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Sunday, 7 July 2024
Coupez vos poireaux en petits morceaux et faites-les cuire dans de l'eau salée quelques minutes (5-8 minutes suffisent). Pendant ce temps étalez sur la pâte une boîte de thon à l'eau. Préparez la liaison, tout simplement: 1 oeuf, 20 cl de demi-crème, 10 cl de lait et assaisonnez franchement (sel-poivre). Etalez les poireaux par-dessus le thon et ajoutez la liaison. Hop au four pendant environ 30 minutes, et il ne reste plus qu'à déguster! Note de l'auteur: « Très facile et rapide, pour un peu que vous auriez déjà des poireaux prêts au congélateur c'est le top! Idéal pour 3 personnes, ou pour 4 petits mangeurs. Tarte au thon calorie intake. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Tarte aux poireaux et au thon

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La tarte aux oignons, qu'elle soit vegan ou aux lardons, est l'une des stars des boulangeries et très appréciée pour la pause de midi. Mais est-elle vraiment diététique? Quels sont ses apports nutritionnels réels? Un plat trop riche en kcal pour un régime On compte 195 kcal dans 100 grammes de produit, c'est donc une tarte très calorique, à éviter au cours d'un régime. Cependant, nous nous basons ici sur une préparation standard que l'on trouve en boulangerie ou point chaud. Il est tout à fait possible de faire baisser ce chiffre en préparant une tarte à la maison avec de bons ingrédients bio et moins gras. Les astuces: supprimer ou remplacer les lardons par du jambon blanc et oubliez la béchamel. Pour les oignons, la cuisson sans matière grasse au cookeo ou thermomix aide à réduire les calories. On pense aussi à remplacer la pâte brisée toute prête par des feuilles de brick, plus légères. Tarte aux poireaux et au thon : recette de Tarte aux poireaux et au thon. Recette légère de tarte aux oignons Une recette végétarienne rapide à ig bas, à accompagner d'une salade verte.

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Il vous faut faire attention à toutes les recettes à base d'oignons caramélisés ou confits: cela est délicieux, mais bien souvent du sucre a été ajouté pour obtenir cette petite touche gourmande. Idem pour les tartes oignons chèvre miel ou au curry, à l'indice glycémique bien trop élevé. On se contente donc d'une recette classique, avec de bons produits. Cette recette vous plaît? Recette de Tarte aux poireaux et thon. Le blog Anaca3: Questions fréquentes Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur. Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies). L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

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Une remorque pour deux motos qui sera utile à tous ceux qui apprécient d'emporter leur deux-roues dans leurs voyages en camping-car. La remorque à plateau abaissable avec châssis tubulaire galvanisé à chaud est la spécialité de Yo Remorques qui présente pour cette saison une version duo, la CCL8. Elle bénéficie toujours du système de descente au sol du plateau pour une situation 100% à plat, permettant le chargement et déchargement des motos, seul et en toute sécurité grâce aux dimensions généreuses du plateau (L: 2, 50 m x l: 1, 60 m). Au regard de sa charge utile de 500 kg pour un PTAC de 749 kg, elle peut accepter la majorité des motos de moyenne et forte cylindrées. REMORQUE PORTE MOTO TRANSVERSALE ABAISSABLE CCT4 YO REMORQUE. `La remorque CCL8 est vendue à partir de 3. 400 €. Lire aussi notre article Remorque et camping-car: tout savoir Fiche technique Yo Remorques CCL8 PTAC: 749 kg Charge utile: 500 kg Longueur: 3, 60 m Largeur avec feux de gabarit: 2, 65 m Longueur utile: 2, 50 m Largeur utile: 1, 60 m Voir les commentaires

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