Recette Encornets Farcis À L'italienne De Luana Belmondo / Chalet À Vendre Lac De Vouglans Mon
Ingrédients 800 grammes de calmars ou un livre de calmar, (Je vous renvoie à cette vidéo comme le nettoyage des calmars) 200 grammes de chapelure persil, juste assez un petit morceau de brocolis 4-5 tomates Piccadilly sel et poivre, juste assez huile d'olive extra vierge, juste assez le zeste d'un citron bio 40 g de pecorino DOP canestrato de Sicile une poignée de câpres procédure Encornets farcis grillés Pour préparer les encornets farcis à gratiner besoin, d'abord, calmars propres, mettre de côté les files d'attente qui seront nécessaires pour le remplissage. Je me réfère à cette vidéo comme le nettoyage des calmars. Après le nettoyage du poisson, haché finement avec des tresses de couteau. Nettoyer et hacher finement l'oignon ou l'échalote. Faire revenir l'oignon dans une casserole à l'huile d'olive, puis ajouter les queues coupées de calmars. Assaisonner de sel et laisser cuire pendant 5 minutes. Laisser refroidir. Peler les tomates et les couper en petits morceaux, en conservant l'eau de végétation.
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Ajouter la chapelure et mixer quelque secondes pour mélanger. La farce devra être plutôt épaisse, pas liquide. Les encornets farcis: A l'aide d'une cuillère à café, remplir un par un les encornets. Tasser délicatement la farce pour la pousser vers le bout du corps, attention à ne pas le casser. Remplir les encornets jusqu'à 2 cm du bord, puis fermer l'ouverture avec un cure-dents. La cuisson: Fariner les encornets farcis. Faire chauffer 1 cc d'huile d'olive dans une poêle. Faire dorer les encornets des deux cotés, pendant environs une minute. Puis disposer les encornets dans la sauce. Couvrir la sauteuse et faire cuire environ 30 min, jusqu'à ce que la chair soit tendre. Parsemer d'origan et servir chaud. Bon appétit! Mots-clés: calamar, chapelure, cuisine italienne, cuisine sicilienne, encornet, fruits de mer, huile d'olive, œuf, oignon, parmesan, poulpe, sauce tomate, tube Une portion (env. 250 g): Calories 305 kcal Protéines 15, 3 g Glucides 20, 4 g Lipides 12, 7 g Publié par Ça a l'air bon!
Servir avec du riz.
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