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Le message est martelé depuis de nombreuses années: il faut manger au moins 5 portions de fruits et légumes chaque jour. D'où vient cette recommandation, et pourquoi 5, s'est demandé le Détecteur de rumeurs. L'origine de la recommandation Au début des années 2000, devant la hausse des cas de cancers et de maladies cardiovasculaires, les organismes de santé publique ont tenté de renverser la tendance en faisant la promotion d'une alimentation saine. Déjà, les preuves s'accumulaient comme quoi les fruits et les légumes diminuaient les risques de développer certaines maladies. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) préconise ainsi depuis 2003 de consommer 400 g de fruits et de légumes quotidiennement. En le fractionnant, on arrive à cinq portions de 80 grammes: une façon de simplifier le message et de le retenir plus facilement. Mais l'OMS n'avait rien inventé. "Éternel retour" sur la scène des Trois-Ponts ce week-end - lindependant.fr. De 1988 à 1991, la Californie avait organisé la campagne « Cinq par jour… pour une meilleure santé! » afin d'augmenter la consommation de fruits et légumes des Américains —et améliorer leur santé.

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Curieusement, le flamenco symbolise l'Espagne, ce pays aux géographies et paysages si divers, aux habitus si différents selon que l'on est aragonais, catalan, galicien, castillan ou andalou. Il suffit de traîner dans les fêtes de villages, lorsque l'orchestre entonne un air de sévillane ou une rumba gitane made in Barcelone, petits et grands, jeunes et vieux se lèvent tous pour danser le flamenco. Dans un pays où les ordonnances royales exigeaient qu'on leur coupe une main ou les deux selon le larcin qu'ils avaient commis, où les gitans ont été sédentarisés à force d'être pourchassés, l'histoire prend souvent de drôles de tournures. Poésie le danseur de corde et le balancier. Mais la nuit venue, lorsque la lune apparaît, les gitans continuent de danser. De vivre et de danser.

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Libre, libre comme le vent, hors la loi, le flamenco a le parfum des orangers qui embaument les rues de Séville; femmes et hommes dansent à égalité sans se soucier des convenances, dansent l'amour sorcier, dansent la passion et la trahison, dansent cette transe des corps et des esprits que rien ni personne ne peut arrêter. Le « coro », la ronde endiablée d'où s'échappent les solistes Bien sûr, il y a l'éternelle querelle entre puristes et modernes. Qu'importe. Chaque artiste, chaque génération le réinvente, repousse les limites de la gestuelle, bravant l'interdit. Claquements de talons, claquements de doigts, bras en arc de cercle, coups de reins pour soulever la traîne d'une robe, coups de couteau pour venger un amant trahi, les danseurs forment un « coro », une ronde endiablée d'où s'échappent tour à tour des solistes pour laisser libre cours à leur désir de danser. Le danseur à l’éventail – Louis Chiren. Une danse de la vie et de la mort, une danse jusqu'à la transe, sauvage et rebelle, qui raconte l'histoire éternelle du peuple gitan.

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Les fruits et légumes frais sont donc à privilégier, qu'ils soient crus ou cuits. Le jus doit être exclu de ces portions quotidiennes, en raison du sucre ajouté qu'il contient. Et il y a une dernière importante nuance à apporter à toutes ces études: globalement, ceux qui consomment le plus de fruits et de légumes sont souvent ceux qui ont de meilleures habitudes de vie. Ils sont plus actifs, ne fument pas et le contenu de leur assiette est généralement plus sain. Il est donc difficile d'attribuer uniquement la baisse de risque de maladies au brocoli, aux carottes et aux agrumes. Le danseur de corde et le balancier. Ne ratez aucun de nos contenus Encouragez

Pour qui? Idéale pour les danseurs débutants souhaitant s'initier à la valse! Le tango de salon Le tango de salon ou tango standard est une danse de salon, inspirée du tango argentin. C'est une danse d'improvisation, telle une marche envoûtante entre les deux partenaires. Pour qui? Pour les couples mystérieux qui aiment improviser. Le fox-trot D'origine américaine, Le fox-trot est une danse douce qui n'est pas s'en rappeler la valse, à la différence que les danseurs ne marquent pas de temps d'arrêt. Elle se caractérise par sa légèreté et sa fluidité et se danse sur une musique à 4 temps. Pour qui? Pour les couples complices et toujours en en mouvement. Le quickstep Le quickstep est une danse inspirée du fox-trot et du charleston. Dynamique, joyeuse et entraînante, c'est la dernière-née des danses de salon, techniquement accessible aux débutants. Pour qui? Oui, 5 portions de fruits et légumes par jour aide à être en santé - Pieuvre.ca. Un couple de danseurs débutants, désireux d'évoluer sur des musiques rythmées. Danses de salon: les 5 danses latines Contrairement aux danses standard, les danses latines sont caractérisées par un cadre de guidage ouvert.

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