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Saturday, 17 August 2024

Aller au contenu principal Un peu d'anatomie.. Origine: épicondyle latéral de l'humérus Insertion: 3ème métacarpien Action: – Flexion du poignet – Inclinaison ulnaire Etirement Position Initiale: Ce muscle peut être étiré de différentes façon en position debout, assise ou en décubitus dorsal. Le patient est assis au bord de la table avec son bras qui dépasse légèrement de la table. Le kinésithérapeute est assis en face du patient, il soutient le coude du patient afin de le maintenir en extension. Qu'est-ce que l'extenseur radial du carpe long? - Spiegato. Position Finale: Le praticien tend bien le coude du patient avec le bras en pronation et va faire une flexion du poignet (sans agir sur les doigts car son insertion se termine au niveau du carpe) et une inclinaison ulnaire. Auto-étirement: Le patient est assis et il tend ses deux bras devant lui, ensuite avec sa main controlatéral il va effectuer une flexion du poignet ainsi qu'une inclinaison ulnaire de l'autre poignet. Navigation des articles

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Notez que l'hypertonie musculaire et les trigger points font très souvent partie des nos « douleurs quotidiennes », mais pas seulement. Les diagnostics suivants sont envisageables et peuvent aussi générer des douleurs: dysfonction articulaire du poignet radiculopathie en C5-C6 arthrite ténosynovite (inflammation du tendon et de sa gaine synoviale) Pour faire simple, le muscle s'étend de la base de l'humérus jusqu'au poignet. Ci-contre, vous trouverez un schéma du muscle avec les insertions anatomiques précises. Origine Crête supra-épicondylaire latérale de l'humérus Insertion Os métacarpien II Innervation Le muscle est innervé par le nerf radial. Trigger points Se forment souvent aux points indiqués par X. Étirement du Long Extenseur Radial du Carpe – Techniques Spéciales en Kinésithérapie. L'une des principales fonctions de ce muscle et du groupe des muscles extenseurs est la stabilisation du poignet lors de mouvements de préhension. Sans cette fonction, nos poignets se plieraient à chaque mouvement de préhension, rendant impossible des prises fermes car les muscles correspondant ne peuvent plus se contracter correctement.

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En tant que tel, ce muscle est couramment utilisé lors de mouvements tels que la frappe sur un clavier d'ordinateur. Extenseur radial du carpe. S'il devient trop serré à cause d'une utilisation excessive, il peut être étiré en pliant le poignet de sorte que le côté paume de la main, en particulier le côté du pouce, se rapproche de l'avant-bras antérieur. Ce site utilise des cookies pour améliorer votre expérience. Nous supposerons que cela vous convient, mais vous pouvez vous désinscrire si vous le souhaitez. Paramètres des Cookies J'ACCEPTE

Position Initiale Pour cette méthode d'étirement le patient sera en position assise. Le kinésithérapeute va être à côté du patient de façon à pouvoir réaliser une extension du coude arrivant au niveau abdominal du praticien. Une main du kiné soutien le bras au niveau du coude pour pouvoir après faciliter l'extension complète du bras tandis que l'autre main se trouve au niveau dorsale de la main en recouvrant bien les doigts du patient. Le kinésithérapeute doit se sentir à l'aise et avoir le dos droit, c'est à dire si besoin il faudra fléchir un peu les jambes pour exécuter correctement la technique. Position Finale La position finale est très important pour réaliser l'étirement dans de bonnes conditions. Tendinite (tendinopathie) des radiaux - DrSport. Le but va être de conserver une extension de coude tout en impliquant des paramètres importants qui sont: la flexion du poignet et l'adduction du poignet ou déviation/inclinaison cubitale. Pour cela le kiné fixe bien la partie dorsale de la main du patient et réalise la flexion ainsi que l'adduction du poignet.

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