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Monday, 12 August 2024

Si Internet regorge de raisons et de moyens pour procrastiner ta vie, si à 3 heures de l'après-midi tu es encore en pyjama à regarder des vidéos de chats, je t'apprends qu'il y a de l'espoir pour toi: il y a un coin d'Internet où la motivation et la productivité sont au rendez-vous. À quelques clics seulement, ces "coach de vie" virtuels peuvent réellement faire un changement dans ta vie. Il y a en pour tous les sujets, toutes les questions qui te tracassent! Je te présente mes 7 préférés, mais il y en a beaucoup d'autres. Si tu les aimes, n'hésite pas à t'abonner à leur chaîne Youtube et laisse-toi inspirer par leurs prodigieux conseils! 1. Brendon Burchard Je cherche encore les défauts de Brendon Burchard, mais jusqu'à maintenant, tout porte à croire qu'il est l'homme parfait. En plus de son sourire Crest et de son regard perçant, il s'exprime avec tant d'aisance et de sagesse qu'on aurait juste envie d'avoir un clone de lui, placé sur notre épaule, pour nous dire quoi faire de notre vie!

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Apprendre un nouveau métier, partir vivre à l'étranger, quitter la ville pour la campagne, se retrouver seule, se reconstruire… Des projets et des rêves, on en a tous! Dans ces phases transitoires de notre vie, il nous manque parfois les bonnes clés pour comprendre ce qui nous arrive. Gérer des événements inconfortables, mieux se connaître, s'affranchir de nos blocages, de nos peurs, du regard des autres… C'est précisément dans ces moments qu'intervient le coach de vie. C'est un guide, une personne de confiance qui va nous aider à trouver notre voie, prendre un virage et nous accompagner dans ce changement personnel ou professionnel. Une demande en forte croissance qui peut nous faire gagner beaucoup de temps et surtout (re)prendre confiance en soi! Le but du coaching Toute transition dans sa vie crée en nous un déséquilibre. C'est là que l'accompagnement d'un coach a toute sa place. Qu'on soit particulier, professionnel ou chef d'entreprise, cet accompagnement précieux répond à la question « Comment faire face à diverses situations?

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🥰 C'est pour moi, le plus beau cadeau que je me suis offert cette année autant sur le plan personnel, qu'humain💫 Ces soirées du lundi, cette belle et intense aventure, ce trop chouette groupe sont gravés dans mon 🧠 et mon💖🙏 Julie. B J'ai ouvert la porte du programme Iki-Women et découvert la force et la puissance du groupe. Elodie nous a invitées avec bienveillance, écoute, gratitude, douceur à cheminer chacune à notre propre rythme. Iki-Women m'a apporté l'outil et les échanges que je recherchais dans mon cheminement. Iki-Women nous permet d 'éveiller, de révéler et d'activer nos propres ressources. Le parcours est empreint de positivité et les choses émergent avec évidence. Je me suis sentie femme, belle et forte. J'ai pris soin de moi et des autres, que du bonheur! J'ai reçu un pass qui ouvre les portes de l'intérieur! Quel cadeau! Cathy. P "Encore merci pour cette magnifique aventure. L 'esprit de sororité, c'était juste magnifique! Cette expérience va au-delà de ce que j'avais imaginé: émotion, connexion, partage, découverte de l'autre et de soin, et puis énormément de bienveillance.

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Vous vous demandez si votre vie actuelle a encore du sens. Et en même temps, vous ne voyez pas par où commencer les changements! Du coup, cela fait des semaines que vous tournez en rond, au point mort. Le coaching de vie va vous permettre de vous remettre en mouvement, en établissant un plan d'actions pour sortir de cette mauvaise impasse. Le coaching de vie va vous redonner le sourire et l'envie d'aller de l'avant. Enfin le coaching de vie va vous permettre d'assumer pleinement qui vous êtes et d'en être fière. Place à l'action Avancez en 3 étapes simples: Identifier ce que vous voulez, bâtir un plan d'actions, et le mettre en oeuvre. Changez votre vie grâce au coaching Comme Céline qui témoigne de changements déterminants: Reconversion professionnelle Nouvelles études Transformation physique Rencontres passionnantes Nouveau compagnon de vie Regain de complicité avec sa fille Concrétisation d'un de ses grands rêves. VOIR LA VIDEO COMPLÈTE Voudriez-vous avoir confiance en vous? Visualisez-vous dans quelques mois avoir atteint vos objectifs.

