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Toujours dans l'idée de recenser les outils relationnels, voici la Roue du Consentement. La Roue du Consentement est un outil de outil de " développement personnel " inventée par Betty Martin qui part du principe que l'action et le plaisir dans les échanges physiques ne vont pas forcément de pair. Et qu'il y a donc 4 types d'échange physique possible: Donner/Prendre/Permettre/Recevoir. Et Betty Martin part du postulat, que dans une relation idéale et équilibrée nous devrions être capable de nommer ces types d'échanges, et surtout de passer alternativement par ces 4 types d'échanges. Pour plus de détails, voir dans les ressources, ci dessous. La roue du consentement peut notamment s'utiliser via le jeu des 3 minutes qui consiste, à se poser à tour de rôle deux questions en duo (donc 2x2=4 questions), puis à faire une action de 3 minutes. Le jeu dure donc un peu plus de 12 minutes (compter minimum une quinzaine de minutes). Les deux questions sont: - Comment souhaites-tu que je te touche, pendant trois minutes?
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et créer la connexion du groupe! Méditation pleine présence, mouvement sensoriel et jeux d'authenticité relationnelle. Un après-midi, pour se retrouver soi et la chaleur humaine! DIMANCHE 29 NOVEMBRE: 10H00-16H30: EXPLORER Explorer ses postures dans la relation, observer, tester, grandir! Et aussi se soigner, guérir ses blessures. Méditation, exploration des quadrants de la roue du consentement et autre jeux en fonctions des besoins du moment. (Journée uniquement pour les personnes ayant déjà suivies le stage « Je te touche, tu me touches, Les Fondamentaux ») Venez pratiquez! Vous exercez! Continuer de vous rencontrer, de développer vos capacités relationnelles! Pour découvrir de nouvelles manière de faire, d'être, et sortir des schémas de blessures répétitives! Expérimentons pour des relations plus simples, épanouies, authentiques, libres et joyeuses! Tout ça? Et oui, c'est possible! Pour une meilleure relation, à soi, aux autres et à sa vie! Parce que construire son rapport à son corps est la base pour sortir des schémas emprisonnant et trouver des voies de passages profondément bonnes pour soi!
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Je peux? " Vous répondez "non" même si en réalité, vous avez bien envie de ce massage. Essayez. Cela peut paraître idiot mais ce n'est pas facile du tout de dire "non", même pour faire semblant. D'où l'intérêt de s'assurer par tous les moyens du consentement de son ou sa partenaire. De lui laisser cette porte vraiment ouverte. -50% la première année avec Google En choisissant ce parcours d'abonnement promotionnel, vous acceptez le dépôt d'un cookie d'analyse par Google. via GIPHY
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Mettons que je joue avec une amie. Le jeu n'est pas forcément sexuel. Quand mon amie me pose cette question, je lui réponds donc: "J'aimerais que tu me masses l'épaule. " Ma partenaire peut répondre: "Je n'ai pas très envie de ça tout de suite. " Et proposer autre chose pour que le jeu continue: "Je ne suis pas à l'aise avec cette idée, je ne sais pas comment masser une épaule. Est-ce que ça t'irait si je te massais plutôt la main? " Si j'accepte, nous avons trois minutes pour cette activité. Ensuite, on inverse les rôles. Dans la deuxième partie, on tourne autour de la question: La suite après la publicité "Comment est-ce que tu veux me toucher? " Pareil. Je réponds ce que j'aimerais que mon amie fasse, elle peut dire si cela lui convient ou pas. C'est très bien expliqué dans cette vidéo. Une variante du jeu, est aussi dans une première partie de laisser un partenaire dire ce qu'il aimerait faire et de répondre "non" systématiquement à toutes ces propositions, demandes. Exemple. Votre partenaire dit: La suite après la publicité "J'aimerais te faire un massage.
- Comment souhaites-tu me toucher, pendant trois minutes? Et sont sujettes à négociations avant d'être exécutées. ______________ Voir aussi le fil qui recense les outils pour relations non-normées.
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