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Il y a quelque temps, je recevais une jeune mère qui ne supportait pas que son bébé de 16 mois recrache la nourriture en éclatant de rire et éclabousse sa tenue propre et sa belle cuisine. Cela la mettait dans un tel état de nerfs que le bébé avait vite compris qu'il lui fallait se tenir mieux. « Mais maintenant que ma fille est propre en mangeant, ajoutait cette femme, je vois bien qu'elle est triste, car le repas n'est plus un jeu entre elle et moi. Aujourd hui les gens cherchent la perfection physique du. » Cette mère se rendait compte que sa demande de perfection lui avait fait perdre en complicité avec son enfant et en joie de vivre. Mais elle n'arrivait pas à lutter contre. Pourquoi certains tombent-ils dans un tel excès? D'abord par narcissisme. Ils se valorisent à travers leurs performances, ce qui est un moteur tant que ce n'est pas l'unique moyen de s'aimer car, quand leurs performances sont moins bonnes, ces mêmes personnes se retrouvent en grande difficulté. Ainsi cet homme à qui tout réussissait plutôt bien et qui ressentait de forts moments de blues.
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Les choix interviennent là où les obligations s'arrêtent. Choisir, c'est renoncer. Et finalement, c'est peut-être ça la seule et unique leçon à retenir de l'âge adulte. Quitter l'enfance, c'est comprendre que l'on ne pourra pas tout avoir, tout être, tout faire. En tous cas… pas tout en même temps. Cette prise de conscience m'amène doucement à réévaluer mes choix. Elle est nécessaire, car je me suis largement épuisée ces derniers mois. Je dois renoncer à certaines choses. Pour choisir d'en faire d'autres. Dans la vie, il faut faire des choix. On ne peut pas tout être et tout avoir en même temps Ces choix que j'ai faits Les choix de cœur J'ai choisi de continuer à animer ce blog. Aujourd hui les gens cherchent la perfection physique et. Parce qu'il me tient à cœur et que ce projet n'est pas encore tout à fait fini. Je sais aussi qu'il aura une fin et désormais, je sais quelle sera cette fin. En attendant, j'ai levé le pied, aménagé le rythme de publication, afin de pouvoir souffler un peu. Et de continuer à y prendre plaisir. J'ai aussi choisi de continuer à développer mon deuxième blog, parce que c'est un « loisir complet », qui m'apporte aussi énormément de choses humainement.
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Et ce n'est pas tout! Il faut aussi comprendre qu'en essayant obsessionnellement de contrôler votre apparence et ce qui ne vous satisfait pas, vous perdez le contrôle même de votre existence. Parce que oui, à force de retarder sans cesse le moment où il sera propice de s'accepter tel qu'on est, on oublie de profiter du moment présent et de penser à notre bonheur. Puis, n'oublions pas que de notre naissance jusqu'à notre mort, nous vivrons avec notre corps, nous ne pouvons pas nous en détacher. C'est lui qui nous supporte et nous protège. Alors, pourquoi s'acharner à des reproches, à désapprouver et à ne pas accepter notre corps? Entre perfection et laisser-aller... le bon équilibre | Psychologies.com. De plus, il faut être réaliste, si l'on devait tous se ressembler, être symétriques et parfaits, la vie serait bien monotone comme l'affirme l'actrice Naomi Denvers. Eh oui! À bien y penser, la perfection c'est ennuyeux. Alors, comment surmonter ses complexes et s'accepter tel que l'on est? Apprendre à accepter son corps en quelques réflexes Il existe de nombreuses bonnes pratiques à mettre en place pour apprendre à accepter son corps et se mettre en valeur malgré que l'on ne soit pas dans les normes.
Dans les ateliers, les coachs du programme aident ainsi chacun à trouver son style extérieur en lien avec son être intérieur. Elles listent ainsi une dizaine de styles: décontracté, classique, sophistiqué, romantique, sensuel, drama, créatif... Dans la vidéo ci-dessous, Laure Caille présente les trois styles de base Chercher à être bien avec soi-même On le voit: les coachs nous conseillent de nous écarter des modèles idéaux, mais sans négliger notre apparence physique. Car si "l'habit ne fait pas le moine", mieux vaut tout de même choisir un habit dans lequel nous nous sentirons à l'aise, car bien relié à notre personnalité. Aujourd hui les gens cherchent la perfection physique sur. "Il n'y a pas de beauté plus parfaite et puissante que celle qui émane de l'amour et du respect de soi-même", dit Maritza Desjonquères. Mieux s'aimer soi-même, cela prépare à aimer et à respecter les autres Sans chercher à ressembler à un top model (objectif qui risque de décourager et d'enfoncer), on peut donc chercher à se mettre en valeur. D'autant que ce respect envers soi-même rejaillit sur le respect des autres.