Extracteur De Jus Soupe – Comment Ne Pas Faire De Suppositions (Appliquer Le 3Ème Accord Toltèque) ?
Laissez-vous séduire par la saveur, le goût et la fraîcheur des jus de fruits et de légumes en utilisant les bonnes recettes avec un extracteur de qualité supérieure. Découvrez dans cet article les meilleures recettes de jus pour ravir vos convives à la maison ou dans une cuisine professionnelle. Jus détox vert Cette recette de jus est réalisée à partir de légumes et de fruits verts. Ainsi, c'est une boisson entièrement saine et riche en nutriments. Le jus détox vert est également utilisé lors d'une cure minceur et pour booster d'énergie. Les ingrédients Pour préparer votre jus détox vert à la maison ou dans une cuisine professionnelle, votre recette doit être composée des ingrédients suivants: Du concombre, Des pommes vertes, Des légumes à feuilles (choux chinois, épinards), Du persil, Du gingembre, Du céleri ou du fenouil. La préparation Pour la préparation de la mixture, suivez les étapes suivantes afin de préparer votre jus détox vert à la perfection en utilisant un extracteur de jus: Lavez les fruits et les légumes dans de l'eau froide; Coupez les ingrédients en morceaux pour faciliter son intégration dans l'extracteur de jus; Commencez par introduire les choux chinois, les légumes à feuilles et le concombre dans l'extracteur; Passez alternativement ensuite le reste des ingrédients dans la machine; Enfin, versez le jus détox dans une bouteille en verre et gardez-la à température basse pendant 1 h.
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Dans tous les cas, le temps de préparation reste très léger: exactement ce qu'il faut pour ne pas gâcher, et faire des jus goûtus même quand on n'a pas le temps. 2 – Faites des gâteaux ou pancakes avec la pulpe de fruits Si vous avez déjà utilisé un extracteur de jus, vous savez qu'il sépare deux substances. Le jus, bien évidemment. Et la pulpe. La pulpe est la partie compressée et vidée de son jus, autrement appelée « fibres ». Toutefois, même si c'est un élément sec, elle reste chargée en nutriments et en vitamines: elle fait elle-même partie du fruit ou du légume, ce qui explique sa valeur nutritionnelle. Il serait donc dommage de la jeter à la poubelle après avoir extrait votre jus! Surtout lorsque l'on sait qu'il existe des recettes très simples à faire avec de la pulpe de fruits ou de la pulpe de légumes. Notamment avec la pulpe de fruits, qui possède toujours ce petit côté sucré que l'on aime tant. Vous pouvez par exemple mettre votre pulpe restante dans la préparation de vos gâteaux: si vous faites un gâteau aux pommes, quoi de mieux qu'ajouter de la pulpe des fruits comme l'ananas, la mangue, la poire… (ou même la carotte) dans l'appareil de votre gâteau pour donner un petit goût très agréable?
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Si votre désir est de maigrir, y arriver est possible grâce à des jus détox. Vous pourrez les préparer avec votre extracteur. C'est un appareil efficace, bien plus qu'une centrifugeuse ou un blender. Découvrez dans cet article dix recettes détox à préparer avec votre extracteur de jus. Pur rouge Les fruits rouges sont constitués d'antioxydants efficaces pour un régime amaigrissant. Vous faites le plein d'énergie avec ce jus parce qu'il contient un taux de potassium exorbitant. Il permet aux cellules de moins vieillir. Pour le réaliser, vous aurez besoin de: 6 fraises bien mûres, 1 bol de cerise, 1 pomme rouge et 1 betterave. Tout d'abord, il faut que vous nettoyiez et couper vos fraises. Coupez vos pommes en quartier après les avoir lavées. Découpez aussi en tout petit votre betterave. Lavez les cerises. Ensuite vous devez mettre tous ces éléments dans votre extracteur de jus. Assurez-vous de ne pas tout passer en même temps. Il est possible de rajouter une demi-cuillère à café de cannelle ou de vanille.
