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Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
Quelques mots à prendre à cœur, des mots pour vivre, des mots pour se libérer (davantage) dans la poursuite d'activités artistiques. Certainement une bonne chose à lire. Vous ne le savez pas encore, mais vous avez probablement besoin de ce livre. Dernière mise à jour il y a 30 minutes Sylvie Haillet Je sais que beaucoup d'entre nous s'attendaient à ce que Le Bon usage soit bon, mais je dois dire que ce livre a dépassé mes attentes. J'ai la gorge serrée et je n'arrête pas d'y penser. Je passe habituellement du temps à rédiger des notes détaillées en lisant un livre mais, à un moment donné, j'ai ouvert Notes sur mon ordinateur uniquement pour taper "oh putain de dieu, c'est tellement bon". Dernière mise à jour il y a 59 minutes Isabelle Rouanet Je suis à peu près sûr que les livres de existent pour capturer et dévorer toute votre âme et votre imagination. Je viens de vivre une telle aventure sauvage, je me sens totalement dévastée. Comme cette duologie a totalement rempli ma créativité bien.
Cet article est lu en 6 minutes, le temps de prendre une petite tisane et une belle respiration? Vous avez déjà entendu parler des hydrolats et de leurs bienfaits? Vous souhaitez les tester, mais vous avez des doutes? Est-ce bon pour les enfants? Le surdosage n'est-il pas risqué? Ces questionnements sont légitimes, mais les réponses souvent pleines de préjugés, auxquels il faut impérativement cesser de croire! Vous risqueriez de passer à côté de leurs bienfaits et d'en priver votre famille. Pour cela, découvrez tout de suite les 9 erreurs concernant l'utilisation des hydrolats, et mettez un bon coup de pied aux idées reçues! Débuter avec les hydrolats, les 9 erreurs à ne plus commettre Erreur n° 1: Confondre hydrolat et eau de fleur « Hydrolat? C'est de l'eau de fleur, non? » Eh bien non! Méconnaissance ou préjugés, beaucoup les confondent. C'est pourquoi un petit rappel s'impose. Il existe différents types de dénomination. Tout d'abord, il faut savoir que l' hydrolat est le produit de la distillation d'une plante (ex.
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Les hydrolats sont très utilisés en cosmétique, que ce soit en application sur la peau ou les cheveux. Sélectionnez votre type de peau ou votre type de cheveux et obtenez la liste des hydrolats les plus adaptés, du plus connu d'entre eux au plus exotique. Les hydrolats possèdent de nombreuses propriétés: diurétiques, apaisants, astringents, circulatoires… Sélectionnez la propriété recherchée de l'hydrolat, l'utilisateur visé, et obtenez la liste de tous les hydrolats qui possèdent cette propriété. Bien utiliser les hydrolats Les hydrolats représentent la version douce de l'aromathérapie. Ils peuvent pour la plupart être utilisés par les femmes enceintes ou les jeunes enfants. Un manque de précision sur leur composition incite toutefois à faire preuve de précaution pour certains, découvrez lesquels et pourquoi. Les hydrolats s'invitent aussi bien dans la salle de bain que dans la pharmacie ou la cuisine. Leurs modes d'utilisation sont donc divers et variés. Découvrez ici toutes les utilisations possibles des hydrolats, pour tous les domaines d'utilisation.
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Comprenez, votre petite plante qui pousse à l'extérieur subit des attaques, des grosses pluies, beaucoup de soleil, parfois elle se met à l'ombre ou bien une colonie d'insectes vient prendre son espace ou encore des tas de mauvaises herbes l'empêchent de bien respirer, de bien se développer. La plante va donc développer des huiles essentielles pour se défendre. Nous bénéficions, dans l'huile essentielle, mais aussi dans l'hydrolat, de tout ce côté adaptogène qu'a cette plante pour pouvoir survivre. Voici pourquoi consommer des hydrolats est un vrai plaisir au quotidien, qui apporte de vrais résultats. Personnellement, j'utilise les hydrolats comme des thés, donc je fais une tasse d'eau chaude et je mets l'équivalent d'une cuillère à soupe d'hydrolat dans ma tasse. Si vous aimez faire votre thé, vous pouvez vous faire un thé, quel qu'il soit, et mettre la cuillère d'hydrolat dans votre tasse. L'hydrolat doit toujours être accompagné d'eau, l' hydrolathérapie, c'est la thérapie par l'eau.
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Connaissez-vous les hydrolats? En latin Hydro = eau, lat=lait, en raison de son apparence légèrement laiteuse suivant la distillation. Les hydrolats sont obtenus de la distillation des plantes aromatiques, également appelés eaux florales lorsqu'on parle de distillation de fleurs. Après distillation, l'hydrolat constitue la partie supérieure, l'huile essentielle se trouvant en dessous en raison de sa densité plus importante. Etant séparés de l'huile essentielle, les hydrolats sont donc moins puissants et représentent un usage plus sécuritaire, tout en bénéficiant d'intérêts et de bienfaits divers. Cependant, les hydrolats possèdent une composition biochimique qui leur est propre et ne sont pas parfaitement identiques aux huiles essentielles bien qu'en contenant une quantité résiduelle de l'ordre de 0, 5 à 1%. En effet, lors de la distillation, la vapeur d'eau extraite entraîne des molécules plus légères telles que vitamines et oligo éléments. Si l'on connaît et utilise les classiques tels que l'hamamélis, le bleuet ou encore la rose, il en existe une diversité insoupçonnée, potentiellement presque autant que les huiles essentielles!
En ce qui concerne leurs bienfaits pour les cheveux, les hydrolats peuvent être utilisés comme eau de rinçage d'après-shampoing. Ils permettent de rafraîchir les boucles et de parfumer les cheveux. De plus, ils peuvent entrer dans la composition de shampoings solides. Usage en aromathérapie Les hydrolats ont des propriétés thérapeutiques et peuvent ainsi être ingérés pour soulager nombre de maux. Les cures d'hydrolats ont une action détoxifiante et renforcent le système immunitaire, ce qui est très pratique pour les changements de saison. En cas de troubles digestifs ou d'insomnie, ils peuvent également être utilisés. Par ailleurs, mélangés au bain, les hydrolats permettent de purifier les pores de la peau. Attention, il est vivement recommandé de consulter un naturopathe avant toute utilisation en interne. Usage en cuisine Certains hydrolats ont un parfum exquis et peuvent être intégrés à diverses recettes. Ainsi, ils peuvent se retrouver dans les plats, les sauces, les vinaigrettes pour accompagner les salades.
Je l'utilise également pour réveiller ma peau le matin, je fais quelques sprays d'hydrolat de rose et je tapote du bout des doigts. Il y a plusieurs hydrolats qu'on peut utiliser en cosmétique, par voie externe, ces hydrolats peuvent être adaptés à chaque type de peau. Par exemple, pour tous les types de peaux, l'hydrolat exceptionnel, c'est la fleur d'oranger. Et pour une peau plus mature, pour prévenir l'apparition des rides etc, vous choisirez plutôt l'hydrolat de rose. Pour bien resserrer les pores, on a un hydrolat cosmétique qui est composé de myrte et de fleur d'oranger. Mettre ensemble plusieurs hydrolats permet de combiner leurs bienfaits, ça rend l'hydrolat encore plus efficace. J'espère que vous avez apprécié de découvrir les hydrolats. Restez connecté, je vous en ferai découvrir d'autres tout aussi efficaces très bientôt!