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Mais c'est aussi le moment des découvertes, et celui où l'on peut (enfin! ) faire exactement ce que l'on veut: avoir son propre rythme, ne pas sacrifier ses envies à celles de l'autre, partir en vacances seule, revoir des amis perdus de vue car notre ex ne les aimait pas… C'est le moment d'être enfin soi-même. « On connaissait les ressources du couple, on va découvrir celles de l'autonomie », remarque la coach de vie. « Certaines femmes qui se sont mariées jeunes, ont toujours été accompagnées, découvrent la grande jouissance qu'il y a à décider de sa vie et de soi-même. Nue, elle s’allonge sur le lit, et commence à se masturber | 45 ans. » Se lancer des défis « Certaines guérissent un peu plus vite en se lançant des défis qui les revalorisent, leur donnent une meilleure image d'elles-mêmes et créent de la résilience », remarque Patricia Delahaie. L'action distrait de sa peine, et nous donne des raisons d'être fières de nous. À chacune de choisir ce qui la meut et lui fait du bien: adopter une nouvelle coupe de cheveux ou porter une attention particulière à ses vêtements ou à son maquillage (pour se plaire et plaire à nouveau), s'investir dans une association (pour tromper la solitude), changer la déco chez soi à défaut de déménager (pour changer de cadre et, un peu, de vie), faire ses trajets quotidiens à vélo (pour changer ses habitudes), se mettre au Pilates (pour retrouver le lien à son corps), commencer la couture ou le chant (pour développer sa créativité)… Les possibilités sont nombreuses.
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Jean Olasaguirre, Theo Larchus et Mattin Galardi, champions du monde de grand chistera en 1952 à Saint-Sébastien. © Crédit photo: Olharroa Par Ghislaine Castillon Publié le 01/06/2022 à 16h03 L'association de pelote Olharroa, coprésidée par Gérard Lasalde et Christian Zamora, fête ses 100 ans ce samedi 4 juin. Forte de ses nombreux titres remportés depuis 1921, champions de la Ligue du Pays basque, champions de France, mais aussi champions du monde de grand chistera et de cesta punta, l'association organisera, tout au long de cette journée particulière, des parties de pelote ouvertes au public. Vente en nue propriété - Hyères 83400. Xare, main nue... Le premier rendez-vous est fixé dès 10 heures au trinquet municipal Haïzburu pour les deux premières parties, avec le xare puis la paleta gomme. Retour au fronton à 12 heures avec les poussins, avant l'apéritif animé par Los Marineros et le groupe Kostalde. À 14 heures, Olharroa présentera ses champions au public avant de tous se retrouver à 18 heures pour une dernière partie de pelote à main nue.
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Avec la rupture, « il y a une blessure, un traumatisme », souligne Patricia Delahaie. « L'idéal serait de se cantonner à cette blessure, de ne pas ajouter du malheur au malheur. » C'est-à-dire de ne pas penser de soi des choses qui nous font du mal ("Je suis incapable de garder un homme, je suis nulle…"). « Et quand la rupture arrive tard, on risque d'ajouter du pessimisme et de s'estimer "trop vieille, trop moche" pour retrouver quelqu'un », regrette la coach. 50 ans ne veut. « Mais une rupture, c'est déjà suffisamment triste en soi sans y ajouter de la dévalorisation! » L'objectif, c'est donc de se faire du bien, de s'encourager: félicitez-vous pour ce que vous arrivez à réaliser malgré votre moral à zéro. Même si ce sont des "petites choses" que vous avez toujours faites: gérer le quotidien quand on se retrouve seule, c'est déjà une épreuve en soi! Faites aussi une liste de tout ce que vous avez réussi, de vos atouts, conseille Patricia Delahaie dans son ouvrage. Écrivez-la et « relisez cette liste montrant que vous valez la peine d'être connue, aimée dès que de mauvaises idées sur vous-mêmes vous reviennent à l'esprit.
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