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Sunday, 25 August 2024

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Vous cherchez une recette de crêpes sans gluten et sans oeufs? La tradition a du bon avec les fameuses galettes bretonnes, traditionnellement réalisées à partir de farine de sarrasin: elles vous transportent tout droit dans le Finistère! Cette farine est associée dans la recette traditionnelle à de la farine de blé. J'ai remplacée cette dernière par une farine de riz. Avec une garniture salée ou sucrée, c'est toujours un régal… Le petit plus: convivialité et bonne humeur assurées! Galettes de sarrasin - Galettes de blé noir | Voyage Gourmand. Les amateurs de crêpes « blanches » sans gluten, spéciales goûters enchanteurs, trouveront leur bonheur ici. La farine de sarrasin est idéale pour obtenir des crêpes sans gluten dentelées et savoureuses Ingrédients: 2 mesures de farine de sarrasin 1 mesure de farine de riz Liquide: moitié eau, moitié lait animal ou végétal (riz ou soja, neutres, conviennent parfaitement) Préparation: Mélanger les farines, incorporer le liquide petit à petit en fouettant. Stopper lorsque la texture vous paraît correcte, ni trop épaisse ni trop liquide.

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Préparer la pâte à galette est un jeu d'enfant. On en est même à se demander s'il faut une recette! Voici ce que je vous conseille pour obtenir une dizaine de galettes de 40 cm de diamètre. Durée 15 minutes (hors vaisselle) Matériel 1 robot batteur avec l'embout fouet Ingrédients 500 g de farine de sarrasin 1, 15 litre d'eau froide 10 gr de gros sel Étapes à suivre 1/ Verser 80 cl d'eau et le sel dans le bol du batteur 2/ Mettre en marche le batteur à vitesse moyenne et rajouter progressivement la farine (keep cool: la farine de sarrasin ne fait pas de grumeaux) 3/ Battre durant 10 minutes minimum et éteindre le robot. Il est important de battre longtemps afin d'incorporer de l'air dans la pâte 4/ Verser à la surface de la pâte 10 cl d'eau sans mélanger (cette eau évite la formation d'une croûte durant la phase de repos). La véritable galette de blé noir - Cookismo | Recettes saines, faciles et inventives Cookismo | Recettes saines, faciles et inventives. Ce mélange s'appelle un "pâton". 5/ Laisser reposer votre pâton un minimum de 6 h. Mes astuces pour raccourcir ce temps de repos 6/ Rajouter le reste d'eau lors de l'utilisation du pâton pour la cuisson.

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Allez directement à la recette Ça y est la chandeleur est passée! C'était le moment rêvé pour faire des crêpes salées, sucrées… Ou pourquoi pas des vraies galettes de sarrasin, comme en Bretagne? En fait chez nous, on fait des crêpes tout le mois de février, voire toute l'année! Et oui, pourquoi se priver? Et cette année j'ai décidé d'enfin faire de vraies galettes traditionnelles, c'est-à-dire: farine de sarrasin, et sans œuf. En plus d'avoir un goût délicieux, ces galettes ont l'avantage d'être toutes végétales, et sans gluten. Et puis elles se gardent plus longtemps comme elles ne contiennent pas d'œuf. Cela dit, on ne leur laisse pas vraiment le temps de s'abimer… Depuis que je suis devenue végétarienne, il me faut sans cesse tout réinventer. La grande question ici, c'est que mettre dans des crêpes salées? Surtout si comme moi vous souhaitez manger des légumes de saison (et pas des tomates en plein hiver! D'ailleurs, je vous invite à lire mon article sur les recettes d'hiver ici)… Alors pour aider, voici la recette des galettes suivie de quelques idées de garniture.

5. A l'aide d'une spatule, repliez les bords de la galette complète œuf, jambon et gruyère vers le centre, de manière à former un carré. 6. Réservez au chaud la galette complète œuf, jambon et gruyère sur une assiette. 7. Huilez à nouveau la poêle à crêpe entre chaque galette avec le papier absorbant graissé. Renouvelez l'opération pour la cuisson des autres galettes. 8. Servez les galettes complètes œuf, jambon et gruyère bien chaudes, avec quelques crudités. Astuces Pour aller plus vite encore, vous pouvez cuire vos œufs au plat en parallèle des galettes, dans une poêle classique. Vous n'aurez plus alors qu'à les déposer sur le dessus de la galette juste avant le pliage. Choisissez, selon votre préférence, un jambon blanc ou un jambon cru. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée.

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