Riz Casimir : Recette De Riz Casimir, Dépannage Et Entretien / Auto - Moto À Romagnieu : Annonces Et Réservation De Services À Domicile - Comparatif - Tarifs - Demandes De Devis - Agenda

Une recette saine et facile de riz casimir réalisée avec du poulet et des pommes sans lactose À la vue du nom de la recette "riz casimir", nous pourrions croire qu'il s'agit d'une recette exotique. Et pour ne rien n'arranger, l'épice principale est le curry. Or, il s'agit d'une recette tout à fait suisse qui a été inventée par Betty Bossi. Il s'agit d'une recette sucrée-salée se composant habituellement de veau. Nous allons nous en inspirer pour en faire une version au poulet et aux pommes. Riz casimir recette suisse pour les. Celle-ci sera sans beurre, sans lactose, sans matière grasse ajoutée et sans gluten. Bref, ce riz casimir est une bonne idée de repas healthy et équilibré à base de poulet dont l'IG (=index glycémique) est bas. Difficulté: ♦ ♦♦♦♦ Quantité: 2 personnes Temps: 20 minutes Ingrédients 100g de riz complet ou basmati (poids cru) 250 à 300g de poulet émincé 1 pomme (env. 175g) 2 cubes d'épinards surgelés (ou 100g d'épinards frais ou autre légume vert) 100ml de lait végétal non sucré (lait d'amande ou de soja ou de coco) 50ml de bouillon de poulet 1 oignon 1/2 cuillère à café de maïzena (5g) 2 cuillères à café de curry Persil, sel et poivre Instructions Cuire le riz selon les indications du paquet.

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Saler, poivrer. A feu doux, maintenir la sauce au seuil du point d'ébullition. Détailler le poulet en morceaux d'env. 2 cm et les bananes en rondelles. 2 Faire fondre le restant de beurre dans une poêle. Y saisir la viande durant env. 2 min. Incorporer le poulet à la sauce et laisser prendre env. 5 min. Riz casimir recette suisse romand. Dorer les rondelles de banane dans la poêle déjà utilisée. Dresser le poulet en sauce avec les bananes et, selon les goûts, parsemer de coriandre. Idéal avec du riz. Facile Recevez les meilleures recettes chaque semaine

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Rajouter la viande et la chauffer 2-3 minutes sans laisser cuire. Rectifier assaisonnement. Dressage Répartir sur chaque assiette un du riz, le poulet au curry et garnir de fruits. Le petit plus de Citronelle and Cardamome J'ai choisi un curry doux de qualité. La qualité de la viande et des fruits feront la différence de ce plat. Belle dégustation! Citronelle and Cardamome se réjouis de vos commentaires car votre avis m'intéresse et compte énormément, d'ailleurs c'est ce qui m'aide à peaufiner mes recettes. Notes Droits d'auteur: Tous le contenu de ce site (logos, textes, articles, recettes, photographies, interviews, etc. ) sont la propriété exclusive de Citronelle and Cardamome et ne sont par conséquent pas libres de droits. Merci de ne pas copier mon contenu sur votre site. Contactez-moi au préalable si vous souhaitez utiliser un de mes articles ou photo sous condition de mentionner votre source et de faire un lien vers ce site. Riz Casimir « Reis Casimir » (curry suisse) – Vegant. Merci de votre diligence.

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