Rider Husqvarna R318X (Cellule) – Motoculture Vente Privée, Céréales Non Sucres

Monday, 19 August 2024

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Céréales pour enfants: sans sucre sucrées ou sucrées sans sucre? - e-sante.be | E-santé

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Publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 27/12/2010 - 01h00 La santé des enfants passe par leur alimentation. Souvent, les parents s'inquiètent au sujet du sucre: il est plutôt déconseillé par les diététiciens, mais aussi pratiquement omniprésent dans les aliments "pour enfants ". Les céréales sont souvent pointées du doigt. Mais présenter aux enfants des céréales non sucrées revient souvent à les voir ajouter du sucre dans leur bol! Comment concilier tous ces éléments? Une étude sur les enfants, le sucre et les céréales Une équipe de scientifiques américains vient de se pencher sur un problème qui se pose à beaucoup de parents: vaut-il mieux offrir des céréales déjà sucrées à ses enfants, ou les laisser sucrer eux-mêmes leur bol pour le petit déjeuner? De nombreux parents, inquiets de la quantité de sucre que leurs enfants vont vouloir, préfèrent se fier au paquet de céréales. Et pourtant, selon les résultats obtenus, mieux vaut laisser les enfants décider d'eux-mêmes ce qu'ils vont ajouter à leurs céréales.

Céréales Pour Enfants: Sans Sucre Sucrées Ou Sucrées Sans Sucre? - E-Sante.Be | E-Santé

Les céréales les plus sucrées à limiter Qui dit bons élèves dit aussi mauvais élèves. Et au rayon des céréales, certaines représentent un apport énergétique supérieur et non nécessaire notamment en sucre. C'est par exemple le cas de toutes les céréales fourrées au chocolat, ou à la noisette, ou au soit-disant "lait". Désolée. C'est aussi le cas des faux bons amis: le fameux muesli croustillant au chocolat et aux noix. Pour ces types de céréales il faut souvent compter 150 à 180 calories pour une portion. Enfin, n'oubliez pas non plus qu'il faut aussi y ajouter les calories contenues dans le lait que vous s'ajouter aux céréales. Mieux vaut donc le choisir écrémé, ou opter pour un fromage blanc 0% ou du Skyr. Les céréales ne sont pas forcément l'ennemi d'un petit déjeuner équilibré, il faut simplement les choisir avec soin, et ne pas en manger une portion trop grosse. Mais aussi les accompagner de fruits frais, de produits laitiers peu riches, et d'aliments qui vous garantissent de l'énergie jusqu'au déjeuner.

Vous avez pu voir à TÉLÉMATIN, les céréales sans sucre qui peuvent accompagner votre petit-déjeuner. Pour un petit déjeuner énergétique et sain et adapté au régime des personnes diabétiques, choisissez les céréales sans sucre comme les cornflakes bio sans sucre ou encore le muesli sans sucre. Accompagnez votre bol de céréales d'un bon bol de cacao instantané sans sucre ou d'un verre de lait avec un peu de notre délicieux cacao pur particulièrement adapté pour les personnes qui souffrent de diabète. Il y a 14 produits. Trier par: Affichage 1-8 de 14 article(s)