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Wednesday, 17 July 2024

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La dimension des couchages est de 70 x 190 cm. Lit superposé montagne 2020. Ces lits sont très confortables pour accueillir enfants comme adultes. Très robuste, il répond aux normes de sécurité française pour la location. Lits superposés enfants et adultes Sommier du haut fourni: plancher en bois massif vissé ( les normes interdisent les lattes pour la sécurité des enfants) Sommier du bas à acheter séparément Le matelas du couchage supérieur doit faire 14 cm d'épaisseur maximum, afin de respecter les normes de sécurité. Nous vous conseillons de choisir les matelas Grenadine BULTEX en 70 x 190 x 14 cm pour plus de confort.

Les pas de base Pendant les ateliers de danse, il est question de "rock step", de "coaster step", de "vine" et autre "shuffle demi-tour"... pas facile de s'y retrouver au milieu de tous ces mots anglophones. ​ Pour vous aider à comprendre les mouvements travaillés ensemble ainsi qu'à déchiffrer les fiches de pas que vous trouvez sur le site, voici un lexique des pas les plus utilisés...

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Une fois la danse terminée, on la recommence, sur 1, 2, 3 ou 4 murs (murs: de 12h, 3h, 6h, 9h). Voici 11 pas les plus souvent effectués dans les chorégraphies: avec ces 11 pas, vous pourrez faire 85% des danses. Le step C'est un pas en avant (forward) ou en arrière (back), avec pied droit ou gauche avec poids du corps dessus, se fait sur 1 temps. On retrouve ce pas par exemple dans la chorégraphie Darlin que vous trouverez dans notre rubrique vidéo. Le shuffle Il s'agit d'un pas chassé que l'on retrouve par exemple dans la chorégraphie Lindi Shuffle que vous trouverez dans notre rubrique vidéo. On peut le faire vers la droite ou vers la gauche, en avant ou en arrière, en commençant avec le pied droit ou gauche. Il existe des variantes comme le « shuffle lock ou triple lock », le cross shuffle. Country les pas en. Maîtrisons déjà le shuffle simple: le shuffle: mouvement de 3 pas sur 2 temps, s'effectue en comptant " 1 & 2", 3&4, 5&6 ou 7&8 Exemple: shuffle avant droit: 1: avance Pied Droit, &: rassemble Pied Gauche à côté Pied Droit, 2: avance le Pied Droit.

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HEEL SPLITS: Qui veut dire - Ecarter les talons Nous trouvons d'autres appellations: Scissors, Butterflies, Fans, Pigeon Toes. Les pieds sont assemblés, le poids étant porté sur les plantes des 2 pieds. Ecarter les talons l'un de l'autre sur 1, les ramener en 1ère position sur 2. Fast Heel Splits: s'exécutent sur un seul temps compté "&1". HEEL STOMPS: Appelés aussi Knee Pop. Qui veut dire - Frapper le talon au sol Soulever un talon ou les deux en pliant les genoux. Reposer les talons sur le sol. Ce motif s'éxécute le plus souvent sur un temps, compté "&1". Techniques des pas country. Heel strut D en avant: poser talon D devant puis abaisser la pointe PD HEEL TURN: A partir d'un pas en arrière, passer de la plante sur le talon et en ramenant l'autre pied (position parallèle) puis en transférant le poids du corps sur l'autre pied à la fin du tour. HIP BUMP: Coup de Hanches vers le coté, l'arrière ou l'avant (temps précisé) Hip bumb: mouvement de hanches d'arrière en avant. HIP LIFT: Qui veut dire - Soulever la hanche La jambe se soulève en tendant la jambe libre.

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Ce mouvement se fait aussi de l'autre jambe. COASTER STEP Un mouvement de trois pas sur 3 temps (ex. : 1&2), Pied Gauche dépose derrière, Pied Droit assemblé côte-à-côte, Pied Gauche dépose devant. Ce pas est aussi exécuté du côté opposé. HEEL GRIND PD talon devant / la pointe vers Gauche en soulevant PG, PD tourner la pointe vers DR en reposant PG. Apprendre les pas de country. Peut être fait des deux côtés. HIP BUMPS Coup de bassin vers la Droite, la Gauche, l'avant ou l'arrière HITCH une jambe en pliant le genou vers l'avant; et, en même temps, sauter sur l'autre pied. HOOK Relever le talon droit au niveau du genou gauche. Se fait aussi sur l'autre jambe JAZZ BOX Une combinaison de 4 pas. Pied Droit croise devant le Pied Gauche, Pied Gauche recule, Pied Droit dépose à Droite, Pied Gauche assemblé côte-à-côte. Ce pas est aussi exécuté du côté opposé. JUMPING pas est un saut en écartant les deux jambes et revenir en croisant une jambe devant l'autre pour effectuer ½ tour ou ¼ tour. LOAD-LINE OF DANCE sens de la danse ( souvent utilisé en danse de couple) KICK-BALL-CHANGE mouvement de trois pas sur 2 temps (1&2); faire un ''Kick'' sur le pied droit, revenir sur le pied droit en soulevant le pied gauche, déposer le poids sur le pied gauche.

Pied Gauche, pas à gauche, Pied Droit, pas à droite (en compte 1 & 2 Sailor step: croiser la jambe D derrière la jambe G et ramener le PG à gauche à côté du PD, poser le PD devant. Country Maz' Dance | Les pas de base. Sailor 1/4 de tour à gauche: croiser la jambe G derrière la jambe D en faisant 1/4 de tour à G et ramener le PD à côté du PG, poser le PG devant. SCOOT: Glissement du pied sur lequel se trouve le poids du corps vers l'avant, vers l'arrière ou sur le coté (1 temps) SCUFF: Brosser le sol avec le talon du pied (en 1 temps) Scuff PG: brosser le sol avec la plante du pied. Shuffle foward: En formant un cercle: triple step avant PD triple step avant PG triple step avant PD triple step avant PG SIDE ROCK: Rock Step sur le coté (Droit ou Gauche) SLAP: Frapper de la main le talon du pied opposé (ex: main droite sur talon gauche) Slap PG main droite: plier la jambe gauche derrière la jambe droite et frapper le talon G avec la main droite. SLIDE: Pas glissé pour rejoindre le pied d'appui SNAP: Claquer des doigts (pouce et index) STEP TURN: Pivot à Gauche ou à Droite (faire 1/2 tour) Mouvement comportant deux changement de poids du corps et de direction (compte sur 2 temps) Ex: Avancer P-D, le poids du corps se transfert sur la jambe droite, Pivoter d' 1/2 tour vers la gauche et transférer le poids du corps sur la jambe gauche.