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Disque Olympique en plastique de 1, 25 KG - 50/51mm Les disques en plastique au format Olympique sont adaptés pour les débutants en musculation qui souhaitent évoluer par la suite vers du matériel professionnel. Tous ces disques sont composés d'un revêtement robuste en plastique et d'un corps en ciment. Les disques sont adaptés pour un entraînement ciblé de nombreux groupes musculaires, tels que les triceps ou biceps. Disque olympique 51mm montreal. Ils s'adaptent parfaitement aux barres Olympique disposant d'un diamètre d'accueil de 50 mm. Le disque sélectionné ici est celui de 1, 25 KG.
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Comment s'entraîner avec ces accessoires de musculation Decathlon? Lors d'une séance de musculation, les disques de musculation Decathlon peuvent être utilisés de différentes manières. Lors de vos exercices au sol (sans machines de musculation), vous pouvez les soulever directement à main nue pour plus de résistance lorsque vous effectuez votre mouvement (crunch, pompes, squat, fentes…). Évidemment, les disques de musculation Decathlon servent à faire des exercices avec une barre. Chaque disque dispose d'un trou en son centre pour pouvoir être placé sur une barre de musculation. Si vous avez besoin de soulever un poids spécifique, sachez que vous pouvez ajouter plusieurs disques de différents poids sur une même barre. Pour sécuriser les disques, afin d'éviter qu'ils ne glissent, pensez toujours à utiliser des colliers de serrage. GORILLA SPORTS ® Disque en plastique de 1,25 KG - 50/51mm. Les avantages du disque de musculation avec un revêtement Lors d'un cross training, l'utilisation des disques de musculation est très fréquente. Les disques peuvent être très lourds, c'est pourquoi de plus en plus de coachs et de salles de sport privilégient les disques revêtus de caoutchouc.