Le Pain De Méteil – Mes Cours De Boulangerie Pâtisserie En Tpropat / Salon Du Bois D Achelles

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Monday, 1 July 2024

Le pain de méteil est un pain qui contient 50% de farine de seigle et 50% de farine de blé. Le volume de ce pain est beaucoup plus petit qu'un pain blanc de même poids car la farine de seigle est plus lourde. Il est possible que les temps de fermentation soient un peu plus long. La technique pour faire ce pain est la même que celle pour mon pain blanc donc, je vous conseille d'aller jeter un œil à ce billet pour avoir les photos et les étapes;) Ingrédients: – 240 gr de farine de seigle intégrale – 240 gr de farine de blé (T55) – 250 ml d'eau – 15 gr de beurre – 8 gr sel – 1 cuillère à café de sucre – 4 gr de levure instantanée Mise en oeuvre: Délayez le sel dans l'eau tiède. Dans un saladier, mélangez les farines et ajoutez le beurre fondu, le sucre et l'eau salée. Mélangez bien et laisser reposer quelques minutes le temps que les farines absorbent bien les liquides. Sortez la pâte du saladier et travaillez là sur le plan de travail une dizaine de minutes. Ajoutez la levure et pétrissez encore quelques minutes.

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Il est donc peu alvéolé mais sa mie est souple et douce. A la réalisation, ce pain est bien hydraté et sa composition explique que la pâte est très collante. C'est un pain assez simple, à découvrir, surtout quand on débute la panification au levain. Comment faire le pain de méteil? Pour faire mon pain, j'ai utilisé un levain rafraîchi au seigle, pour parfumer encore plus le pain et renforcer le goût du seigle, plus rustique. Je vous explique toutes les étapes de cette panification au levain ci-dessous, et si vous voulez vous lancer dans la création de votre levain, voici la recette du levain de Eric Kayser et celle du pain de tradition, un basique pour commencer 😉 Voici la recette de ce typique pain de méteil, une recette extraite du livre Levain, de Valérie Zenon (Editions Alternatives), un livre que je conseille, parfait pour débuter la panification au levain. Par contre ici ce pain aura une pousse lente à 4°c, après façonnage (donc une nuit au réfrigérateur), et une cuisson différente adaptée à mes habitudes et mon four.

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A l'occasion de la journée mondiale du pain, voici ma petite contribution à la huche à pain de Zorra. Je voulais écrire un texte sur le pain et mon identité de française mais je n'ai pas eu le temps, malheureusement. Pour vous donner une idée des liens entre les français et leur pain, savez-vous qu'à Paris les congés des boulangers sont règlementés par la préfecture pour que les parisiens puissent acheter leur baguette tous les jours? Je vous propose donc à la place cette recette que j'avais dans mes tiroirs. Le pain de méteil n'est ni plus ni moins qu'un pain composé pour moitié de farine de seigle et pour moitié de farine de blé. Le blé et le seigle sont les deux seules céréales panifiables. L'épautre est une variété de blé, genre triticum en latin ce n'est pas une autre variété de céréale, contrairement au seigle. Le seigle est du genre secale, en latin toujours. A l'origine, le pain de blé était réservé aux classes aisées, les plus pauvres achetaient ce qu'ils pouvaient, souvent du pain à base uniquement de seigle, beaucoup moins cher et le méteil constituait un compromis de goût et de prix pour ceux qui pouvaient se l'offrir.

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Placez la pâte dans un saladier, couvrez d'un linge et laissez reposer environ 1h30. (le temps de repos dépends de la température de la pièce) Lorsque la pâte a doublé de volume, sortez la du saladier et retravaillez là quelques minutes. Reformez une belle boule que vous placerez dans un torchon fariné dans un saladier. Farinez le dessus de la boule et couvrez d'un autre torchon. Laissez poser 1h à 1h30 le temps que la pâte gonfle bien. Lorsque la pâte a bien montée, placez là sur la plaque de cuisson, farinez et faîtes vos grignes. Enfournez votre pain légèrement en dessous de la mi-hauteur du four. La cuisson: 15 minutes à 240°C (four préchauffé) puis baissé à 210°C pendant 10 minutes. Une fois la cuisson terminée, sortez le pain du four et déposez le sur une grille pour 1 à 2 heures afin qu'il refroidisse. Une fois qu'il est froid, enlevez le surplus de farine soit à la main, soit avec une petite brosse, soit avec le revers d'un couteau. Il ne vous reste plus qu'à le déguster!! N'hésitez pas à me faire part de vos commentaires si vous l'avez fait vous aussi!

Puis ajouter le sel et poursuivre le pétrissage en vitesse lente pendant 3 minutes (juste le temps d'incorporer les ingrédients). Pointage Mettre la pâte dans une grande boîte en plastique, couvrir avec son couvercle et laisser fermenter 3 heures à 25°c en effectuant des rabats toutes les 30 minutes (soit 5 rabats et repos de 30 minutes à 25°c après le 5ème rabat). Préfaçonnage Débarrasser délicatement, avec une corne, la pâte sur le plan de travail légèrement fariné (farine T65). Préfaçonnner en forme de boule ainsi: à l'aide de la corne, rabattre les côtés vers le centre, par-dessus du pâton, en faisant tout le tour ainsi et afin de former une boule. On se retrouve avec la une soudure, ou les replis de pâte se rejoignent, au dessus. Retourner la boule (donc la soudure en dessous) et laisser détendre 15 minutes à température ambiante (20°c). Façonnage, mise en banneton et apprêt Fariner le banneton avec la farine de riz (la farine de riz absorbe mieux l'humidité, j'aime la farine de riz complet pour cette étape).

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