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Par Laure Maumus / Si le porc noir de Bigorre est un produit formidable en salaison, il l'est tout autant à cuisiner. Techniques et morceaux choisis par trois chefs: Claude Colliot, William Ledeuil et Yves Camdeborde. Restaurant Claude Colliot Claude Colliot: la côte en 2 cuissons. Claude Colliot, compulsif du produit, confie le choix de ses porcs noirs à son boucher, Monsieur Denaux, basé à Sens: « Un des rares bouchers à savoir faire un travail régulier de qualité ». Le chef parisien souligne que « la chair du noir de Bigorre n'a rien à voir avec le porc classique. Plus foncée, plus prononcée en goût et surtout avec un gras incroyable. Car à la cuisson, c'est bien le gras qui fait la qualité de la viande ». Claude Colliot remarque aussi que l'on n'est pas sur une viande blanche. « Sans se rapprocher non plus d'une viande rouge, on est sur une viande plus foncée, il y a du gras, une couenne magnifique, de superbes veines de gras à l'intérieur ». Claude Colliot choisit de cuisiner le noir de Bigorre en grosses côtes grillées, bien rosées pour garder le côté fondant et le croustillant à la fois, tout en faisant ressortir les goûts.
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C'est un plat qui laisse place à diverses créations culinaires et qui est souvent facile à réaliser. Ingrédients pour 4 convives 1 kg de poitrine de Porc Noir de Bigorre 50 cl de fond de volaille 5 cl de sauce soja 3 càs de miel 5 cm de gingembre frais râpé 5 cl de vin blanc 2 càs de sésame grillé 1 belle càs de beurre de cacahouète 1 demi bâtonnet de citronnelle émincé 1 tête d'ail Choux de bruxelles ( quantité à déterminer en fonction des goûts de chacun) 4 petites patates douces Préparation 1 Commencez par préparer votre fond de volaille dans une casserole, puis le faire chauffer 5 bonnes min. Y ajouter tous les ingrédients sauf la tête d'ail. Faites chauffer à nouveau l'ensemble pendant 5 min. 2 Disposez votre poitrine de porc noir de Bigorre comme un rôti dans un plat ou dans une cocotte allant au four. Versez le contenu de la casserole sur la poitrine de porc noir, filmer et laisser mariner une nuit au frigo. 3 Sortir votre plat du frigo une petite heure avant la mise en cuisson afin d'éviter tout choc thermique.
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Carré de porc Noir de Bigorre rôti à la liqueur de noix Préparation: 15 min – Marinade: 30 min Cuisson: 1 h Pour: 6 pers. Ingrédients 1 carré de filet de porc noir de Bigorre de 4 ou 5 côtes 15 cl de liqueur de noix de Laurent Cazottes ou de vin de noix 3 feuilles de laurier 4 gousses d'ail fleur de sel, poivre du moulin Préparation de la recette Incisez la viande à la base du talon du carré afin de la découper plus facilement une fois cuite. Déposez le carré de porc dans un plat à rôtir. Épluchez les gousses d'ail, coupez-les en deux et dégermez-les. À l'aide d'un couteau d'office, insérez-les sous le gras du carré. Frottez le carré sur toute sa surface, d'abord de fleur de sel, de poivre et de laurier, puis de liqueur de noix. Versez le reste de liqueur de noix sur le carré et laissez mariner 30 minutes à température ambiante. Préchauffez le four à 200 °C. Lorsqu'il est chaud, enfournez le carré et faites-le cuire 30 minutes en l'arrosant régulièrement du jus de cuisson. Ajoutez un peu de liqueur de noix si la cuisson se dessèche trop.
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Préparation: 20 min Cuisson: 35 min Total: 55 min Paupiette de Porc au Four La recette de la paupiette de porc au four est très simple à réaliser et à la portée de tous les cuisiniers. C'est un plat qui peut être servi pour de nombreuses occasions au déjeuner ou encore au diner. Les ingrédients utilisés sont simples et mettent en valeur les saveurs gustatives de la viande de porc. Préparation: 60 min Cuisson: 30 min Total: 90 min
Ce dimanche 22 mai, Michel Cymes et ses chroniqueurs se sont penchés sur de nouvelles idées reçues liées au sport et se sont particulièrement intéressés à la notion du dépassement de soi. Faut-il franchir ses limites en sport et se faire mal? Plus que de limites, il faut parler d'objectifs afin de se placer dans une démarche positive. Si vous vous fixez un objectif de courir à 11 km/h, soit environ 5 minutes au kilomètre, il ne s'agit pas d'une limite mais d'un but et si vous le touchez ou le dépassez, vous aurez repoussé une limite mais certainement pas vos limites, qui peuvent être encore plus ambitieuses si vous vous faites très mal. Ce qui n'est pas l'objectif à moins de viser une médaille olympique. Dépasser ses objectifs, oui, se mettre en vrac pour atteindre ses limites, non. Les muscles se convertissent-ils en graisse sans activité physique? Autre idée reçue: les muscles se convertissent en graisse si l'on ne fait rien? C'est faux. Amazon.fr : bombe de graisse alimentaire. Il n'y a aucune matière sans transformation chimique ou par la chaleur ou par le froid.
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En revanche, si vous ne faites pas de sport, vous diminuez votre masse musculaire, ce qui entraîne deux phénomènes: les muscles en faisant moins, vous baissez votre métabolisme de base et votre capacité naturelle à brûler les calories, donc la graisse apparaît. Bombe graisse alimentaire les. En outre, votre consommation alimentaire ne trouvant pas de réponse dans l'activité physique va provoquer une prise de gras qui sera compliquée à faire disparaître étant donné que vous brûlez moins de calories. L'actualité par la rédaction de RTL dans votre boîte mail. Grâce à votre compte RTL abonnez-vous à la newsletter RTL info pour suivre toute l'actualité au quotidien S'abonner à la Newsletter RTL Info
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