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Une collation gourmande Les barres protéinées sont aujourd'hui de plus en plus gourmandes et les marques développent des références aux goût et aux textures extraordinaires. Les barres OhYeah, Snickers, Mars, Grenade Carb Killa ou encore Quest bars en sont les meilleurs exemples. Barre énergétique ou barre protéinée? Si les barres protéinées sont des collations saines et pratiques, attention toutefois à ne pas vous jeter sur n'importe quelles références. Avant de faire votre choix, il convient de déterminer ce que vous attendez de votre barre protéinée. Les barres énergétiques Elles sont très populaires dans les sports d'endurance car elles contiennent des hydrates de carbone qui permettent de conserver un bon rendement musculaire pendant la course à pied par exemple. Brennos - Barres Énergétiques, Protéines Végétales, fait en France.. Elles peuvent aussi être utilisées par les pratiquants de musculation en prise de masse, car elles apportent beaucoup d'énergie facilement assimilable. Seulement, elles ne contiennent que très peu de protéines et ne peuvent ainsi pas être considérées comme des barres protéinées.

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En regardant de plus près leur composition nutritionnelle, on se rend compte qu'il existe des variations en terme d'apport calorique et teneur en protéines, lipides et glucides.

Je suis diplômée en nutrition, en coaching sportif, et je suis professeure de yoga. Faites un tour sur le blog, un article peut vous intéresser 😉 Les recettes vegan par catégories Trouvez la recette qu'il vous faut en parcourant ces catégories, il y en a pour tous les repas et tous les goûts! Parcourez aussi nos recettes de base pour apprendre à cuisiner vegan avec des recettes super faciles. Inscrivez-vous au Veggie Challenge 21 jours pour découvrir l'alimentation végétale En vous inscrivant au Veggie Challenge, vous recevrez chaque matin, pendant 21 jours, une lettre d'info dans votre boîte mail et bénéficierez de conseils pratiques, d'astuces et de recettes. Alors, vous êtes prêt(e) à vous engager dans un challenge qui aura un impact positif sur votre santé, les animaux et la planète? Barre protéinée végétale certifié végan ue. Le Veggie Challenge, qu'est-ce que c'est?

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