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Saturday, 17 August 2024

Face à des céphalées à répétition, on ne pense pas toujours à ses yeux. Des lunettes mal adaptées ou une mauvaise position devant l'ordinateur sont peut-être à l'origine de vos douleurs. Cinq exercices pour reposer vos yeux Faites ces mouvements à la suite ou séparément en choisissant celui qui vous convient le mieux. Répétez-les chaque fois que c'est nécessaire. Commencez doucement pour ne pas vous sentir étourdi: 1. Fermez les yeux et faites très lentement oui-non de la tête. 2. Les exercices de yeux mettez vos lunettes au placard dans. Faites cligner vos paupières, en les fermant et en les ouvrant bien à chaque fois. 3. Sans bouger la tête, regardez en haut, en bas, à gauche puis à droite. 4. Effectuez des rotations des yeux complètes, d'abord dans un sens puis dans l'autre. 5. Mettez votre stylo devant votre nez et fixez-le avant de regarder un point sur le mur au loin. Réalisez cet aller-retour plusieurs fois de suite. Massage express Recouvrez votre visage avec les mains: pouces aux oreilles, auriculaires le long du nez. Posez-les doucement en fermant les yeux pour bien ressentir la chaleur qu'elles dégagent.

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Un coach personnel dans vos oreilles! Pour que vous puissiez bénéficier immédiatement d'une vue confortable, vous recevrez, en même temps que ce livre, les audios des exercices enregistrés par l'auteure. Il suffit de les transférer sur votre MP3, Smartphone ou ordinateur ou d'insérer votre cd dans un lecteur (version papier uniquement). Colette Miotto vous guide pas à pas dans chacun des exercices. Vous vous concentrez sur sa voix et vous suivez les instructions, c'est tout! Les exercices de yeux mettez vos lunettes au placard al. Jour après jour, vous allez constater les améliorations de votre vue, la diminution de votre fatigue oculaire et sûrement des transformations de votre regard sur la vie. Contenu de ce que vous allez recevoir: Le livre en version ebook Audios bonus

Ce que vous allez découvrir dans ce livre: Le chemin facile vers une vision naturelle ✓ Les 4 acteurs principaux qui influencent votre vue et comment les maîtriser. Page 13 ✓ Pourquoi les carottes sont aussi bonnes pour vous que pour les lapins. Page 26 ✓ Comment utiliser la couleur noire pour régénérer vos yeux. Page 38 ✓ Comment votre estomac peut contribuer à leur bonne santé. Page 25 ✓ Que vos yeux sont plus faciles à rééduquer que votre chien. Page 53 ✓ Que ne rien faire vaut parfois mieux que faire. Page 39 ✓ La puissance de l'arc-en-ciel pour la guérison de vos yeux. Page 43 ✓ Que vos mains sont une vraie salle de rééducation pour vos yeux. Page 3 ✓ Le pouvoir des nombres sur votre vue. Page 44 ✓ Les étonnantes questions qui réparent la vue. Mettez vos lunettes au placard - Mental Waves. Page 29 ✓ Qu'il n'y a pas que les larmes qui passent par vos yeux. Page 9 ✓ La vérité sur l'âge auquel porter des lunettes. Page 9 ✓ La principale croyance erronée à propos de la vue. Page 33 ✓ Pourquoi vos lunettes abîment votre vue. Page 10 ✓ Comment utiliser la technique des esquimaux dans votre salon.

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