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Sunday, 9 June 2024

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Accueil Cuisine et recettes Soupes et potages Réservé aux abonnés Étoile Étoile Étoile Étoile Étoile (1238 votes) Voir la recette de la soupe de chou-fleur et cumin. Photo Beatriz Da Costa Pour tenir tête au froid, on abuse d'aliments riches en vitamines, en fer et en fibres... Le petit plus vitalité: le chou-fleur, c'est très peu de calories et une bonne dose de vitamine C! Durée: 5min de préparation, 15min de cuisson Difficulté: Très facile Ingrédients Pour 4 personnes 1 chou-fleur 1 pomme Granny-Smith 20 cl de crème liquide 1 l de bouillon de légumes 1 demi-cuillerée à café de cumin Acheter les légumes cultivés en Bio ou de manière raisonnée directement auprès d'agriculteurs français de qualité avec notre partenaire Pourdebon. Commander sur Préparation de la recette 01 Préparation des légumes Peler la pomme, éliminer le coeur et couper lachair en gros cubes. Potage de choux fleur et pomme. Verser le chou-fleur détaillé en fleurettes et la pomme dans une casserole. 02 Préparation des légumes Peler la pomme, éliminer le coeur et couper lachair en gros cubes.

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Malgré ce temps qui s'adoucit, les potages (ou les soupes) sont présents à mon menu au quotidien. Ça commence toujours bien un repas. Ce dernier a été déniché chez Ma cuisine sans prétention, et a été tiré du livre Peut contenir des traces de bonheur sur Yoopa. Pour avoir déjà testé l'association du sucré des pommes et du piquant de la poudre de cari, j'étais certaine que j'aimerais cette combinaison. Aucune déception! J'ai adoré ce potage au chou-fleur très savoureux et bien parfumé. Délicieux! Vous pouvez y ajouter un soupçon de crème si vous le désirez, mais ce n'est vraiment pas essentiel. Je n'ai pas jugé bon de le faire puisque ce potage est très velouté. Ingrédients: pour 6 à 8 portions - 4 c. Potage velouté chou-fleur, courge poivrée et pomme | Recettes du Québec. à soupe (60 ml) d'huile d'olive - 1 petit oignon haché - 2 gousses d'ail émincées - 1 c. à soupe (15 ml) de poudre de cari doux - 3 pommes coupées en cubes (il n'est pas nécessaire de les éplucher/j'ai épluché) - 1 chou-fleur défait en bouquets - 2 pommes de terre coupées en petits cubes - 6 tasses (1, 5 L) de bouillon de poulet maison ou de bouillon de poulet du commerce chaud - Sel et poivre noir du moulin - Quelques brins de ciboulette pour garnir Préparation: 1.

Potage De Choux Fleur Et Pomme

Enduit à cuisson 4 jet(s) Poireau(x), non cuit 1 tasse(s), tranchés finement Bouillon aux légumes à teneur réduite en sodium 2 tasse(s) Sel kasher 1 cuillère(s) à thé Poivre noir ½ cuillère(s) à thé Chou-fleur, non cuit 1 ¾ livre(s), hachés Pomme(s) fraîche(s) 1 livre(s), pelées, évidées et hachées Beurre ordinaire 1 ½ cuillère(s) à soupe Noix de pin 2 cuillère(s) à soupe Sauge fraîche 1 cuillère(s) à soupe, tranchée finement

Potage De Chou Fleur Et Pomme D'Api

On couvre ensuite le couvercle d'un linge pour éviter les fuites de liquide. 1 g

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Comment préparer le chou-fleur? 1. Préchauffez le four à th. 6 (180°C). 2. Pelez et lavez les pommes de terre. Coupez-les en rondelles assez épaisses et mettez-les dans une casserole pleine d'eau. 3. Faites-les bouillir à feu doux pendant 10 min. 4. Découpez le chou-fleur en petits bouquets et lavez à l'eau froide. 5. Potage parmentier chou-fleur et cheddar de Lisette1960 - Passion Recettes. Comment préparer le chou-fleur à l'eau? Cuisson du chou-fleur à l'eau. Détaillez le chou-fleur en bouquets et lavez-les soigneusement. Placez-les dans une grande casserole. Assaisonnez d'une pincée de sel et d'un tour de moulin à poivre ou d'un cube de bouillon de volaille. Comment consommer un chou-fleur cru? Le chou-fleur peut être consommé cru. Cuit, c'est un légume accommodant qui peut être utilisé dans les potages, veloutés et soupes, en purée, en accompagnement de viandes ou poissons, en salade froide ou tiède, en gratin, en flan, en farce, etc. Pour bien digérer un chou-fleur, il est préférable de ne pas le faire cuire trop longtemps. Comment faire une fleurette de chou-fleur?

Faire chauffer le beurre dans une grande casserole à feu moyen-vif et y cuire le poireau, en brassant souvent, jusqu'à ce qu'il commence à dorer, environ 4 minutes. Y ajouter le chou-fleur, les pommes, le bouillon et 500 ml (2 tasses) d'eau. Porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que les pommes et le chou-fleur soient tendres (vérifier la cuisson en les piquant à la fourchette), environ 15 minutes. Potage de chou fleur et pomme de. À l'aide d'un mélangeur à main ou d'un robot culinaire, réduire le mélange en un potage lisse et crémeux, en actionnant l'appareil par touches successives environ 2 minutes. Remettre le potage dans la casserole et le réchauffer à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'il soit chaud. Répartir le potage dans six bols et garnir de persil.