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Matthieu Androdias et Hugo Boucheron ont obtenu ce mercredi la médaille d'or en finale du deux de couple, en aviron. Les rameurs français ont signé aussi le record olympique, permettant à la délégation tricolore de décrocher une 8e médaille au total, la 3e en or. La France décroche une huitième médaille lors de ces Jeux olympiques de Tokyo 2021. La troisième en or, grâce à la paire Matthieu Androdias et Hugo Boucheron, sacrée en aviron en deux de couple. Ils ont devancé les Pays-bas et la Chine, s'offrant par la même occasion le record olympique (6'0"53). Pas la course parfaite mais l'or au bout Sur un parcours de deux kilomètres, Matthieu Androdias et Hugo Boucheron ont obtenu l'or en accélérant dans les derniers 500 mètres. En tête après 500 mètres, les rameurs français se trouvaient à 7 dixièmes de la paire néerlandaise (Twellaar-Broenink) à 500 mètres de l'arrivée. Champions du monde 2019, les Chinois Zhiyu Liu et Liang Zhang avaient eux porté leur attaque à la mi-course, pour un match à 3.

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"On ne réalise pas du tout, c'est tellement éloigné de la course qu'on imaginait. Mais on a compensé par l'envie. J'ai une pensée pour ceux qui se sont levés tôt pour nous regarder en France, c'est aussi pour eux", a commenté Matthieu Androdias au micro de France Télévisions, quelques instants après la course. "On a tout fait au physique, c'est la plus mauvaise course de la semaine sans doute mais on a tout balancé", a expliqué Hugo Boucheron, alors que le duo a commis quelques erreurs. Il s'en est fallu de peu au final face aux Néerlandais (+0"20) pour que la paire française s'impose. La Chine a craqué pour finir à plus de 3 secondes. Les derniers champions olympiques français en aviron étaient Jérémie Azou et Pierre Houin, titrés à Rio en 2016 dans la catégorie deux de couple poids légers. Après Romain Cannone à l'épée en escrime dimanche et Clarisse Agbegnenou ce mardi en judo, assumant son statut de porte-drapeau et de favorite dans la catégorie des moins de 63 kg, c'est donc une troisième médaille d'or pour la délégation tricolore.

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Les synergies doivent se mettre en place. Le 2x en préparation d'un 4x est un bon moyen de casser la monotonie, ressentir plus facilement ce que fait un coéquipier et de faire du bord à bord compétitif avec l'autre 2x. De la pointe: J'ai eu des expériences positives en junior en 4- et 4+, avec un titre mondial junior. J'ai aussi eu l'occasion de participer à plusieurs régates internationales en 8+. Je suis aussi venu renforcer dans les dernières semaines le 4- suisse aux championnats du monde élite en 2018 avec une 11ème place à la clé. Même si je rame principalement en couple, je rame volontiers et me sens à l'aise en pointe. Ce n'est pas exclu que je délaisse un jour la couple pour me consacrer à la pointe. Glossaire Krebs, dégagé, ramer au carré, etc... Les rameurs ont leur vocabulaire spécifique qui peut même varier entre clubs et régions. Voici un petit glossaire des mots qu'on peut entendre et qui ne sont pas toujours faciles à deviner. Clique sur le glossaire!

2. Bienfaits et contre-indications de l'aviron L'aviron est un sport complet qui procure de nombreux bienfaits, outre l'épanouissement personnel et le plaisir de la vie en plein air, la pratique régulière de l'aviron améliore les paramètres physiques suivants. Amélioration des capacités aérobies, à savoir une meilleure tolérance musculaire et cardiaque à l'effort (fréquence cardiaque de repos et d'effort plus basse), une meilleure oxygénation de l'ensemble des tissus de l'organisme. Amélioration des capacités motrices par l'apprentissage d'un geste mettant en action tous les muscles (jambes, cuisses, abdominaux, dorsaux, épaules, bras et poignets), ainsi que par la coordination de son propre geste avec celui des autres rameurs. Pratiqué régulièrement, l'aviron vous dotera d'une musculature puissante et homogène. Amélioration des capacités anaérobies lactiques et alactiques pour ceux qui veulent pratiquer en compétition, en effet, le démarrage se fait de manière rapide et enlevée (anaérobie alactique) de même que le sprint final.