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Tuesday, 2 July 2024

guigui Messages: 1376 Inscription: 08 sept. 2010, 13:02 Localisation: Dans le dur! Re: Duathlon L. Bois le Roi (77) 18 Septembre 2016 Message par guigui » 13 mars 2016, 18:31 Hello Juste un retour d'expérience: pour avoir fait ce tiathlon L l'année dernière, je vous le recommande largement! Les points qui m'ont plu: petite orga bien sympathique mais pro Pas mal de spectateurs et d'encouragements Natation en 2 boucles dans un etang avec sortie à l'australienne et depart depuis une plage de sable Velo en deux boucles avec un petit peu de dénivelé dont une belle bosse à passer 2 fois Càp en foret dans des petits chemins sablonneux en 4 boucles A mon avis, les dossards vont partir vite! par guigui » 17 sept. Triathlon bois le roi 2015 cpanel. 2016, 14:25 Nous serons 5 TCAsiens finalement sur le Triathlon L: Carole, Manu, Jerome E., Philippe R. et moi Espérons que la pluie ne soit pas de la partie Il va falloir se lever tot pour être pret pour le depart de 8h40 A demain carole Messages: 360 Inscription: 08 sept. 2014, 22:02 Localisation: Conflans ste H par carole » 17 sept.

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Très sympa malgré un long faux plat montant en début de boucle sur 2km! 1H47 pour moi Je termine en 5h20 chrono orga (5h24 sur ma garmin). Pour l'annecdote, je termine juste devant Alex PICOT qui vous passe bien le bonjour Je recommande vraiment cette épreuve: l'ambiance, le cadre, l'orga, le ravito sont TOP! Bonne semaine à tous

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Je repère Crevette à mes côtés au début de la seconde boucle. Je viens juste de commencer des cours de perfectionnement crawl et j'essaie de mettre en place les premiers conseils donnés par mon maître nageur. Je sors en même temps que crevette en 38 mn. Transition rapide et c'est parti pour deux boucles de 48 KM. La première boucle se passe bien mais le parcours ne me plait pas beaucoup: je le trouve casse-pattes et il y a de très nombreux dos d'âne qui accentuent cette impression de route cassante. Dans la deuxième boucle, j'ai une grosse envie d'uriner que je choisis de contenir en me disant que je perdrais moins de temps au début de la course à pied. Le choix n'est pas très judicieux, cela m'empêche de chercher une position aérodynamique sur les prolongateurs. Le vent s'est levé, j'ai la goutte au nez et passe mon temps à cracher. Pas glamour... J'en ai marre et me commence à me concentrer sur le dernier effort. Je finis avec crevette en 3H02 à 32 de moyenne. Triathlon bois le roi 2016 mua. Transition 2: on entend le speaker annoncer l'arrivée du vainqueur: ça me déprime un peu: le mec vient de finir, je n'ai pas entamé mon semi...

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Je n'insiste pas et repars à mon rythme. Dieu que ce semi est long! je suis dans le mur vers le km 12 (après plus de 5h30 de course quand même). Je ne panique pas, je sais que la machine va ralentir, mais qu'elle ne calera pas. Ne surtout pas marcher, peur de ne pas repartir. Causerie intérieure. Je pense à mon Oscar de 10 ans qui aime à me répéter, quand je veux cesser un jeu ou une balade avec lui, « un triathlète ne renonce jamais! ». Donc je ne vais pas renoncer. J'attends les points de ravitaillement comme un port d'escale lors d'une tempête en mer. Je me raccroche aux verres d'eau, de coca, je reprends un raisin sec, puis encore un autre, comme un condamné tirerait jusqu'au bout sur se dernière cigarette. Puis je repars, sous les mots réconfortants des bénévoles. Je repars. Trialong de Bois le Roi - WILD TEAM TRIATHLON. Les km défilent. Arrive le moment où je peux m'autoriser à faire le compte à rebours. Nouvelle causerie intérieure (quand je vous dis que je pourrais être un coach): j'imagine les parcours que je connais par cœur: « il reste 3 km, c'est rien, c'est comme si tu étais à l'Ecole militaire; plus que 2, comme en bas du boulevard Pasteur…, la maison est proche ».

