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La tisane de romarin est un excellent complément pour maigrir dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée. En effet, le romarin favorise la digestion et présente une action détox très intéressante si l'on souhaite perdre quelques kilos en trop. Quel sont les fruit bon pour le foie? Des agrumes. « Les agrumes comme l'orange, le citron ou le pamplemousse sont particulièrement riches en vitamine C, ce qui est très bénéfique pour améliorer la santé du foie et lutter contre l'oxydation des cellules hépatiques », indique notre expert. Quelle tisane pour le foie? Pour purifier votre foie, il n'y a rien de mieux que des infusions de cerfeuil, fenouil, gingembre, menthe, mélisse. Plus la tisane est amère, plus elle est efficace. Laissez-la infuser quinze minutes. Quelle tisane Peut-on boire le soir? Et privilégiez les mélanges à base de plantes sédatives et calmantes comme: la camomille, la sauge, la mélisse, le passiflore, l'aubépine, le tilleul, le vétiver, la verveine, la valériane, la lavande, le houblon.
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Huile qui stimule la sécrétion de la bile, en facilitant son évacuation jusqu'à l'intestin ce qui donc va améliorer le transit intestinal. N'hésitez pas à prendre une infusion de boldo à la suite d'excès alimentaires. Comment faire une tisane de boldo Dans une tasse, versez de l'eau bouillante sur 1 g de feuilles séchées. Buvez la tisane avant les repas, jusqu'à 3 fois par jour. 3 - Chardon-Marie Le chardon-Marie contient de la silymarine, reconnue pour ses effets bénéfiques sur le foie, le protégeant des dommages causés par les toxines. On lui prête la faculté de freiner le développement de la cirrhose. Prenez une infusion de chardon-marie en cas d'intoxication alimentaire, d'abus d'alcool et de troubles du foie. Le Chardon-Marie aide le foie à mieux fonctionner. C'est un bon nettoyant pour le foie. Comment faire une tisane de chardon-marie. Dans une tasse versez de l'eau bouillante sur une cuillerée à thé de feuilles de chardon-marie ou 5 g de fruits broyés. Laissez infuser 10 minutes.
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Pour relever le goût de ses aliments, combattre les problèmes de peau ou se détendre, le thym se distingue de bien d'autres plantes par ses innombrables propriétés. Comment bien consommer et utiliser le temps? Faites toutefois à attention à votre consommation si vous êtes enceinte (n'utilisez pas d'huile essentielle) ou si vous suivez un traitement anticoagulant. Très bien tolérée, cette plante peut néanmoins augmenter la tension artérielle et provoquer certaines démangeaisons. En effet, faites attention aux allergies et aux troubles de la digestion si votre huile essentielle est mal diluée. Les effets secondaires peuvent également se matérialiser sous forme de déséquilibre hormonal, de brûlures d'estomac et hypertension. Les composants du thym Thymol: un anti-infectieux puissant; Géraniol; Linalol; Carvacrol, un tranquillisant naturel; Flavonoïdes, conférant aux plantes leurs propriétés antioxydantes; Comment préparer une tisane de thym? Bien qu'il puisse être utilisé en huile essentielle (3 gouttes dans une tasse chaude), c'est en tisane qu'on le préfère.
Ingrédients: 15 g de thym 20 g de sureau 10 g d'eucalyptus 10 g de bourrache 10 g de lavande officinale Faites bouillir 250 ml d'eau. Ajoutez 1 cuillerée à soupe du mélange des ces 5 plantes dans un filtre à thé Laissez infuser 4 minutes Vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel. 💡 En savoir sur les bienfaits de la bourrache Une tisane au fenouil contre la toux grasse Le fenouil est traditionnellement utilisé en phytothérapie pour calmer la toux. Son principe actif est l'anéthol. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) reconnait l'utilisation du fenouil doux comme expectorant lors d'inflammations mineures des voies respiratoires. La toux grasse est la symptôme d'une infection des bronches. Elle permet d'évacuer des sécrétions pour éliminer des bactéries localisées dans le mucus. C'est donc une toux nécessaire. Le fenouil est efficace car il aide à évacuer les sécrétions. Une recette simple de tisane au fenouil: Ajoutez une cuillère à café de graines de fenouil séchées et écrasées dans l'eau Laissez infuser dix minutes Filtrer et boire 3 fois par jour entre les repas.
C'est ce soir Noël, si vous n'êtes pas encore au point pour les cadeaux, voici LA solution de dernière minute qui va sauver votre Noël: « Les bons pour… » que j'ai réalisé pour vous sont a télécharger puis à imprimer chez vous. A vous de les compléter d'un joli ruban pour les suspendre au sapin, ou bien glissez les simplement dans une jolie enveloppe. Pour tout vous dire, le design de ces bons cadeaux est directement inspiré de notre collection de faire-part de mariage Art Deco. Une fois mises aux couleurs noir et doré, c'est tout de suite ambiance Gatsby, cocktail chic et rétro – le champagne coule à flots! Et bien entendu c'est aux couleurs du blog de la fiancée du Panda. Bon Cadeau - Massage Bien Etre en Dordogne Périgord. Ca tombe bien puisque c'est justement chez elle que les printables sont a télécharger. C'est par ici. Et pourquoi pas aussi faire durer le plaisir et utiliser ces bons gratuits pour la Saint Valentin.
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Je vous souhaite une belle journée! Créé, avec ♥, et bonne humeur par May
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