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Monday, 29 July 2024

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Tisane aux herbes et aux fleurs © Marina Shanti Seconde différence entre le thé et la tisane: la façon de préparer la boisson souvent dégustée chaude. Si le thé a besoin d'être infusé pendant 3 à 4 minutes dans une eau chaude (de préférence entre 80 et 95°C, pour la majorité des thés), la tisane demande elle, à ce que les plantes sèches soient jetées dans l'eau bouillante et mise à infuser une quinzaine de minutes, afin que tous les arômes et vertus des plantes se dévoilent. Décaféinées : la multiplication des alternatives au café sont-elles vraiment meilleures pour la santé ? | Atlantico.fr. L'effet de chaque tisane sur la santé varie Depuis toujours, les tisanes revêtent un caractère médicinal grâce aux vitamines B et C, ainsi qu'à la chlorophylle qu'elles contiennent. Sur les principes de la phytothérapie, certaines sont recommandées pour certains maux. La camomille est une plante aux multiples bienfaits © Nikolaeva Galina Quelques tisanes à connaître (liste non exhaustive): camomille, tilleul ou verveine: aux vertus relaxantes, pour un sommeil plus rapide et plus reposant. La tisane de valériane est aussi préconisée en cas de troubles du sommeil.

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© Boissons chaudes Ces dernières années, on assiste à une montée en puissance des « alternatives saines » au café. Atlantico: Le café est consommé depuis des milliers d'années et fait toujours l'objet de nombreux débats sur ses effets pour la santé. La caféine est notamment accusée d'être responsable de problèmes d'anxiété et de sommeil. Alors que de nombreuses personnes déclarent boire du décaféiné pour des raisons de santé, est-ce vraiment une bonne idée? Béatrice de Reynal: Le café, comme d'autres plantes, ont des effets sur l'organisme: c'est même le fondement de la phytothérapie, la médecine par les plantes. Et curieusement, les communautés humaines ont souvent sélectionné dans leur environnement une ou des plantes à effet énergisant ou stimulant, dont le thé ou le café. Scientifiquement, ce sont des substances naturelles – ici la caféine et la théine – qui procurent ces effets. Si on en abuse pas, rien de mal. Doit-on rechercher des formats de boissons sans caféine ou théine? Achetez Directement Le Rapport De Marché Thé Yerba Maté [Édition 2022]- Personnalisez-Le Comme Vous Le Souhaitez. - INFO DU CONTINENT. Pourquoi pas, si on veut « casser » ou « cracker » la nature….

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