Triathlon Du Pays Du Roi Morvan Regional / Vetement Chaud Pour Faire Du Velo

Passé les 15 1er kilomètres ça roule bien... Puis après Langonnet, soit après 25kms, on repart dans des successions de bosses jusqu'au 52kms environs puis replat voir descendant mais toujours se méfier car si le vent s'invite encore ça colle dure!!! Triathlon du pays du roi morvan 3. Montée sur Gourin au 66-68kms qui passe bien au train puis de grandes lignes droites en vagues jusqu'au 78kms bref un peu montagne bretonne Du 78 à l'arrivée, ça roule tout schusss! Question revêtement, 1/3 granuleux, 1/3 plus dégradé donc usant au niveau vibration sans parler de la montée en gravillon (espérons qu'il y aura eu un coup de balayeuse) dû à des travaux et donc le reste un vrai billard Bref, si pas de vent et de bonnes cuisses, le chrono passe sinon vaut mieux jouer petit et assurer Dans tout les cas, faut oublier la lenticulaire, la RL de 11/21 ou le plateau de 54 Pour ma part, je vais faire un compromis, soit jante haute ar et basse av, soit 3 batons ar et basse av toujours et avec 11/25 ou même 12/27! car je préfère bien passer cette 1ère côte et pas me mettre dans le rouge d'entrée Voilà, je sais pas si ça peut t'éclairer... par tecamac » 03 mai 2013 13:43 Salut Korrigan!

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(272/109), qui a bien visité le lac avant de sortir de l'eau, des fois qu'elle soit plus chaude ailleurs…. Du côté des relais, l'équipe 1 fait une 3ème place sur le podium en mixte avec Iza, Eric et Séb en 5h32 et la 2 prend la dixième place en 5h03 avec Mewenn, Marc et le maillon faible: Bruno … On s'est bien pelé mais la bonne humeur était au RDV et félicitations aux organisateurs pour la classe de l'accueil et des équipements. Il y aura 2 run and bike dans la région le mois prochain: Plouay – 22 janvier Les informations sont là […] 2010: un grand cru! Triathlon du pays du roi morvan la. 4 sur le sprint: Isa, Katell, Dominique et Eric:197ème CUDON Dominique 102ème S4M 0:18:11 85 0:36:28 189 […]

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Toujours pas chaud. Arrivée après 21, 3 km. conclusion: belle épreuve (assez semblable à sizun) très belle organisation qualité des ravitaillements ( même pour les derniers beaucoup de choix). Personnellement j'ai trouvé l'épreuve difficile n'ayant jamais pu me réchauffer sur toute la durée de l'épreuve reste à récupérer et repartir pour la suite Dom Merci Dom pour ce petit compte rendu de course les résultats sont là Coté James 049. Yann André - 5h08'57 062. Batman - 5h13'12 137. VincentJ - 5h34'24 224. Thierry Le Gall - 6h05'32 245. Mika Theaud - 6h13'58 255. DomV - 6h25'19 280. classés pas facile de voir les temps (encore moins les places) intermédiaires avec ce classement... Triathlon du pays du roi morvan 2015. :smt018 J'ai des doutes sur les résultats car pour ma part je termine juste devant la 1 ere feminine, j'étais surpris de passer la ligne d'arrivée sous le ruban avec les photographes Ce qui fait plutôt un chrono en 5h29. 5mn c'est toujours ça de gagner ne pas oublier que les femmes et les relais sont partis apres la meute tout dépend donc du temps de décalage Ah oui, c'est vrai.... encore le manque de lucidité d'hier.

