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Le second étage conduit à un grenier de plus de 100 m² permettant de multiples possibilités. Le jardin luxuriant sans vis à vis s'entoure de nombreuses terrasses. Édifiée dans un écrin de verdure, cette demeure élégante au charme fou mérite une nouvelle vision. 1 dépendance, 1 garage 2 voitures attenant à la maison, 1 carport avec accès sur le jardin. Proximité commerces-écoles-axes routiers. Maison bourgeoise calais centre. LA PREMIERE PHOTO REPRESENTE UNE PROPOSITION D'AMENAGEMENT VIRTUEL NON-CONTRACTUELLE. CLASSE ENERGIE: D / CLASSE CLIMAT: D Montant moyen estimé des dépenses annuelles d'énergie pour un usage standard, établi à partir des prix de l'énergie de l'année 2021: entre 1520 et 2770 euros. Informations complémentaires 10 pièces 6 chambres 1 salle de bain 1 salle d'eau Surface du terrain: 800 m2 Stationnement: 3 places Taxe foncière: 2 000 € Procédures en cours: Non Diagnostics de performance énergétique Consommation énergie primaire d: 208 kWh/m² Logement extrêmement performant A B C D E F G Logement extrêmement peu performant * Dont émissions gaz à effet de serre d: 45 kg CO2/m² Peu d'émissions de CO2 Emissions de CO2 très importantes Honoraires de l'agence Les honoraires sont TTC à la charge du vendeur
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Dans la vidéo ci-dessous je vais vous montrer ma routine personnelle de qi gong, mon qi gong du matin, inspirée des 8 pièces de brocart, ou Ba Duan Jin. Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la conscience du souffle (le QI, l'énergie) et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Le Ba duan jin; litt. : Les huit pièces de brocart est un enchaînement d'exercices de qi gong visant à rendre l'organisme plus résistant et prolonger la vie. Un brocart est une étoffe de soie rehaussée de dessins brochés d'or et d'argent. Le nom de « 8 pièces de brocart » vient des manteaux longs en brocart portés par les dignitaires de l'empire, pour évoquer une bonne santé. Le costume comportait 12 pièces, donc 12 choses précieuses, comme l'étaient les exercices de qi gong pour la santé. À la base il y avait 12 exercices, 12 postures qui ensuite sont devenues 8 et qui comportent de nombreuses variantes. Les 8 pièces de brocart constituent un enchaînement de base très populaire dans la pratique du Qi Gong!
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Aujourd'hui, on fait le premier mouvement 10 minutes, demain le deuxième, et ainsi de suite. Mais il est préférable, de façon continue et régulière, d'exercer les 8 mouvements complémentaires. Ceux qui auront le courage et la discipline de pratiquer ces « 8 pièces de brocart » tous les jours, 20 minutes, de façon régulière, seront récompensés. Au bout d'un mois, il se dégage de l'adepte une telle vitalité, une telle assurance dans son corps, un tel renforcement de la charpente, que les proches, les amis, lui demandent immanquablement ce qu'il a fait pour changer ainsi.
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La façon de pratiquer « les 8 trésors » On doit pratiquer ces mouvements à jeun ou loin des repas. Le moment le plus propice est le matin au réveil. On pratique ces mouvements indifféremment avant la position «d'embrasser l'arbre», ou après, ou de façon indépendante. La vitesse est l'affaire de chacun. Elle dépend de deux facteurs: la respiration et le but recherché. On se doit d'avoir une vitesse suffisamment lente pour se concentrer, mais pas trop pour que la respiration ne soit pas forcée et qu'on ne s'essouffle pas. Plus la respiration est lente, plus harmonieux et concentrés seront les gestes. Cependant le choix est offert Soit on pratique les gestes de façon plus rapide, dynamique, et la structure, c'est-à-dire la charpente corporelle, sera tonifiée. Soit on pratique de façon lente, très concentrée et intériorisée. Dans ce cas les résultats et le ressenti énergétiques seront plus forts. Le nombre de chaque mouvement varie avec le temps disponible. Le nombre habituel est de 12 fois par mouvement.
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