Farine De Maps Nixtamalisée 1 | Offre Emploi Sage Femme Pmi
Le grain étant entièrement broyé, la farine contient des protéines, des fibres et des minéraux qui sont bons pour notre organisme. La fécule de maïs (maïzena) La fécule de maïs est beaucoup plus fine et raffinée. Le grain est débarrassé de son enveloppe et d'une partie du grain pour ne garder que la partie centrale: L'endosperme qui contient surtout de l'amidon. Par cette action, la fécule de maïs est appauvrie en minéraux, vitamines et en fibres qui sont essentiellement contenus dans l'enveloppe du grain. Ici un tableau comparatif des éléments nutritifs (valeur pour 100 G) Farine de maïs Fécule de maïs Protéines 7g 0, 3 g Calories 370 381 Fibres 3g 1 g Glucides 79g 86 g Au vu de ce tableau on remarque aisément que la farine de maïs est beaucoup plus riche en protéines et différents éléments nutritifs. Elle contient également d'autres éléments comme la vitamine B, le potassium et le magnésium. La fécule de maïs débarrassée d'une grosse partie du grain de maïs se retrouve appauvrie d'une majeure partie de ces éléments.
Farine De Maps Nixtamalisée
Farine De Maïs Nixtamalisée
Un client lambda peut faire aisément la différence entre une tortilla produite avec de la farine nixtamalisée et un autre tortilla produite avec de la farine de maïs non-nixtamalisée. La valeur nutritionnelle. Ce processus rend les tortillas de maïs un aliment incomparable en terme d'apport en calcium. Non seulement la teneur en calcium est importante (3, 5 tortillas est égal à 10% de la quantité journalière recommandée par l'OMS), mais en plus elles contiennent du phosphore qui aide l'organisme à assimiler le calcium. J'espère que vous avez aimé l'article! Je ne sais jamais comment vous dire au revoir … à la prochaine!
INGRÉDIENTS: 300 grammes de farine nixtamalisé couleur bleu. 100 grammes de fromage frais (fêta). De l'eau. Une boîte de purée d'... Bonjour à tous, j'espère que vous allez bien. Bon courage dans ces moments difficiles. Soyons forts. J'espère que les frontières pourront bi...
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