Je me suis épanouie dans la vente et le coaching commercial pendant 3 ans tout en continuant à me former sur la psychologie et en continuant mon développement personnel. Pour vous donner des exemples concrets, avant j'avais tendance à être très exigeante vis-à-vis de mon physique. Je faisais du sport à outrance, j'avais du coup évidemment des troubles alimentaires à force de faire des régimes. Le fait de faire un travail sur moi m'a permis d'avoir beaucoup plus conscience de ma valeur en tant que personne et de sortir de ces cercles vicieux. Concernant ma relation avec les hommes, qui fut sans doute le travail le plus long et difficile pour moi, j'ai compris pourquoi je choisissais toujours le même type d'homme ainsi que les croyances que je pouvais avoir. Je suis sortie de la dépendance affective pour vivre aujourd'hui une relation saine et épanouie. J'ai enfin appris à mieux me connaitre et mieux gérer mes émotions afin de vivre une vie bien plus sereine. Je suis convaincue que la vie est faite de hauts et de bas mais que lorsqu'on se connait, qu'on est prête à regarder à l'intérieur de soi, on arrive à voir les choses différemment et à trouver le positif.
Entrepôts, usines, salles de réunion ou réfectoires en sous-sol… ces lieux, pauvres en ouvertures, pourraient en journée, grâce à un réseau de fibres optiques, bénéficier de la lumière du soleil. É lèves à l'École polytechnique Paris, Florent Longa et Quentin Martin-Laval avaient souvent cours dans des salles très sombres. C'est de cette expérience qu'est née, en 2009, l'idée d'Echy (contraction d'« éclairage » et « d'hybride »). Dans le cadre d'un projet scolaire en équipe, ils réfléchissent à un moyen d'acheminer la lumière naturelle à l'intérieur du bâtiment, sans gaspillage d'énergie. Éclairage naturel par fibre optique 2. Ils imaginent un système, qui après avoir concentré le rayonnement solaire, le transporte par fibre optique jusqu'aux pièces à éclairer. Sortis d'école, les ingénieurs développent leur technologie avec le soutien de l'École nationale des ponts et chaussées et rejoignent l'Incubateur Descartes à Champs-sur-Marne (77) où leur prototype a été installé cet été. Mi-octobre, un premier bâtiment situé à Vitrolles (13) était équipé d'un système finalisé.

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Il est donc intéressant de la faire parvenir dans les pièces et locaux aveugles, que ce soit dans les logements, le tertiaire ou l'industrie. Les puits de lumière Première solution, les puits ou conduits de lumière naturelle. Transportant la lumière sur des longueurs de 0, 4 à 10 m environ, ils peuvent éclairer des pièces jusqu'à trois ou quatre niveaux sous la toiture. Quelques marques de puits de lumière sont actives sur le marché français: Velux avec Sun Tunnel Rigide et Flexible, Ecodis (groupe Kingspan) avec Ecolux Spot/LuxLoop, Bluetek (ex-Hexadome) avec Lightube Spot et Lightube Office Led, Solatube distribué par Nature & Confort, et Solarspot. L'éclairage naturel par fibre optique mise au point par Echy. Ce dernier est le seul à disposer d'un Avis technique en cours de validité (Atec n° 6/14-2204). Un conduit de lumière se compose d'un capteur traversant la toiture, d'un tube conducteur de lumière acceptant un ou deux coudes et d'un diffuseur installé dans la pièce à éclairer. Les capteurs extérieurs, en forme de coupoles pour capter un maximum de lumière, sont conçus pour différents types de toitures: couverture en pente en tuile ou ardoise, couverture métallique, toiture-terrasse avec étanchéité, etc.