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Trail: lundi et/ou mardi 17h30 Course d'Orientation: Adulte: Le dimanche 10h30 (durée: 1h environ) Ecole de CO: dimanche à 10h Natation: mardi 20h Cyclisme: (à définir)

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). Le fléchage est bien fait et les bénévoles sympathiques. Je pense à celle-là qui se fera engueuler par un automobiliste qu'elle avait arrêté pour me laisser passer. Merci à vous, Mademoiselle. Le plus dur est finalement de tenir sur la longueur. C'est long, 98 km à vélo, c'est long 3h29 à pédaler. Retour au parc à vélos. Heureux de descendre du vélo, d'enfiler mes running, ma casquette et c'est parti pour 21 km de CAP. Un coureur au départ avec moi de cette ultime épreuve me dit: « et dire que le plus dur reste à faire ». Je lui souris, compatissant. Il a raison, mais ne surtout pas y penser. Aquathlon Choisy-le-Roi -. Le parcours est constitué de 3 boucles de 7 km, dans les bois. Je me lance, entouré de coureurs en étant à leur 2 ème, voire leur 3 ème tours. Ce qui est dur, c'est lors du passage à côté de l'arrivée, quand il est fléché, à gauche « 2 ème et 3 ème tours » et à droite « arrivée ». Voir des coureurs tourner à droite et se lancer à gauche, pour encore 14 ou 7 km. Surtout ne penser à rien, ne pas imaginer le parcours restant, juste avancer pas à pas, sans se poser de question.

L'auteur: Baboon La course: Trialong Ile-de-France - XL Date: 18/9/2016 Lieu: Bois Le Roi (Seine-et-Marne) Affichage: 549 vues Distance: 112. 9km Objectif: Pas d'objectif 2 commentaires Faire connatre ce rcit sur Twitter: Faire connatre ce rcit sur Facebook: Partager Après mon abandon sur l'épreuve longue distance de Chantilly en raison d'un métatarse douloureux, il me fallait une épreuve pour clore ma saison la tête haute. Le choix est assez restreint surtout si je veux rester à moins d'une heure et demi de trajet. Mon choix se porte donc assez rapidement sur l'épreuve de Bois le Roi. Septembre | 2016 | Triath'Club d'Andrésy. Le profil de l'épreuve est assez proche de celui de Chantilly; je sais donc à quoi m'en tenir. Depuis 3 semaines je n'ai vraiment pas fait grand-chose. Moins de 250km de vélo par semaine; 3 malheureuses courtes séances de natation et 3 footing de 40 minutes en course à pied. Autant dire que je ne vais pas là-bas pour décrocher un chrono. Mais j'y vais confiant en me disant que mon seul objectif est de franchir la ligne d'arrivée pour clore ma saison de triathlon.

Vanessa Guégan Petitrenaud et son mari ont fait l'acquisition, en septembre 2020, d'une maison située à Billio (Morbihan). Mais alors que le couple entame de menus travaux, il découvre que la longère est truffée de malfaçons. Infiltration d'eau dans un mobil home. Plancher pourri, pierres non maçonnées, pignon maintenu par un étai: de nombreux bricolages sont dissimulés par des plaques de platre et la maison prend l'eau, inhabitable. Le couple se voit forcé de vivre avec son bébé dans un mobil-home installé sur le terrain. Au bout du rouleau, ils ont lancé une procédure mais il faut encore payer les expertises, l'avocat, l'huissier. Bien déterminé à défendre son bon droit, le couple "ne lâchera pas l'affaire". Vidéo suivante dans 5 secondes

