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Voir l'article: Comment fabriquer une ombrière? Salez et poivrez. Enroulez les endives dans des demi tranches de jambon blanc puis déposez-les dans un plat à gratin. Quel est le temps de cuisson des endives? Il suffit juste de la couper à la base. Et pour conserver sa blancheur, aspergez quelques gouttes de citron sur l'endive avant sa cuisson. A voir aussi: Est-il conseillé de manger des fruits le soir? Cuisson à l'eau: Faîtes bouillir une casserole d'eau salée, plongez les endives à ébullition et laisser les cuire 20 mn. Lavez les endives et supprimez les feuilles flétries. Versez ½ litre d'eau dans un autocuiseur. A voir aussi: Quel est le meilleur Prunier? Rangez les endives dans le panier placé sur son support. Fermez et faites cuire 10 mn à partir du sifflement de l'autocuiseur. CHEZ BRI. Faire cuire les endives en cocotte minute, avec un peu d'eau et un cube de bouillon de légumes, lorsque la soupape se met à siffler, laisser cuire pendant 10 minutes, puis égoutter les endives. Ceci pourrait vous intéresser: Comment fabriquer un abri de jardin pas cher.
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Découvrez la recette des Endives à la flamande. Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 5 mn 30 mn 35 mn 1 Faites cuire les endives à la cocotte minute pendant 20 minutes (à compter du sifflement de la soupape). 2 Pendant ce temps, préparez la béchamel avec du beurre, de la farine, du lait, du sel, du poivre et de la noix de muscade (la sauce Béchamel se vend toute faite ou en sachet à diluer dans du lait). 3 Dès que les endives sont cuites, enroulez chacune d'elle dans une tranche de jambon que vous disposerez dans un plat allant au four. 4 Versez la sauce Béchamel dessus, parsemez de gruyère râpé et enfournez pendant 30 minutes à 180°C (thermostat 6) pour gratiner le tout. Pour finir
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Bonjour, Il faut effectivement les braiser à feu doux 15/20 minutes (30 min si les endives sont très grosses) dans du beurre, avec quelques gouttes de jus de citron et 1 ou 2 pincées de sucre cristallisé, et si tu aimes, tu peux ajouter un peu d'ail haché à mi cuisson. Voir l'article: Quelle fruit pousse rapidement? Préchauffer le four à 200°c. Sur le même sujet: Comment faire de l'ombre dans un potager? Préparer une béchamel. Une fois pochées; il faut laisser égoutter les endives dans une passette ou sur du papier absorbant, qu'elles perdent leur jus avant de les utiliser. Même réponse que Dirda, braisées doucement 30 minutes au beurre, elles ne rendent absolument pas d'eau, et le goût est tellement meilleur! Sinon, cuites à l'eau ou au micro-ondes, il faut les presser entre les 2 mains pour extraire le maximum d'eau. A voir aussi: Quel légumes ne pas planter ensemble? Lire aussi Coupez le pied des endives et enlevez le coeur amer à l'aide d'un couteau. Faites cuire les endives 8 minutes au four micro ondes, dans un récipient couvert dans lequel vous avez mis un fond d'eau.
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Faites les revenir dans une poile avec un peu de beurre. Santé L'endive. L'endive se compose quasiment à 95% d'eau potassium vitamines C, B1, B2 et PP Nombreux Minéraux Il y a peu de doute qu'une des meilleures façons d'améliorer votre état de santé est de veiller à ce que vous mangez beaucoup de légumes frais de préférence, et en qualité, cru ou cuit. Beaucoup de c'est légumes vous les manger transformés cuit, une majorité d'entre eux, peuvent être consommé cru. Une façon simple d'augmenter votre consommation de légumes est les boire en jus. Extraction du jus des légumes biologiques est fortement recommandée pour l'amélioration de la santé ainsi que les légumes cuits à la vapeur ou bien en cocotte. L'extraction est l'un des facteurs clés pour vous donner une vie radieuse, énergique et santé vraiment optimale. L'intervention nutritionnelle unique qui a une influence plus profonde sur la santé que manger cuit cru et ou jus de légumes frais et biologiques ou bien en complément alimentaire muscu l'importent est de manger beaucoup de légumes différent chaque jour.
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