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Ces deux solutions utilisent une technique identique. Ainsi, un panneau-capteur installé en toiture est fixé sur un pied motorisé afin de suivre le soleil et capter la lumière. Cet équipement comprend des lentilles de Fresnel, chacune reliée à une fibre optique en PMMA. Celles-ci, chargées de transporter la lumière, sont ensuite reliées à un panneau positionné dans la pièce à illuminer pour lui fournir un éclairage intérieur naturel. Une dégradation de la qualité lumineuse avec la longueur des fibres optiques Les performances de cette innovation sont réelles. Ainsi, une fibre optique de 5 m de long reliée à ces installations restitue une puissance de 350 lumens, correspondant au rendu d'une lampe à incandescence d'environ 30 Watts. Éclairage naturel par fibre optique des. Le fabricant suédois exploite également une solution hybride offrant un allumage automatique de LEDs lorsque la luminosité extérieure ne permet plus d'assurer l'éclairage requis. Toutefois, ces solutions s'exposent à une difficulté, celle de la détérioration de la lumière lorsque la longueur de fibre augmente.

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Il peut, en revanche, selon Vincent Maréchal, gérant de La Compagnie du ciel qui distribue en France la marque Parans, acheminer la lumière sur 15 mètres sans dégradation du spectre lumineux. Qu'il s'agisse d'améliorer le rendement, d'assurer l'hybridation, ou de réduire les coûts de production, les recherches se poursuivent chez ces deux concepteurs. Mais pour que la technologie soit intéressante et adaptée aux grands bâtiments, « Il faudra régler le problème de la longueur des fibres et du phénomène de déperdition, explique Vincent Maréchal. Eclairage naturel par fibre optique. La solution devrait venir des fibres de verre, aujourd'hui trop onéreuses, qui pourront transporter la lumière sur des centaines de mètres sans aucune perte ». À la seule condition, que le soleil brille...

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Cette solution ne consomme presque pas d'électricité et représente donc une bonne opportunité pour diminuer les factures d'électricité. Cependant, comme pour toute nouvelle technologie les coûts de maintenance sont difficilement prévisibles et le réel retour sur investissent dur à quantifier. Il n'en demeure pas moins que cette technologie est prometteuse pour les années à venir. La lumière du jour restituée par fibre optique chez Nova Green | Le 503. PARANS continue à développer sa solution afin d'améliorer notamment le rendement des capteurs et la portée du système. Des systèmes hybrides combinant capteurs solaires et LED permettent de pallier au manque éventuel d'ensoleillement et de prendre le relais lorsque la nuit tombe. Pour plus d'information, l'ensemble des systèmes disponibles est décrit ici: Back to top

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Celle-ci prend notamment une teinte bleutée. La technique pour y remédier serait l'emploi de fibres de verre, au détriment du coût, beaucoup plus élevé. #Solutions techniques

Le système est épaulé de nuit ou les jours sombres par un éclairage LED fourni par Philips Lighting. Le géant de l'éclairage justifie son partenariat avec Echy par la recherche de nouvelles solutions innovantes, les LED ayant déjà poussé très loin la réduction de consommation. Stéphanie Lebeuze reconnaît que le produit n'est pas financièrement compétitif par rapport aux éclairages artificiels, mais qu'il se compare aux autres luminaires naturels comme les fenêtres ou les puits de lumière. Echy affirme avoir installé environ 200 m2 chez des assureurs, dans un tri postal, à l'Ecole des ponts et chaussées. A terme, l'entrepreneuse espère capter jusqu'à 10% du marché de l'éclairage tertiaire. M. Q. Que change la réélection d'Emmanuel Macron? Éclairage par Fibres Optiques, Éclairage Professionnel - Luxeri. Quels sont les principaux défis du quinquennat qui s'ouvre? Pour cerner les enjeux de ce nouveau départ, l'expertise de la rédaction des Echos est précieuse. Chaque jour, nos enquêtes, analyses, chroniques et édito accompagnent nos abonnés, les aident à comprendre les changements qui transforment notre monde et les préparent à prendre les meilleures décisions.