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Les balances peuvent donc servir à titre indicatif mais il ne faut pas prendre les données avec exactitude. Si vous cherchez un résultat fiable, il faut vous tourner vers les professionnels de santé qui ont les bons équipements afin de vous renseigner. Conclusion En utilisant un système avec seulement deux capteurs pour les pieds, les impédancemètres ne vont pas faire circuler le courant dans tout le corps. Les données récupérées seront donc extrapolées afin de vous donner un résultat. Le résultat ne sera donc pas fiable. BF 105 - Pèse-personne impédancemètre | beurer. Par ailleurs, les machines utilisent des calculs mais il est difficile de savoir vraiment quelles formules elles utilisent, nous pouvons donc nous demander si notre résultat est valide. Cependant, si vous voulez avoir des indications sur certaines données car vous commencez à changer votre alimentation, votre activité physique, les impédancemètres peuvent vous donner une idée des progrès ou des changements effectués. Sources: BIA Testing, article du Dr Cobi Slater (docteur en science de la santé naturelle) – en anglais –: Faut-il investir dans une balance impédancemètre?, article de Violaine Epitalon (journaliste) Contenu rédigé par Elisa Hargé Elisa est diplômée d'une licence d'anglais suivie à l'université de Caen et à l'université de La Laguna à Tenerife en Espagne (dans le cadre du programme Erasmus).

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Faire du sport, vous perdez de la graisse, mais obtenez des muscles. Ainsi, il est possible que votre silhouette tonifie sans perdre 1 kilogramme sur les échelles. Avec un poids et une taille égaux, deux personnes peuvent visuellement avoir un physique différemment. Cependant, voici un aperçu des différentes méthodes de calcul de la masse grasse. Cependant, prenez un recul par rapport aux résultats obtenus. Si pour certaines personnes les chiffres peuvent être cohérents, alors pour d'autres, ils seront inexacts. Cela est particulièrement vrai si vous êtes un athlète ordinaire (en particulier avec une grande masse musculaire), si vous êtes un mineur, plus de 60 ans ou enceinte. Formules de calcul de masse grasse Indice de masse grasse (IMG) Tout le monde connaît l'IMC, mais peu connaissent IMG. Le principe est essentiellement le même, à la différence que IMG propose de calculer spécifiquement sa distribution des graisses. Balance impédancemètre avec poignée video. IMG (%) = (1, 20 x IMC) (0, 23 x âge) — (10, 8 x sexe) — 5, 4 La première étape consiste à calculer votre IMC.

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TANITA RD-545, pourquoi ce modèle? Cette balance est pertinente pour un diététicien – nutritionniste car elle fournie des mesures uniques par partie du corps: tronc, bras gauche et droit, jambe gauche et droite. Les données fournies sont: – la masse graisseuse segmentée (par partie du corps). – la masse musculaire segmentée. – la quantité de graisse viscérale. – la masse hydrique totale. – la masse osseuse. – la fréquence cardiaque. – le BMR (nombre de calories nécessaires au fonctionnement de votre corps au repos). – votre âge métabolique. Ses limites ou contre-indications? La meilleure des balances impédancemètres ne vaut rien si on ne sait pas interpréter les résultats. Les chiffres obtenus vont nous permettre de savoir sur quoi travailler en priorité et ainsi adapter au mieux votre alimentation. Balance impédancemètre avec poignée pour. Même si le courant émis est de très faible intensité et qu'il ne présente aucun danger pour l'utilisateur, l'usage de l'impédancemètre est déconseillé au porteur d'un pace-maker et aux femmes enceintes.

pour suivre votre évolution physique il est important de prendre des photos et/ou des mesures mensuelles. Cependant, si vous voulez connaître votre pourcentage de masse grasse, nous vous recommandons de toujours utiliser la même méthode d'évaluation (pli cutané, balance de l'impédance ou formule mathématique) en étant intéressé par l'évolution du résultat, plus que le chiffre brut.

Connaître votre masse grasse ou IMG peut être intéressant d'en savoir plus sur votre composition corporelle. Plusieurs calculs aident à déterminer votre pourcentage de graisse, et donc déterminer si vous êtes trop maigre ou trop gras. Bien utile pour garder une trace de l'évolution, mais est-ce vraiment fiable? Comment procéder? Lire également: 3 idées pour maquiller vos yeux bleus comme Cara Delevingne Qu' est-ce que la masse grasse? La masse grasse d'un individu correspond à la teneur en matières grasses de son organisme. Elle est exprimée en pourcentage. Balance impédancemètre avec poignée il. Le tableau ci-dessous donne une idée des différents niveaux de graisse corporelle selon le sexe et l'âge. Il s'adresse aux personnes sédentaires ou ayant une activité physique modérée. A lire également: Spiritisme: Quel pouvoir incarne chaque matière de bijoux? Tableau de la graisse corporelle Âge Surpoids Obésité Sexe et Maigreur Valeurs « saines » Homme 20-39 ans 25% Homme 40-59 ans 28% Homme 60-79 ans 30% Femme 20-39 ans 39% Vrouw 40-59 jaar oud 40% Vrouw 60-79 jaar oud 42% Voorzichtig!

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