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Bilan pour moi: 2 kilos d'eau à perdre (facile, on réduit un peu l'eau que je bois en trop grande quantité et on utilise un draineur…. ) et 6 kilos de gras (ça, ça sera plus dur). Lire aussi: Comment j'ai perdu 8 kilos sans me priver Hmmmm, ça veut donc dire que dans mon corps se baladent 6 kilos de beurre, de saindoux, d'huiles diverses, de crème fraîche, de fromage à fondue… Vaste programme. REDUNAT FIBRE de NATURHOUSE à Moulins - Ma Ville Mon Shopping. Un peu choquée d'apprendre que j'avais tant que gras pur à perdre, j'appréhende l'étape suivante qu'est la prise des mensurations. Finalement, aucune surprise, ma morphologie « en H » (dixit William Carmimola et Cristina Cordula) de femme « poulpeuse » (citation brésilienne) se traduit par des chiffres cohérents. Point positif, ma diététicienne me complimente sur mes cuisses fermes et sans cellulite. Forcément, avec l'armada de produits anti-cellulite dont je me sers… Lire aussi: Comment j'ai réussi à perdre mes kilos de grossesse sans régime On passe donc à la phase régime à proprement parler. Le mien se décompose comme cela: PETIT DEJEUNER: Boisson sans sucre 1 laitage maigre 6 biscuits spéciaux, 2 biscottes complètes ou 2 tranches de pain complet COLLATION: fruit, compote ou jus de fruits DEJEUNER: Entrée: légumes crus + vinaigrette Légume vapeur et viande blanche ou poisson ou viande rouge (2 fois/semaine) Yaourt nature ou fromage blanc GOÛTER: 1 portion de fruits DÎNER: Légumes crus, ou cuits, ou purée, ou soupe Portion de protéines ou équivalence: omelette, poisson, jambon… Yaourt nature avec deux cuillères à soupe de Redunat Fibres.
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Redunat fibres est à base de son de blé et de pectine de pomme. Produit riche en fibres. Posologies Prendre 2 cuillères à soupe 2 fois par jour et boire aussitôt. Cette ration peut être augmentée à 3 cuillères à soupe par prise en cas de constipation. Cette ration peut être augmentée à 3 cuillères à soupe par prise en cas de constipation. Contre-indications Allergie à l'un des composants (lactose). Déconseillé aux personnes souffrant de problèmes intestinaux (diverticulose, colopathie…) et de maladies inflammatoires chroniques de l'intestin. Précaution d'emploi en cas de diabète de type 2. Redunat fibra achat en ligne vente. Utilisation non recommandée aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de 12 ans, aux diabétiques de type 1, sous insuline, aux personnes allergiques aux additifs, aux personnes souffrant d'une insuffisance cardiaque, rénale, pulmonaire, pancréatique, hépatique et aux personnes atteintes d'un cancer sous traitement curatif. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. A consommer dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas utiliser comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.
Tenir hors de portée des enfants. Ingredients Son de blé (64%), sucre roux de canne, farine de blé, farine de malt, poudre de pomme déshydratée, sérum lactique déshydraté, phosphate bicalcique, sélénite desodium, arôme (contient lactose), acidifiant: acide citrique. Peut contenir des traces de fruits à coque, soja et ses derives.
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