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Friday, 26 July 2024

Enregistrez très simplement vos séances d'entrainement et vos compétitions, importez vos fichier Polar ou Garmin. Visualisez d'un coup d'oeil le contenu de votre carnet. Analysez vos séances d'entrainement et vos compétitions. Suivez votre progression à l'aide des nombreux graphiques. A qui s'adresse ce carnet? A toute personne pratiquant la course à pied 1 de manière régulière (une à plusieurs fois par semaine), quelque soit son niveau. Fonctionnalités du carnet Enregistrement de séances de course à pied en entraînement et en compétition (avec temps de passage). Enregistrement de séances de fractionné en course à pied Enregistrement de séances à vélo, en natation, en roller, en ski de fond, en aviron 1 Importation et visualisation graphique de fichiers POLAR © () et GARMIN © ( et) Importation de parcours créés chez Calendrier récapitulatif des sorties. Visualisation des sorties sous formes graphiques (mois, semaine, VMA, cardio, vitesse, temps, etc. Carnet d'entraînement en ligne pour la Course à Pied. ) Récapitulatif et statistiques du contenu du carnet.

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Pour se motiver en course à pied ou se rendre compte de sa progression running, rien de mieux que de consigner ses séances et ses impressions dans un carnet d'entraînement dédié à la course à pied. Et ça tombe bien, le carnet running de Jogging est actuellement en vente en kiosque avec le magazine Jogging International 372, daté octobre. Ne le manquez pas!!! · Sélectionnez les informations réellement pertinentes Pour qu'un carnet d'entraînement soit lisible, vous ne devez pas le transformer en journal intime. Ecrivez… mais ni trop, ni trop peu! Tableau xls carnet entrainement velo - Logitheque.com. Le choix des informations à mentionner dans un carnet est très personnel. Certains éléments sont cependant incontournables: – date – durée et kilométrage de la séance – type de séance (seuil, VMA, fartlek, endurance fondamentale…) – détail de la séance (exemple: 10 x 200 m en 40'' – récupération 40'') – sensations éprouvées tout au long de la séance – conditions de réalisation (conditions météorologiques, fatigue liée à une mauvaise nuit, séance réalisée seul ou en groupe…) · Soyez régulier Prenez l'habitude de noter très régulièrement vos séances dans votre carnet.

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Ajouté le 2007-08-09 00:00:00 Mis à jour le 2012-12-06 00:45:03 DEVHippique Logiciel de gestion des courses hippiques et des pronostics. [... ]contient toutes les informations nécessaires au suivi des courses (tiercé, quarté, quinté). Ajouté le 2007-02-06 00:00:00 Mis à jour le 2020-02-03 16:29:24 ConsoXL Consolidation de la majorité des tableaux financiers Excel sans sélectionner de cellule. ]Le total donne en plus la décomposition de chaque valeur. ConsoXL consolide plusieurs classeurs et feuilles de différents formats en une fois. Il calcule le total et peut lier les cellules. ] Ajouté le 2007-11-17 00:00:00 Mis à jour le 2012-12-06 02:07:49 Logiciel indispenssable pour la gestion des courses hippiques, DEVhippique version 3 vous est offert gratuitement et sans limite. Carnet entrainement course à pied excel pour react react. [... ]Ce logiciel indispensable à votre logithèque, vous permet de créer votre base de donnée sur les courses hippiques et analyser celles-ci. Le site de l'éditeur Ajouté le 2009-06-09 00:00:00 Mis à jour le 2014-06-03 12:53:07 ArbeTurf ArbeTurf est un logiciel d'aide à la décision pour la gestion des courses PMU.

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Alors non, nous ne sommes pas encore prêts à faire 3 664 kilomètres en 21 étapes comme ces cyclistes renommés par leurs exploits sportifs et parfois par leurs histoires de dopage, mais nous aimons le vélo et trouvons sympa en ce début d'été de se balader en pédalant, histoire de se mettre en forme et de se vider l'esprit. Et l'avantage du cyclisme par rapport au football c'est qu'on peut courir seul. Mais revenons à nos moutons avec la présentation du logiciel Vélog. ] Home > Articles > Les Entrainements workout iOS Les Entrainements workout pour iOS est une application disponible sur iPhone et iPad qui propose aux utilisateurs de bénéficier d'une série d e programm e s sporti fs pour les muscler et les tonifier. Carnet entrainement course à pied excel vba. [... ]En effet, avec Les Entrainements workout, ce sont de véritables programmes qui sont à votre disposition. Ceux-ci contiennent de nombreuses vidéos d' entrainements à reproduire tout en étant coaché et soutenu par les commentaires audio. Ces programmes peuvent s'étaler sur plusieurs semaines et peuvent être lancés via des vidéos à télécharger. ]

Est-ce que tu as déjà pensé à ce type d'infos? (pour l'EF, c'est facile pour toi vu que tu as déjà l'allure moyenne sur chaque sortie, par contre pour les autres ça va être plus sport, pas gagné, je pense y réfléchir dans les jours qui viennent vu que j'ai un peu de temps). A+, je repasserai dans le coin pour suivre les autres avis, et pour éventuellement partager mes idées si elles sont intéressantes (j'avoue que j'ai encore un doute pour les stats sur les allures dont je parle au dessus, à part pour l'EF, car peut-être pas évident à mettre en oeuvre pour les autres allures).