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Question détaillée Bonjour, Je suis un particulier qui a un mobil home sur un terrain qui est ma maison, ses un mobil home qui a 9 ans, ses la marque SUN LIVING Espagnol, j'ai des infiltrations d'eau au niveau d'une fenêtre du salon et le coin de mur ou il y avait le canapé d'angle que nous avons enveler, Pourrier-vous me dire comment faire pour rechercher les fuites sans trop endommager le mobil home, et comment réparer les fuites soi même? Vous en remerciant à l'avance, Cordialement. Signaler cette question 2 réponses d'expert Réponse envoyée le 04/05/2012 par Ancien expert Ooreka Bonjour Madame, Les fuites d'eau dans un mobil home peuvent etre tres problematiques. La solution la plus facile est de faire remplacer la fenetre rapidement. Plancher mobil home pourrit. La fuite pourrait engendrer des soucis au niveau de l'isolation et au plancher donc a verifier! Bon courage. Cordialement, James (SkyBlue Leisure Homes) Distributeur de mobil homes britanniques, kayaks gonflables "Sea Eagle" et moteurs électriques "Torqueedo" Signaler cette réponse 0 personnes ont trouvé cette réponse utile Réponse envoyée le 06/10/2014 par ATLANTIQUE NATURE HABITAT Bonjour Mr de chez Skyblue a raison!

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Propriétaire d'un vieux mobil-home, j'ai constaté qu'une porte extérieure ne se fermait pas bien. Le problème vient du fait que les vis de maintien de la porte dans la cloison ne tiennent plus (sur le coté) car le bois qui est dans la cloison (entre deux parois en alu) a été mangé par l'humidité. Je voudrais savoir s'il existe un produit à injecter qui en se solidifiant permettrait de remettre de nouvelles vis. Précision: La cloison extérieure est composée de deux panneaux en alu fixés sur du bois de 5 cm d'épaisseur et c'est ce bois qui est pourri. Plancher mobil home pourri gate. Je suis très mauvais en bricolage (il n'y a pas d'adjectif pour définir ma situation) aussi, si une personne pouvait me donner une solution simple (injection de produit solidifiant par le trous des vis par exemple) je serais très heureux. Merci de votre concours.

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une infiltration d'eau peut venir de l'opposé du problème constaté. Je vous conseil d'appeler un professionnel (voir 2 ou 3) pour un devis, c'est gratuit, la réparation sera garantie quelques temps, et normalement vous pouvez passer cette réparation par votre assurance, faites le vite!!! cordialement; MLE 56 Ooreka vous remercie de votre participation à ces échanges. Cependant, nous avons décidé de fermer le service Questions/Réponses. Ainsi, il n'est plus possible de répondre aux questions et aux commentaires. Nous espérons malgré tout que ces échanges ont pu vous être utile. À bientôt pour de nouvelles aventures avec Ooreka! Comment poser un plancher aggloméré dans un mobile home ?. Ces pros peuvent vous aider

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merci encore et encore! :GM PS:ma commande serait donc:*glasstop:laque blanche polyuréthane:53. 39 *choucroute polyester fibre de verres: 17. 73 * masticol époxy kit pro de 2. 5kg(si ça va) 46. 63 *mastic par isatis » jeu. 2015 18:17 gege70 a écrit: Et pour faire la liaison ou le raccord avec le polystiréne / bois /polyester il me faudrait un mastic polyuréthane genre sikaflex, quelque chose assez polyvalent aussi....? Plancher mobil home pourri plus. S'il y a du polystyrène c'est époxy obligatoirement, le polyester fait fondre ce matériau. S'il y a des raccords comme vous dites, une stratification irait mieux non? je ne vois pas ce qu'un PU apporterait gege70 a écrit: *glasstop:laque blanche polyuréthane:53. 39 Pourquoi de la choucroute? C'est un produit utile sur carrosserie polyester pour boucher un trou avant stratification mais ça ne sert vraiment qu'à ça, ça n'a pas de tenue correcte toute seule. Du mastic polyester sur la dernière ligne? Pourquoi pas si vous avez des petits défauts à combler sinon vous pouvez aussi utiliser l'époxy 3030.

Le producteur des données émet les notes suivantes: Données partielles, selon les sources locales OPEN DATA