Hier, première édition du longue distance de Priziac. Pour renouer avec une vieille tradition du triathlon à Priziac, les plus anciens se souviennent, JC si tu m'entends! Un KT carrément mobilisé: 8 gars en individuel, 6 gars et filles en équipe, un prés. sur la moto et une quantité impressionnante de bénévoles, au ravito final! Sans compter les supporters, fidèles au poste comme d'hab. Pour les résultats, ils sont à la fois surprenants pour ceux qui se seraient risqué à un tiercé et attendus quand on les a sous les yeux! Premier Fred en 5h18 (77ème et 30ème/cat) et un càp impressionnante après 92 de vlo! ; 2 mn derrière: Bruno B. (88/36) et une super nat. ; en 5h24: Vincent (105/43) qui prend bien goût au triathlon…; dans la même mn, Franck avec un gros vlo, comme d'hab. Triathlon du pays du roi Morvan - 12 mai 2013 - YouTube. ; en 5h29 Eric Dal. (125/57) qui en a chié dans ses montagnes noires! ; une pensée pour Gwenael Ledys qui bien que ne faisant plus partie du club, arrive au volant de sa poussette en 5h36 (149/57); en 5h40, Pascal (160/80) dommage, la nat était super, sorti premier du club; après une sorte d'intermède, arrive JC en 6h18, pas stressé, (249/138) et alors qu'il fait encore jour… Céd.

On évitera toutefois de rouler par grand froid. Quand on se rapproche des -5 degrés, outre la difficulté à y trouver du plaisir, c'est le risque sanitaire qui est présent (problèmes respiratoires). 11 – Pour le corps, c'est la règle des 3 couches Nul besoin de superposer des couches et des couches de vêtements pour se protéger du froid. Comment s'habiller pour rouler en vélo route l'hiver ?. D'une part ce n'est pas forcément efficace en terme de protection; d'aute part, ce n'est pas en étant engoncé dans de nombreuses épaisseurs qu'on sera le plus à l'aise pour piloter sa bicyclette. La solution, qui n'est plus nouvelle à ce jour (elle est issue du milieu de la montagne), est de s'en tenir à la règle des 3 couches. L'objectif est de se protéger du risque d'hypothermie, de conserver la chaleur émise du fait de l'exercice physique, d'évacuer l'humidité, tout en restant le plus au sec. 111 – De quoi s'agit t'il? – la 1ère couche, à même la peau, ne doit surtout pas être constituée d'un vêtement en coton. Le choix se portera principalement sur le polyester, le polyamide ou le polypropylène.

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De même, un prolongement des manches au niveau des mains permet de couper les passages d'air à la liaison avec le gant. Le maillot de corps Depuis quelques années, les progrès constatés des matériaux ont fait apparaitre dans le commerce des tissus techniques, très légers et performants. Ces tissus ont pour principales caractéristiques l'amélioration de la ventilation du corps, le maintien à bonne température. Ils se portent près du corps, un col haut n'est pas forcément l'idéal si vous possédez déjà une veste avec col haut serré. Pensez que le coup est un peu serré par plusieurs couches et compresse le sang. Puis-je rouler avec un maillot de corps et une veste thermique seulement? Vetement chaud pour faire du velo pour maigrir. L'apparition des tissus techniques est une révolution dans le milieu sportif depuis plusieurs années. Il est inutile de s'axer sur le nombre de couches portées, mais bien sur la qualité des vêtements. La matière des maillots de corps est faite pour mieux évacuer la transpiration et réguler au mieux la température de votre corps.

Pour les gants, il faut veiller à avoir des gants adaptés aux conditions, des gants fins par temps frais, des gants étanches par temps frais et pluvieux (gants néoprènes), des gants chauds (type gants de ski) par temps froid et sec. Ne pas hésiter à prendre plusieurs paires, c'est peu de poids par rapport au confort et à la chaleur apportée. Attention à ne pas mouiller des gants non étanches s'il pleut, ils perdent toute efficacité une fois mouillés (c'est même pire que sans) et mettent longtemps à sécher (plusieurs jours pour des gants épais). Vetement chaud pour faire du velo en anglais. Temps chaud Pour se protéger de la chaleur, on va plutôt privilégier le coton, il sèche justement moins vite que les tissus synthétiques, et transporte beaucoup de chaleur lorsqu'il est mouillé. On recommande de mouiller son t-shirt aussi souvent que possible (fontaine, flaque... ), c'est une quantité énorme d'eau et d'énergie économisée par le corps pour se refroidir. Un t-shirt en coton pas trop fin permet de tenir 1/2 heure à une heure, alors qu'un t-shirt en synthétique est sec en 5-10 minutes, à peine le temps d'en profiter... idem avec le chapeau en coton, que l'on mouille.