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de course Ingrédients 1 Pâte brisée pré-étalée 1 Grosse boîte de thon au naturel 4 Piquillos au naturel 2 Oeufs 20 cl Crème légère 1 cuil. à café Moutarde Sel Poivre Calories = Moyen Étapes de préparation Egouttez le thon et écrasez-le à fourchette. Coupez les piquillos en petits morceaux. Mélangez-les avec le thon, les œufs, la crème et la moutarde. Salez, poivrez. Foncez un moule avec la pâte. Piquez le fond à la fourchette. Tarte au thon calorie. Versez la préparation. Faites cuire 30 min au four à 200°C (th. 6/7) Astuces et conseils pour Tarte au thon light Le piquillos est une variété de poivron rouge. Vous pouvez le remplacer par ce dernier. Jetez un oeil à ces recettes
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Comment préparer une tarte Tatin allégée? Il existe plusieurs recettes de tarte Tatin allégées. En voici une: Ingrédients Pour le fond de tarte: 1 œuf 50 ml de lait écrémé 10 g de Maïzena 10 g de farine de soja 1 cuillère à café d'édulcorant en poudre une pincée de cannelle. Pour la garniture: 4 petites pommes 50 g de Tagatesse (un sucre naturel, light et sans glucose), 15 ml d'eau tiède, 1 stick de vanille et de la cannelle. Préparation Pelez les fruits et coupez-les afin de former de fines tranches. Sortez un moule à pâtisserie et votre robot de cuisine Thermomix. Afin de préparer une tarte Tatin allégée, nous allons faire une crêpe épaisse, mais healthy en guise de fond de tarte. Recette : Tarte à la Tomate et au Thon. Cassez l'œuf dans le bol de votre robot Thermomix et ajoutez-y tous les composants du fond de tarte. Versez la pâte dans une poêle graissée, décollez la crêpe qui s'est formée et mettez-la dans une assiette. Mettez le Tagatesse dans le bol du Thermomix. Faites chauffer tout en mixant longuement la pâte et ajoutez de l'eau chaude jusqu'à former un caramel liquide.
Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc. ). Calculez les calories facilement!. D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable. A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique. Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici. Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.