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Au petit-déj, rien de tel qu'un bon granola maison. J'adore ça. C'était d'ailleurs la première recette postée sur Deli Lou (). Cette fois-ci, je vous propose de supprimer l'ajout de sucre et de le rendre encore plus crunchy grâce à l'ajout de compote de pomme. Il est vraiment très simple à réaliser. Un conseil: faites-en en suffisance car il sera très vite dévoré. Vegan, sans sucre ajouté, sans produit laitier et possibilité sans gluten Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 45 minutes à 1 heure Ingrédients (pour un bocal d'un litre de granola): 300 gr. de flocon d'avoine (ou d'autres types de flocons de céréale) 150 gr. de noix (amandes, noisettes, cajou, noix de brésil, celles que vous préférez) 50 gr. de graines de tournesol 50 gr. de graines de courge 20 gr. de graines de sésame 50 gr. de raisins secs 200 gr. de compote maison sans morceau et sans sucre ajouté 1 à 2 c. à soupe de purée d'amande, de tahine, ou toute autre purée de noix ou de graines 40 gr. d'huile d'olive 1 pincée de sel de la cannelle (selon vos goûts) Préparation: Faites préchauffer le four à 120°C (si votre four ne va pas fort, augmentez jusqu'à 150°C).
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Attention tout de même à ne pas les brûler! Nous vous conseillons une cuisson à feu moyen tout en mélangeant régulièrement pour que l'ensemble des aliments croustillent. Huilez préalablement votre poêle pour éviter que votre granola maison n'accroche trop avec de l'huile de coco, de colza, de noix… utilisez plutôt l'huile que vous ajoutez dans le granola pour ne pas risquer de modifier son goût. Nos recettes à faire à la poêle: Vous pouvez dès à présent retrouver toutes nos idées recettes pour le petit déjeuner dans notre livre de recette! Nous avons également des recettes de granola sans four à tester au plus vite: Granola au miel et aux noix Granola au sirop d'érable Vous êtes maintenant prêt à cuisiner votre granola sous toutes ses formes et sous toutes ses cuissons! D'autant plus qu'en été, c'est bien plus agréable de cuisiner à la poêle qu'avec le four. Vous consommez moins et ça, ce n'est pas négligeable! La conservation du granola est la même, il gardera son croustillant plusieurs jours et plusieurs semaines s'il n'est pas en contact avec de l'air et protégé des rayons du soleil.
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Et c'est ici qu'intervient mon deuxième ingrédient surprise: l'huile d'olive. En effet, dans ma recette, il y a 7. 5cl d'huile d'olive soit la moitié d'un petit verre. Cela peut paraître beaucoup mais cela ne nuit pas au score santé de notre recette, bien au contraire. L'huile d'olive a des propriétés très intéressantes pour la santé (anti-inflammatoire, riche en polyphénols,... ) et dont le type de graisse est mono-insaturée = une catégorie de graisse saine que le corps peut facilement utiliser. Aucune inquiétude donc à avoir de ce côté là. La présence d'huile d'olive contribuera également à une longue satiété. Granola maison au four La cuisson est également un élément essentiel pour obtenir un résultat croustillant. Il faudra veiller à ne pas utiliser de températures trop élevées. Toute cuisson à trop haute température est une cuisson agressive qui détruit des nutriments et en génère des substances nocives. Attention donc au bruni, noirci.... le granola doit tout juste être doré. Dans la recette, je vous propose 2 options de cuisson.
