La Sérénité De L'instant. Paix Et Joie À... De Nhat-Hanh Thich - Livre - Decitre — Achat Maison Gruffy Dans

EN SAVOIR PLUS Résumé Ce livre commence là où le lecteur se trouve: à la cuisine, au bureau, en voiture, au jardin.. Pour Thich Nhat Hanh, maître zen mondialement célèbre, le stress de la vie moderne nous fait perdre le contact avec notre paix intérieure. La sérénité de l'instant nous apprend à faire un usage positif des situations quotidiennes qui nous mettent sous pression. La sérénité de l'instant de Thich Nhat Hanh - Poche - Livre - Decitre. Les exercices proposés nous encouragent à transformer nos émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse, tout en? uvrant pour le bien de l'humanité grâce à la méditation et la pleine conscience. Pragmatique et subtil, La sérénité de l'instant nous invite à une pratique de la conscience du corps et de l'esprit à travers la respiration attentive, source immédiate de joie et de paix. Détails Prix: 11, 50 $ Catégorie: Spiritualité & Religion | j'ai lu. aventure secrète Auteur: thich nhat hanh THICH NHAT HANH Titre: La Sérénité de l'instant Date de parution: avril 2009 Éditeur: J'AI LU Collection: J'AI LU.

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La Sérénité De L'Instant – La Relaxation Méditative Par Le Toucher

Ce livre commence là où le lecteur se trouve: à la cuisine, au bureau, en voiture, au jardin... Pour Thich Nhat Hanh, maître zen mondialement célèbre,... THICH NHAT HANH - La Sérénité de l'instant - Spiritualité & Religion - LIVRES - Renaud-Bray.com - Livres + cadeaux + jeux. Lire la suite 6, 00 € Neuf En stock en ligne Livré chez vous à partir du 3 juin Pour Thich Nhat Hanh, maître zen mondialement célèbre, le stress de la vie moderne nous fait perdre le contact avec notre paix intérieure. La sérénité de l'instant nous apprend à faire un usage positif des situations quotidiennes qui nous mettent sous pression. Les exercices proposés nous encouragent à transformer nos émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse, tout en œuvrant pour le bien de l'humanité grâce à la méditation et la pleine conscience. Pragmatique et subtil, La sérénité de l'instant nous invite à une pratique de la conscience du corps et de l'esprit à travers la respiration attentive, source immédiate de joie et de paix. Date de parution 04/03/2009 Editeur Collection ISBN 978-2-290-01477-6 EAN 9782290014776 Format Poche Présentation Broché Nb.

La Sérénité De L'instant De Thich Nhat Hanh - Poche - Livre - Decitre

Comment les occupations de tous les jours, qui pèsent à plus d'un, peuvent-elles se dérouler dans la sérénité et la joie? Comment la simple conduite... Lire la suite 15, 20 € Neuf Définitivement indisponible Comment les occupations de tous les jours, qui pèsent à plus d'un, peuvent-elles se dérouler dans la sérénité et la joie? Comment la simple conduite de notre voiture ou la sonnerie du téléphone peuvent-elles contribuer à nous éveiller pleinement à la vie et à la paix? La Sérénité de l'Instant – la relaxation méditative par le toucher. Dans la Sérénité de l'instant, Thich Nhat Hanh, moine zen vietnamien devenu instructeur de répution internationale et ardent défenseur de la paix, nous prouve que dans l'ordinaire de la vie, les situations les plus simples - si souvent négligées au profit d'une fuite dans un ailleurs fantomatique - sont capables de nous transformer et de transformer peu à peu le monde. Car le changement planétaire que tous nous appelons de nos vœux est affaire de chacun. Il nous faut revenir à l'instant présent pour découvrir la paix et la joie qu'il renferme, dit Thich Nhat Hanh, qui, ensuite, offre des expériences tirées de sa propre vie pour nous y aider, de même qu'un certain nombre de techniques - afin de pouvoir réaliser la pleine conscience en cet instant même, et changer notre manière de voir, d'être et d'agir.

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Cet ouvrage m'a beaucoup plu parce qu'il ne me demandait pas d'être zen tout le temps, de méditer, de "faire le vide", ce qui est pour moi mission impossible, l'auteur conseille au contraire d'accueillir l'émotion qui arrive puis de respirer et curieusement c'est souvent efficace! Il s'agit d'être ici et maintenant, consciemment. Lien: apprendreavecbonheur... + Lire la suite Certains conseils sont vraiment utiles d'autres douteux et non reproductibles. Une démarche qui semble sincère mais des fois des conseils un peu trop légers suite à des déductions un peu trop faciles. Ce livre est une invitation au voyage, à nous réconcilier avec les difficultés et obstacles du quotidien. Une sorte de réconciliation avec la vie en pratiquant la pleine conscience. Des conseils simples qui aide à relativiser, ce petit livre est une merveille qui vous aidera à vivre simplement l'instant présent. Leçons d'humanité de Thích Nhất Hạnh

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