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Les alcaloïdes pyrrolizidiniques sont des métabolites secondaires biosynthétisés principalement par les plantes de la famille des Asteraceae, des Boraginaceae et des Fabaceae. Ces métabolites sont à l'origine des effets toxiques chez l'homme retrouvés à la suite de la consommation de tisane et ou de salade mais également de produits dérivant d'animaux comme le lait, les oeufs ou le miel. Mémoire sur le miel pdf sur. Les effets toxiques se manifestent principalement par des troubles hépatiques caractérisés par le syndrome veino-occlusif du foie qui peuvent apparaître pour une exposition de 15μg/kg de masse corporelle et par jour. Des études ont mis en évidence la présence de ces toxines dans certains miels du commerce, pour des concentrations proches de 1 μg/kg. En se basant sur la consommation moyenne européenne de miel, la dose d'alcaloïdes pyrrolizidiniques absorbée serait de 3, 9. 10-3 μg/j. Ces teneurs restent suffisamment faibles pour ne pas dépasser la dose tolérable de 0, 007 μg/kg/jour (soit 0, 49 μg/j chez un adulte) définie par l'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments.
Or que savons-nous du miel? Qu'il contient 31% de glucides pur que le corps peut rapidement convertir en énergie. Si donc vous voulez devenir plus efficace et productif, 2 à 3 cuillerées de miel au quotidien vous y aideront grandement. Les spécialistes de la santé mentale pensent qu'une seule cuillère de miel fournit 17 grammes de glucides immédiatement transformés en énergie et absorbés par le cerveau. Le miel est aussi riche en sels minéraux tels que le fer, le magnésium, le cuivre, le zinc, le magnésium, le phosphore et le calcium. Ces éléments sont-ils utiles pour le cerveau? Evidemment! Ces sels sont nécessaires pour aider le cerveau à générer des impulsions électriques correctes entre les neurones. Mémoire sur le miel pdf free. Ce sont ces impulsions qui déterminent la transmission des données et favorisent une réflexion plus active. Par conséquent, en l'absence de sels minéraux suffisants (et de calcium notamment), vous aurez tendance à réfléchir lentement. Vous aurez aussi plus de mal à réfléchir et à prendre de bonnes décisions.