Porte D Entrée Avec Volet Roulant Intégrer, Spiruline Et Metaux Lourdes
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Spiruline Et Metaux Lourdes
Les sportifs sont de véritables adeptes de la spiruline, ce fameux aliment considéré comme « superaliment ». Cultivé dans des eaux salées et alcalines, la spiruline est utilisée depuis toujours comme complément alimentaire nutritif. Cette microalgue définie comme étant « meilleur alime...
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Attention toutefois à ne pas devenir adepte de hijiki, une algue marine assez consommée au Japon mais qui accumule l'arsenic. Et rien n'exclut l'existence de terroirs très pollués, par exemple en Chine. Une origine japonaise, coréenne, ou bien évidemment bretonne, semble offrir des conditions de sécurité alimentaire satisfaisantes... Les aliments qui absorbent les métaux lourds. même si l'on aimerait qu'il y ait des contrôles réguliers de métaux lourds, comme c'est la pratique dominante chez les spiruliniers. Référence: « Total arsenic, mercury, lead, and cadmium contents in edible dried seaweed in Korea » (2010) in Food additives and contaminants B-3-1:7~13.
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Ailleurs dans le monde, les données sont convergentes, avec surtout des atteintes hépatiques. Les divers produits à base de spiruline sur le marché ont une composition variable en nutriments et peuvent contenir divers contaminants comme des cyanotoxines, d'autres bactéries, des métaux lourds. La contamination est parfois déjà présente dès l'ensemencement, mais peut survenir aussi à toutes les étapes de la production de la spiruline, de la récolte au conditionnement. Des réactions d'hypersensibilité et d'autres effets indésirables liés à la consommation de spiruline en complément de l'alimentation ont été observés. Ils semblent peu fréquents, mais sont probablement sous-notifiés. Des effets à prendre en compte quand on se pose la question de l'intérêt de produits à base de spiruline, de composition incertaine. ©Prescrire 1er novembre 2018 "Spiruline: atteintes hépatiques, réactions d'hypersensibilité et autres effets indésirables" Rev Prescrire 2018; 38 (421): 833-834. Spiruline et metaux lourdes.fr. (pdf, réservé aux abonnés)
La spiruline contient de l'adéninylcobamide, une forme de vitamine B12 réputée inactive et également une forme active de B12 en quantité significative: la méthylcobalamine. D'autre part, des recherches récentes montreraient que la forme supposée inactive de la vitamine B12 serait plus active qu'on ne le croyait. Nos cellules seraient capables d'utiliser cette pseudo-vitamine B12. La consommation de spiruline BIO, de qualité, pure, contrôlée et certifiée par des organismes sérieux est sans danger jusqu'à plusieurs grammes par jour (entre 5 et 10 g par jour selon les études cliniques réalisées), la seule restriction reste pour les individus qui développeraient une réaction allergique. Les garanties qualité Phyco+ Produite selon les règles de l'aquaculture biologique, la spiruline Phyco+ est cultivée sans ajout de produits chimiques, d'herbicides, de pesticides, d'engrais de synthèse. Spiruline et métaux lourds. Elle est contrôlée par Ecocert (organisme certificateur français) et sa culture est certifiée selon le cahier des charges Naturland.