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(... ) d'abord, une courte séance de relaxation suivie d'une jolie histoire pour se préparer à rêver" - Elle · "(... )le podcast Somnifère propose de vous accompagner dans la nuit, avec lenteur et douceur. Chaque séance commence par une phase de relaxation, où s'invite détente, visualisation et méditation. Rien de tel pour nous mettre dans une ambiance auditive moelleuse… S'ensuit une jolie histoire (nouvelle, récit) pour allumer la machine à rêves. '' - Marie Claire · "Parmi les podcasts pour mieux dormir il y en a un qui marche très bien, c'est "Somnifère". ) il y a un moment de relaxation et ensuite l'histoire commence... " - France 5, Le Mag de la Santé · "Votre esprit attend en vain les brumes du sommeil? Écoutez la voix profonde de Morphée (... ) De quoi bâiller comme un bébé et sombrer avant la fin! '' - Holi /Psychologies Magazine · "Ça marche! Les épisodes durent entre 20 et 40 minutes et commencent toujours par une séance de relaxation. ) la plupart du temps, on s'endort avant [la fin de l'histoire]" - Doctissimo · "Enfilez votre pyjama et installez-vous confortablement sous la couette.
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Insolite Le sommeil c'est comme l'amour: plus on le cherche, moins on le trouve. Il existe toutefois des méthodes pour l'aider à croiser votre route. Voici 5 outils pour endormir vos idées et encouetter vos rêves. « A 22h, je suis au lit. » Vous avez plongé sous les draps à l'heure mais Morphée n'était pas dispo. En attendant son arrivée, vous avez le temps d'écouter le discours de Modiano pour son Prix Nobel. Quitte à ne pas pioncer, autant apprendre quelque chose. Patrick, racontez-nous la littérature. Quitter mon travail ou pas? Suis-je une bonne amie? Est-ce que je suis (vraiment) heureuse? Trop de questions s'enchaînent, le cerveau surchauffe. C'est le moment de passer tout en procès, même ce " Salaud de bonheur " dixit François Morel dans sa chronique sur France Inter. Les enfants n'ont pas autant de mal à s'endormir. Comment font-ils? Pipi, les dents, au lit. Et une histoire bien sûr! Laissez-leur la souris verte et écoutez la fable de La souris et le vent. On se sent entrer dans le pays des rêves comme dans un océan tiède.
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Frère de Sol, Verheggen, Novarina, la langue est son orchestre. « Contre les bêtes » est un monologue unique sur l'Omme qui a perdu son H, qui appelle à faire disparaître de la surface de la terre les 6 800 000 espèces animales qui la peuplent encore. : 05 55 79 26 49. Site:. Concours saut d'obstacles à Moncontour à Saint-Hilaire-Bonneval Saint-Hilaire-Bonneval (87) De 8h à 19h. Restauration sur place. Concours saut d'obstacles aux Chevaux de Moncontour à Saint-Hilaire-Bonneval: - Club: 29 Mai 2022. - Cycle classique jeunes chevaux: du 21 au 26 Juin 2022. - Amateur et cycles libres: 16 et 17 Juillet 2022. - Amateur / Pro: du 23 au 25 Septembre et du 14 au 16 Octobre 2022. - Amateur / Club: 29 et 30 Octobre 2022. : 06 07 42 28 92. Site:. Mercredi 22 juin 2022 - Racont'heures (+ de 3 ans) Les-Cars (87) 10h30 à la Médiathèque des Cars. Pour les + de 3 ans. Sur inscription et présentation du pass sanitaire à partir de 12 ans. Informations et inscriptions: Réseau des Médiathèques: 05 55 58 33 34.
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