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Saturday, 3 August 2024

PasseportSanté Santé au naturel Indication Infection respiratoire Découvrez notre sélection d'huiles essentielles pour traiter les infections respiratoires. Celles-ci se manifestent par des éternuements, de la toux, des maux de gorge, de la fièvre, mais aussi des écoulements nasaux. Les huiles essentielles, parce qu'elles sont de puissants anti-infectieux, sont de parfaites alliées pour soulager ces infections. Vous pouvez par exemple utiliser l'huile essentielle d'ail. A condition de bien respecter les précautions d'usage, vous pouvez les utiliser en inhalation. Pour ce faire, diluez quelques gouttes dans un bol d'eau frémissante, penchez-vous au dessus du bol tout en mettant une serviette sur la tête pour pouvoir respirer un maximum de vapeur. Retour à l'index Rechercher une huile essentielle par:

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Par exemple, en utilisant l'huile essentielle d'eucalyptus radié, qui est anti-infectieuse, un stimulant immunitaire et expectorante, vous évacuez plus facilement le mucus broncho-pulmonaire. C omment utiliser l'huile essentielle d' eucalyptus? Associée à de l'huile d'amande douce et en massant votre sternum et le haut de votre dos. Des tisanes pour tonifier ses poumons En plus des huiles essentielles, vous pouvez utiliser les plantes en infusion. Pour faire une tisane tonique et savoureuse, qui améliorera votre respiration, il vous faut: Des feuilles de molène séchées Du thym séché De l' hysope séchée Du gingembre rapé De la bourrache séchée De la racine de réglisse en poudre Dans une casserole d'eau bouillante, faites infuser 10 minutes, 1 cuillère à soupe de ce mélange d'herbes et buvez-en deux tasses ou plus par jour afin d' entretenir votre système respiratoire. L'inhalation pour tonifier ses poumons L' inhalation est une autre solution pour nettoyer et tonifier ses poumons. Vous pouvez faire soit des inhalations sèches, en déposant quelques gouttes d' huiles essentielles sur un mouchoir que l'on respire, soit des inhalations humides, en versant 3 gouttes de chaque huile essentielle dans un bol d'eau bouillante.

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Voyons maintenant le cas d'une bronchite à toux sèche. Cas de la bronchite à toux sèche Dans le cas d'une bronchite à toux sèche, on va se tourner vers les huiles essentielles de la famille des sapins comme les huiles de cyprès ou de sapin. Je vous explique comment faire. Souvenez vous: en cours de traitement, la toux sèche peut devenir grasse (c'est un bon signe d'ailleurs). Le cyprès: Une huile essentielle contre une bronchite à toux sèche Dans le cas d'une bronchite à toux sèche, je vous conseille d'utiliser l' huile essentielle de cyprès (Cupressus sempervirens). C'est une huile essentielle antitussive et qui permet de calmer des toux spasmodiques. Elle est souvent utilisée dans le cas de troubles respiratoires. Elle est interdite pour les femmes enceintes ou allaitantes et déconseillées en cas de cancers hormono-dépendants ou mastoses. Versez une goutte de cyprès dans une cuillère à café de miel et laissez fondre en bouche, 4 fois par jour. Si c'est le cas, revenez à la lecture de la partie précédente.

Éviter la présence de jeunes enfants, d'asthmatiques ou d'épileptiques dans la pièce. Ne pas chauffer les huiles (diffuseur vapeur froide) car elles perdraient leurs principes actifs. Mélange pour les nez bouchés ou qui coulent – 1 goutte de Thym à thujanol – 1 goutte de Ravintsara – 1 goutte de d'Eucalyptus radié – 1 goutte de Niaouli Respirer profondément sur un mouchoir 4 à 6 fois par jour pendant 7 jours. Mieux vaut prévenir que guérir Bien que les huiles essentielles possèdent indéniablement des vertus exceptionnelles et puissantes, elles ne sont pas dépourvues de toxicité et peuvent devenir dangereuses si l'on ne respecte pas les précautions d'usage. Pour votre sécurité, demandez toujours l'avis d'un pharmacien ou d'un praticien qualifié avant toute utilisation et optez toujours pour des huiles 100% naturelles à défaut d'être bio. Le secret: La Prévention! Par Sandrine Giamarchi, réflexologue et aromathérapeute certifiée et validée par le réseau Médoucine.

| découverte Nous allons aujourd'hui jouer au jeu de la puce. Le jeu se déroule sur une piste qui s'arrête à 100. A chaque fois, la puce part de 0 et fait des sauts réguliers. Une partie se joue à 2 et chaque joueur doit piocher 4 cartes en tout. La carte choisie indique la case sur laquelle la puce doit arriver. Le joueur doit remplir le tableau de sa feuille de jeu et indiquer la largeur du saut et le nombre de sauts pour atteindre le saut. Le joueur peut pour un même nombre trouver plusieurs solutions. Exercices sur les multiples cm1. A chaque bonne solution, le joueur marque un point. Le vainqueur est celui qui aura le plus de point à la fin de la partie. Un exemple de jeu peut être réalisé avec le nombre 6 mais aucune procédure de résolution n'est explicitée. Préciser que 2 sauts de longueur 3 et 3 sauts de longueurs 2 sont deux solutions différentes et que les sauts de longueur 1 ou de longueur 6 sont acceptés. 2. Jeu par équipes de 2 | 20 min. | recherche Chaque équipe joue au moins une partie (quatre nombres à atteindre).

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2/ Parmi ces nombres, entoure ceux qui sont multiples de 6 3/ Ecris la suite des trente premiers nombres. 4/ Les multiples de 10 sont-ils à la fois des multiples de 2 et des multiples de 5? 5/ Qui suis-je?

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Multiples et diviseurs d'un nombre entier – Évaluation de calcul pour le cm1 Évaluation de calcul avec la correction sur multiples et diviseurs d'un nombre entier – Cm1. Evaluation des compétences Identifier les multiples d'un nombre entier. Identifier les diviseurs d'un nombre entier. Consignes pour cette évaluation: Complète le tableau. Coche les bonnes réponses. Exercices sur les multiples cma cgm. Complète les opérations. Cite tous les nombres compris entre 50 et 100, multiples à la fois de 3 et de 5. Souligne les phrases justes. Qui suis-je? ❶ Complète le tableau. est multiple…

numération U n nouveau jeu pour mes ateliers mathématiques: les dés-multiples. Comme son nom l'indique, il s'agit d'un jeu sur les multiples qui se joue avec des cartes et un dé. Les multiples | CM1 | Fiche de préparation (séquence) | nombres et calculs | Edumoov. Le dé annonce la contrainte (multiple de 4, multiple de 5…) et les joueurs doivent se débarrasser le plus rapidement de leurs cartes pour gagner la partie. Poursuivre la lecture de « Les dés-multiples – jeu sur les multiples »