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Vous pensez maîtriser la cuisson du riz? Vous vous trompez peut-être. On commet des erreurs qu'il faut à tout prix éviter lorsqu'on cuisine du riz. On vous explique comment les éviter! Le riz est un aliment qui sert de base à un très grand nombre de plats que tout le monde adore et il est même bon pour vos cheveux! Il en existe de différentes sortes. D'abord, il existe du riz blanc, du riz complet et du riz sauvage (on le reconnaît car il est noir). Parmi ces catégories, il y a différents types de riz: le riz basmati, thaï, le riz rond... Chacun à ses propres qualités et intérêts nutritionnels et tous sont dépourvus de gluten: cela en fait un aliment plutôt simple à digérer. Riz cassé 2 fois temps de cuisson grill air. Ainsi, le riz blanc a un indice glycémique plus élevé, mais il est très bon et recommandé lorsque vous souffrez de diarrhé car il a des vertus astringentes grâce à son amidon. Le riz complet a un indice glycémique plus bas et il est très riche en fibres, ce qui en fait un allié pour lutter contre les problèmes de transit.
Temps de préparation 5 minutes Temps de cuisson 20 minutes Temps total 25 minutes Portions 4 Calories 115 kcal Ingrédients pour faire cuire du riz blanc Les ingrédients pour 4 portions de riz sont: 1 tasse de riz blanc 2 tasses d'eau 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à soupe d'huile végétale Comment faire cuire du riz blanc? D'abord, trouvez une casserole moyenne et en bon état, pour faire cuire le riz blanc. Ensuite, ajoutez le riz blanc, les 2 tasses d'eau, le sel et l'huile végétale. En gros, ajoutez les quatre ingrédients en même temps. Puis, remuez le tout (un peu) seulement une fois. Riz : les erreurs à ne plus commettre pour une cuisson parfaite. Place votre casserole sur un feu vif. Votre mélange commencera à bouillir. C'est parfait; tout va bien. Vous allez voir comment l'eau séchera dans quelques minutes (maximum cinq). A ce moment (la surface du riz arrêtera de faire des bouilles), baissez le feu au minimum et couvrez la casserole. Regardez la photo pour voir le moment exact où il faut baisser le feu. Observez que l'eau a séché, mais il y a encore de l'humidité et des bulles.