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Bp Éducateur Canin Cibeins
Monday, 1 July 2024

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A la fin prenez une grosse cuillère et écraser vos pois et la citrouille dans la marmitte pour ne plus avoir de morceaux ou presque (c'est meilleur comme ca). Accompagner le tout d'un riz blanc et d'un bon carry, civet ou cabris (a la main bien sur) et d'un bon rougail pour ceux qui aiment!!!! Mots-clés: reunion pois citrouille massale Une portion (env. Pois citrouille massalé. 160 g): Calories 90 kcal Protéines 12, 7 g Glucides 1, 6 g Lipides 0, 0 g Publié par Ça a l'air bon! Votes Jamonac, pupuce2403 et 3 autres ont voté. 4. 8 /5 ( 5 votes) = 5 votes Ils ont envie d'essayer 245 Invité, Invité et 243 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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Cette spécialité culinaire Ragoût de citrouille avec recette de pois chiches de l'inde est pour quel régime? Cette recette de cuisine traditionnelle de l'inde est prévue pour un régime Végétarien.

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Trempez les pois chiches pendant la nuit ou pendant au moins 8 heures. Pression cuire les pois chiches avec un peu de sel et cuire jusqu'à molle pendant environ 30 minutes. Ce rendra environ 2-1 / 2 tasses de pois chiches cuites. Huile d'olive dans une poêle à feu moyen; Ajouter des oignons, du gingembre et de l'ail et de sauter jusqu'à ce que les oignons deviennent tendre et translucident. Une fois que les oignons ont assoupli, ajoutez-le dans la carotte et la citrouille, saupoudrer de sel au goût et un peu d'eau, couvrir et cuire jusqu'à ce que les carottes et les citrouilles soient cuites jusqu'à la fermeture. Veillez à ce que cela ne devienne pas trop mushy. Les légumes sont cuits; Ajouter en poudre de cumin, poudre de coriandre, poudre de cannelle, sel, flocons de piment et mélanger dans les légumes. Pois chiches : Calories, Indice glycémique, Valeurs nutritionnelles .... Ajouter la purée de tomates et branchez la ragoût de citrouille avec des pois chiches à ébullition rapide. Ajoutez un peu d'eau si nécessaire pour ajuster la cohérence du ragoût en conséquence.

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Le lait de coco, le gingembre, la citronnelle, le persil et la coriandre font aussi partie de ses meilleurs amis. Les recettes à la citrouille les plus populaires Tarte salée, confiture, soupe, gratin... La citrouille se décline dans de multiples préparations sucrées ou salées une fois sa peau et ses graines retirées. Recette pois citrouille le. Les dernières recettes à la citrouille Toutes les astuces pour cuisiner la citrouille Comment découper la citrouille, l'éplucher, la cuire correctement... Savoir cuisiner ce gros fruit de couleur orangé est tout un art. Découvrez nos astuces pour en savoir plus.

Cet aliment et Votre poids Index glycémique 28 /110 Bas Indice de satiété 0. 5 /5 Faible Densité calorique 1. 64 /9 Densité moyenne Charge glycémique (portion de 100g) 7. 68 /100 Basse Votre santé Indice de densité nutritionnelle 55. 27 /263 Moyenne Score antioxydant 1. 68 /50 Pauvre Indice PRAL 2. 56 /35 Faiblement acidifiant Ratio oméga-6 / oméga-3 12. 94 /65 Modéré Informations Nutritionnelles pour une portion de 100g Légende% ANC homme =% ANC femme = Protéines 8. 86 g pour 100g Tryptophane 0. 085 g Thréonine 0. 329 g Isoleucine 0. 38 g Leucine 0. 631 g Lysine 0. 593 g Méthionine 0. 116 g Cystine 0. 119 g Phénylalanine 0. 475 g Tyrosine 0. 22 g Valine 0. 372 g Arginine 0. 835 g Histidine 0. 244 g Alanine 0. 38 g Acide aspartique 1. 042 g Acide glutamique 1. 55 g Glycine 0. 369 g Proline 0. 366 g Sérine 0. 447 g Lipides 2. Recettes à la citrouille : Halloween, tarte, dessert. 59 g Cholestérol 0 mg Acides gras saturés 0. 269 g Acide butyrique (4:0) 0 g Acide caproïque (6:0) 0 g Acide caprylique (8:0) 0 g Acide caprique (10:0) 0 g Acide laurique (12:0) 0 g Acide myristique (14:0) 0.