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Elles l'exigent parce que corps, cœur et esprit souffrent; et c'est là qu'il nous faut l'accepter et mettre de côté les arguments en défaveur d'une telle démarche. Car le bénéfice sera réel et assez vite palpable si la « rencontre thérapeutique » a lieu. C'est-à-dire si l'on a la chance de rencontrer un psychanalyste qui nous « convient, avec qui l'on se sent à l'aise pour parler ». L'on décide d'entamer une psychothérapie psychanalytique pour aller débusquer et démêler au fond de soi les constructions qui nous entravent, qui nous font souffrir encore et encore. Démarrer un travail ou parfois, décider d'en reprendre un, c'est se faire un cadeau. Pour reprendre l'analogie avec le renforcement musculaire en profondeur, je considère (par expérience) qu'il s'agit d'une hygiène mentale qui ne représente aucunement un luxe mais plutôt un droit que l'on a d'aller aussi bien que possible. Pour cela il va falloir accepter de faire confiance à quelqu'un (confiance qui sera d'ailleurs souvent questionnée durant la psychothérapie, et cela est parfaitement normal) et accepter les termes d'un contrat assez exigeant tant en terme de cadre que d'investissement personnel.
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En revanche, les thérapies ne sont pas recommandées en cas de violences conjugales. La personne violente a besoin d'un suivi individuel. Je dirais que c'est le seul cas où la thérapie est inefficace à coup sûr, et où elle risque même d'aggraver les choses. Dans les cas de relation extraconjugale, il y a au préalable une nécessité d'approche particulière". Les motifs pour entamer une thérapie sont souvent des désaccords à propos des enfants, des conflits constants, des difficultés pour communiquer, une distance qui s'installe, des problèmes dans le lit conjugal. Quelle question se poser avant d'entamer une thérapie? Quelle est la raison pour laquelle vous consultez? "Cette question paraît simple, mais elle est essentielle, estime Violaine Gelly. Il faut y réfléchir et s'y préparer car c'est la première question que va vous poser le thérapeute, et ce n'est pas lui qui vous donnera la réponse! Avez-vous besoin d'être rassurée, de dire ou d'entendre certaines choses? Souhaitez-vous vraiment continuer votre vie à deux ou pas? "
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Les psychomotriciens Le psychomotricien harmonise vos schémas moteur Pour être psychomotricien il faut être titulaire d'un diplôme d'Etat. Ces professionnels sont reconnus comme auxiliaire de santé. Leur mission principale est de rééduquer par l'harmonie corporelle. Certaines difficultés psychologiques se traduisent en effet dans le corps. C'est dans ce cas que le psychomotricien déploie ses méthodes: expression corporelle, coordination, orientation, structuration spatiale, etc. Ils aident donc leur patient à mieux prendre conscience de leur corps, à mieux le maitriser. Les orthophonistes L'orthophoniste travaille sur votre langage Pour devenir orthophoniste, il faut être titulaire d'un certificat de capacité d'orthophoniste. Cette formation est rattachée à l'UFR de médecine. Tout comme le psychomotricien, il intervient sur prescription médicale et il est reconnu comme un auxiliaire de santé. La grande majorité de leurs patients sont des enfants. En un mot, c'est un professionnel spécialisé dans les troubles du langage.
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