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Considérez-la comme un ordinateur de bord supplémentaire, mais pour votre corps. Par exemple, si la montre vous indique un niveau de stress trop élevé, elle vous conseillera de prendre une minute pour réaliser un court exercice de respiration pour réduire votre stress. De la même manière que lorsque la température de l'huile de votre camion est trop élevée, vous devez lever le pied. La plupart des appareils portables Garmin sont équipés de ces métriques, mais du point de vue d'un coach qui essaie de vous aider à améliorer votre forme physique, j'adore les entraînements de courte durée intégrés, spécialement conçus pour les routiers! Garmin sait que vos pauses sont courtes et que vous pouvez les prendre à n'importe quel moment de la journée. Garmin marq expédition scientifique. Vous devez donc en profiter au maximum. Il vous suffit de coupler la montre à l'application pour smartphone dēzl pour accéder à des tutoriels d'entraînements gratuits et rapides capables de s'adapter à vos temps de pause standard. Ils font travailler et renforcent vos muscles, augmentent la force de votre dos, assouplissent vos articulations et brûlent les calories en trop.

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Comment Garmin Permet Aux Routiers De Faire Plus D'Exercice Sur La Route - Garmin Blog

« C'était incroyable de faire partie de l'élite des pilotes d'Air Race, ces férus d'aviation, de voyager à travers le monde, de rencontrer de nouvelles personnes et de découvrir de nouvelles cultures. Bien sûr, la course elle-même est extrême. Vous devez piloter votre avion à des vitesses allant jusqu'à 370 km/h à quelques mètres du sol tout en vous frayant un chemin dans une course d'obstacles. C'est comme essayer de garer une voiture dans un garage à 402 km/h «, dit-il en riant. « Ce n'est pas seulement la montée d'adrénaline provoquée par le vol à cette vitesse qui rend l'activité si fascinante, mais aussi la précision du pilotage de l'avion. Comment Garmin permet aux routiers de faire plus d'exercice sur la route - Garmin Blog. Et il faut être au top de sa forme mentale et physique. » Le bon outil de veille La technologie joue évidemment un rôle crucial dans l'aviation. « Lorsque vous êtes dans les airs, vous pouvez toujours entendre, voir et sentir. Mais parfois, les sens se confondent. Surtout quand on a la tête en bas. C'est alors que j'utilise les instruments pour m'orienter.

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