Cela permet de ne pas vivre comme un soldat. C'est prendre conscience, chaque matin, du miracle de la vie. C'est s'aménager un « univers-je » qui nous donnera envie de quitter notre lit, pour une routine 100% perso. Et si la clef du mieux-être résidait dans le fait de ne pas être esclave d'un rythme, reprendre les rênes de ses journées sans les subir dés le lever, préparer son corps et son mental en douceur pour la journée qui s'annonce? En un mot, dégager de l'espace pour nourrir son esprit et son corps. S'accorder un vrai petit déjeuner « healthy »pour éviter la sensation de faim incontrôlée à 10H, qui mène, on ne le sait que trop, vers des comportements bien peu recommandables. Votre nouveau best-friend: le muesli, constatez par vous-mêmes glucides complexes anti-baisse d'énergie grâce aux céréales non raffinées qu'il contient, protéines, bonnes graisses insaturées, grâce aux oléagineux, vitamines naturelles, contrairement aux vitamines de synthèse ajoutées à certaines céréales de petit déjeuner, minéraux ( magnésium, calcium et potassium).
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Le vitrage TOUT CONFORT: Le vitrage tout confort est le vitrage le plus performant proposé par la marque Velux. C'est un excellent choix, puisqu'il réunit tous les éléments pour un confort optimal tout au long de l'année sous vos combles. Il s'agit d'un double vitrage isolant et composé d'un verre feuilleté à l'intérieur. Comme pour le vitrage confort, le vitrage tout confort se compose d'une couche de verre, d'une couche d'air ou de gaz, puis à nouveau d'une couche de verre. Vitre double vitrage pour velux st. Doté d'une isolation thermique et phonique accrue, le vitrage tout confort est aussi composé d'un revêtement « Clair & net «, qui facilite l'entretien de la fenêtre. Le vitrage tout confort peut s'installer à la fois sur de la fenêtre à rotation (ggu/ggl) et les fenêtres velux à projection (gpu/gpl). QUELS INTÉRÊTS? Une isolation acoustique importante: Adieu les bruits parasites qui viennent vous déranger sous vos combles! Grâce au double vitrage, retrouver le calme sous vos combles. En effet, le vitrage tout confort contribue à améliorer l'isolation acoustique de la fenêtre.
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Enfin elle améliore le confort visuel dans la pièce intérieure. Une isolation thermique efficace: le verre clair retient la chaleur en été et le froid en hiver. En effet, même s'il reste assez fin, le vitrage standard peut vous faire réaliser quelques économies d'énergie. En revanche, si vous êtes à la recherche d'un vitrage plus performant, tournez-vous vers le vitrage confort ou tout confort. Le vitrage CONFORT: Comme son nom l'indique, ce vitrage a été élaboré pour votre confort de vie au quotidien à l'intérieur de votre domicile. Il s'agit d'un double vitrage isolant et feuilleté à l'intérieur! Le double vitrage se compose de deux vitres et d'un espace rempli de gaz ou d'air au milieu. Cette composition va augmenter les performances isolantes de votre vitrage. Les doubles vitrages existent en plusieurs épaisseurs. À NOTER! Vitrage pour Fentre de toit VELUX : Simple vitrage et double vitrage. Plus votre vitrage est épais, plus il sera isolant. Le vitrage confort peut s'installer à la fois sur des fenêtres à rotation (ggu/ggl) et les fenêtres velux à projection (gpu/gpl).
Accueil Services Remplacement vitrage Tarifs Contact Achat double vitrage dimension 2 Double vitrage de remplacement à isolation thermique renforcée pour Velux GGL-2, GHL-2, GFL-2, GGLF-2, VTL-2. Inclus avec cette commande: mastics d'étanchéité spéciaux (kit joints) + visserie + notice de remplacement. Choisissez votre moyen de paiement sécurisé (CB ou Paypal ci-dessous): (Si vous souhaitez régler par virement bancaire ou par chèque, contactez-nous via le formulaire de contact) Paiement Carte Bancaire Paiement Paypal La quantité souhaitée sera choisie en page suivante (sur la page de paiement). Réparation de double vitrage sur velux – Assistance Dépannage Rapide ADR. Double vitrage et accessoires en enlèvement client = 135€ TTC/pièce. Paiement CB pour enlèvement client Choisissez la quantité souhaitée.