Votre jus est prêt à l'emploi. Jus vert-rose Ce jus est idéal pour votre corps. Il vous aidera à vous débarrasser des toxines grâce à sa composition (persil, concombre, citron). Il contient les nutriments nécessaires pour votre système sanguin tel que la chlorophylle. L'eau de rose donne à ce jus un bel arôme. Il vous faudra: Une poignée de kalé, Un bol de persil, Un citron, Un demi-concombre et Un demi-verre d'eau de rose. Lavez au préalable tous vos ingrédients. Découpez en rondelles votre concombre. Pensez à enlever sa peau s'il n'est pas bio. Taillez les feuilles de kalé et le persil. Mettez-les tous avec le concombre dans votre appareil. Rajoutez-y l'eau de rose. Complétez votre mélange quand il est prêt avec du jus de citron et remuez. Jus papalin Ce jus contient énormément de polyphénols. Il vous aide à défendre votre système cardio-vasculaire en empêchant le mauvais cholestérol de s'installer. C'est un puissant laxatif qui agit sur votre tube digestif. Les ingrédients nécessaires à sa préparation sont: Un quart de papaye, Deux pamplemousses et Un bol de raisin.
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Les questions à se poser dans ce cas sont « Est-ce que ce que je vais dire est bon? », « Est-ce que mes paroles vont juger la personne? », « Est-ce que ce que je dis peut faire mal? » Le tamis de l'utilité Le troisième tamis consiste à s'interroger sur l'utilité d'une supposition. Les questions à se poser sont « Est-ce vraiment grave si j'émets telle supposition? »; « Ma supposition présente-t-elle un intérêt? », « Est-il utile que je l'émette? » « Est-ce que je propose également des pistes d'amélioration concrètes et réalistes? Ne pas faire de suppositions | Apprendre sur soi et avancer. » Ces 3 tamis sont vraiment intéressants car ils retirent tout phénomène de jugement. Le poison est rejeté. Pour les enfants Chez les enfants, les suppositions sont nombreuses. C'est le propre de l'être humain de supposer. Le premier exercice à leur proposer est de communiquer, de parler, de questionner afin de connaître la vérité et ne pas rester dans la supposition. On leur fait ensuite passer par les trois tamis de Socrate, qui sont déjà très accessibles dès le plus jeune âge.
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Si vous n'êtes pas satisfaits de la réponse, vous pouvez exprimer comment vous vous sentez et poser de nouvelles questions. D'autre part, guérir nos blessures, créer un monde plus heureux, implique d'aller dans l'inconnu, donc d'arrêter de nous cramponner à ce que nous connaissons et qui ne nous convient pas.
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Nous passons notre temps à faire des suppositions sur à peu près tout Il pense à ça, elle agit comme ceci sûrement parce que cela … Et voici le schéma que ça donne: En faisant des suppositions on interprète de travers → on en fait une affaire personnelle, on fait tout un drame de que dalle (en soit un drame de ce qu'on s'est inventé dans sa tête tout seul comme un grand) → on finit par répondre de l'unique manière que l'on connaît, à savoir en communiquant du poison émotionnel (on méprise, on médit, on accuse à tort, on ignore, etc…). Vous voyez le serpent qui se mort la queue? Troisième accord Toltèque : ne faites pas de suppositions - Coral Jardon. Faire des suppositions est le moyen le plus sûr de s'attirer des problèmes. Un exemple concret: lorsque l'on attend de notre moitié ou d'un ami qu'il/elle devine ce qui se passe dans notre tête sans que nous ayons besoin de le lui dire. Nous pensons bêtement Puis-ce qu'il/elle me connaît, il devrait le savoir ou ça me paraît logique à moi! Ce qui paraît logique pour l'un ne l'est pas forcément pour l'autre. Quelle casse-tête, quelle incompréhension ajoutée à nos relations!
Cet Accord Toltèque « Ne faites pas de supposition » nous invite à nous en tenir aux faits. Nos suppositions sont des créations de notre pensée. Nous élaborons tous des hypothèses pour finir par les croire. Ces hypothèses sont toxiques émotionnellement et souvent fausses. Écoutons vraiment l'autre, posons des questions ou reformulons ses propos pour déboucher sur une communication claire. Accord tolteque ne pas faire de supposition les. Stop aux suppositions imaginaires! Cet accord nous invite aussi à exprimer clairement nos vrais désirs et nos doutes. Pour expliquer simplement cet accord à votre enfant: « Déjoue la petite voix du scénario catastrophe! Cherche à savoir la vérité. Demande-toi est-ce que ce que je pense est vrai? » Retrouvez également cet accord dans le lot de 4 accords en cliquant ici.