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Il fait partie intégrante de la médecine ayurvédique et chinoise. Si les feuilles sont intéressantes, ce sont les graines qui renferment le plus de principes actifs. Les recherches ont notamment montré une action anti-diabète. Grâce à sa richesse en fibres et en saponines, il régule la glycémie et favorise la production d'insuline. De plus, comme le montre cette étude, il améliore le profil lipidique des personnes diabétiques. Il réduit ainsi le taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang. Un allié des femmes Comme le moringa et la maca, il possède une action galactogène. Ainsi, il stimule la production de lait durant toute la période d'allaitement. C'est donc un précieux allié pour les jeunes mamans allaitantes. Le fenugrec est aussi un régulateur hormonal car ses graines renferment des phytoœstrogènes. GÉLULES de Fenugrec, Trigonella foenum-graecum. Sa consommation soulage les symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur, sueurs nocturnes…). On dit traditionnellement qu'il permettrait aussi d'augmenter le volume de la poitrine, de galber les hanches et les fesses.
ANTI-INFLAMMATOIRE RELAXANT Description * SACHET REFERMABLE * COMPOSITION: FENUGREC. HISTOIRE: Cette petite graine jaune à l'aspect angulaire très particulier trouve ses origines au Moyen-Orient et en Inde, où elle reste très consommée de nos jours. À l'Antiquité, elle faisait office de fourrage, elle tire d'ailleurs son nom (foin grec) de cette utilisation première. Les Égyptiens l'employaient lors de l'embaumement des pharaons. Plus généralement, elle été utilisée pour purifier l'air des habitats et lieux de culte. Fenugrec achat en ligne uniquement. PROPRIÉTÉS: C'est un remède ancestral, on lui a attribué d'innombrables vertus de tout temps et dans de nombreuses civilisations. Le fenugrec est avant tout une épice très riche sur le plan nutritionnel: phosphore, vitamines A, B1, C, magnésium, calcium, protéines. Acheter du fenugrec, c'est profiter de tous ses apports. Parmi tous les bienfaits qu'on lui prête, il faut retenir sa capacité à soulager les inflammations et à stimuler l'appétit. CUISINE: Vous pouvez consommer en salade les feuilles de sa plante légumineuse.
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