Salut J'ai aussi créé un fichier xls pour stocker mes données, et j'ai à peu près les mêmes données que toi, la plus importante étant à mon avis le kilométrage par semaine car ça permet de voir les GROSSES semaines, et aussi parfois de comprendre pourquoi on a des coups de mou voir des blessures si on a vraiment fait beaucoup de km juste avant. Carnet entrainement course à pied excel data. Par contre, pour les stats sur le type de sortie (EF/ASxx/... ), je pense que finalement le nombre de sorties de chaque type suffit (par exemple 2 EF / 1 AS / 1 SL par semaine), plutôt que le kilométrage, qui est de toute façon souvent le même sur chaque type de sortie, et le ratio entre le travail (ASxx/côtes) et footing (échauffement / retour au calme) est souvent à peu près le meme aussi. Un truc qui pourrait être intéressant, par contre, que je pense mettre en place prochainement, ce sont des stats sur certaines allures, en particulier la vitesse qu'on tient en EF ou les vitesses et FC à AS10 sur des séries genre 6x1000 (classique). Evidemment ça dépend de pas mal de paramètres, mais ça pourrait aider à voir ce qu'on améliore et ce qui ne bouge pas, en fonction de ses objectifs.

Vous pourrez parfois faire encore plus d'économies grâce aux systèmes de cashback, aux bons de réduction, ou aux achats groupés. A lire aussi: Tous les meilleurs codes promos à saisir pendant les soldes Certains liens sont trackés et peuvent générer une commission pour Le Parisien. Les prix sont mentionnés à titre indicatif et sont susceptibles d'évoluer. Contacter Le Parisien Le Guide

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En revanche, une distinction notable permet de la différencier de Vinted: sur GEEV, on donne les objets dont on veut se séparer sans contrepartie financière. L'application repose néanmoins sur un système de points afin de garantir une certaine égalité entre les utilisateurs. Si GEEV permet de faire don de toutes sortes d'objets, de vêtements ou d'électroménager depuis ses premières heures, la plateforme s'engage également dans la lutte contre le gaspillage alimentaire. Connaissez-vous vraiment votre profil déco ? - Le Parisien. Concernant le don de denrées alimentaires, GEEV mène évidemment une politique assez stricte vis-à-vis des produits que l'on peut donner. Yuka - Scan de produits Application simple à prendre en main Nombreuses alternatives alimentaires saines Évaluations rigoureuses Avec plus de 29 millions d'utilisateurs répartis dans 12 pays, Yuka est l'une des applications de scan de produits alimentaires et cosmétiques les plus connues en France. Son objectif? Vous aider à déchiffrer la composition des produits que vous achetez et pousser les industriels à améliorer leur offre.

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Cette semaine, Clubic vous propose de découvrir une sélection d'applications pensées pour lutter contre le gaspillage et la surconsommation. Voici nos 5 coups de cœur à télécharger dès maintenant! Too Good to Go Paniers à petit prix Disponible dans de nombreuses villes Lutte contre le gaspillage alimentaire Too Good To Go permet à ses utilisateurs de récupérer chez les commerçants des paniers à petit prix. Ces derniers contiennent les invendus de la journée: nourriture, boisson, etc. Une façon innovante de contribuer à la lutte contre le gaspillage alimentaire tout en se faisant plaisir! Too Good To Go est une application qui propose d'acheter des paniers surprises composés de produits invendus chez des commerçants partenaires. Recensant majoritairement des enseignes alimentaires, le service permet de faire de belles économies tout en faisant un geste pour la planète. Jeux de decoration de magasins. Phenix, les courses anti-gaspi Filtres pertinents et très nombreux Paiement possible en titres restaurant dématérialisés Concept anti gaspillage très plaisant Phenix anti-gaspi est une application qui s'inscrit dans la lutte contre le gaspillage alimentaire.

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Comment rejoindre le réseau Arthur Bonnet? Vous souhaitez en savoir plus sur les réalisations de l'enseigne Arthur Bonnet et les conditions requises pour se lancer à ses côtés? Rendez-vous sur la fiche personnalisée du réseau pour savoir comment devenir un franchisé Arthur Bonnet. Vous appréciez cet article? Notez-le. Soyez le premier à noter Dernières news du réseau Dernières news du secteur Franchises par thématique Intéressé par un secteur d'activité en particulier? Consultez la liste des franchises par thématique. Corner La Redoute, réparateur de smartphones... Quoi de neuf dans les commerces de Clermont-Ferrand ? - Clermont-Ferrand (63000). Franchises par apport Vous avez déjà une idée de budget? Trouvez une franchise qui corresponde à l'apport que vous souhaitez investir. Découvrez quelle franchise est faite pour vous! À propos de ARTHUR BONNET Devenez le concepteur de votre succès: ouvrez un magasin Arthur Bonnet Vous souhaitez entreprendre dans l'univers de la cuisine au sein d'une enseigne qui vous ressemble? Devenir concessionnaire Arthur Bonnet, c'est vendre des cuisines premium de fabrication 100% française.

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La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. Avoir envie de décorer son intérieur est tout à fait légitime: cela permet de le personnaliser pour qu'il ne ressemble à aucun autre endroit. Mais, bien souvent, cette envie s'avère plus compliquée à mettre en place que l'on peut l'imaginer! Jeux de decoration de maison gratuit. En effet, l'indécision peut vite être de mise lorsqu'il s'agit de choisir des meubles, des rideaux, la couleur de la peinture aux murs ou encore les objets décoratifs à installer sur les étagères. La décoration, une affaire de goût… et de dégoût! Parfois, il est plus facile de clairement définir ce que l'on n'aime pas que ce l'on aime: en matière de décoration, c'est la même chose. Le site de vente en ligne Maisons du Monde l'a bien compris, et c'est pourquoi il propose aux internautes un petit test auquel vous pouvez participer en quelques minutes seulement. Le principe est simple: la plateforme fait défiler des photos d'intérieurs décorés de différentes manières, et vous devez indiquer si vous aimez ou pas le contenu de chaque cliché.