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Accueil / Beauté / Corps / Comment se protéger du soleil quand on a la peau métisse ou noire? Les peaux métisses et noires ont aussi besoin de protection solaire. Ce n'est pas parce que la peau est naturellement pigmentée qu'elle ne peut pas attraper de coups de soleil. Une crème solaire peau noire adaptée à votre carnation est donc indispensable! Les femmes à la peau métisse ou noire doivent se protéger des rayons du soleil lors des premières expositions. Surtout si ces femmes vivent dans des zones au climat tempéré. Leur peau n'est pas habituée à être au soleil. Elles ont besoin d'un laps de temps pour retrouver leur protection naturelle. L'intérêt est d'éviter les coups de soleil, l'apparition de tache hyperpigmentée ou encore la contraction de mélanome. Veillez donc à bien choisir votre crème solaire pour protéger votre peau et sublimer sa teinte naturellement riche en mélanine! L'importance de la crème solaire peau noire Peu importe la couleur de votre peau, il est important de privilégier des crèmes, des huiles ou des laits solaires avec un indice de protection 50 pendant les premières expositions.
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Avec pédagogie, elle nous explique l'importance de la crème solaire. Mais surtout, elle nous a permis de nuancer nos croyances sur les écrans solaires. Nous parions que vous serez également étonné. e. s de la réponse. Oui, la crème solaire est nécessaire pour nos peaux noires et métissées mais est-elle obligatoire pour tout le monde? Pour tous types de peaux? A toutes heures de la journée? Que risque les peaux acnéiques, dépigmentées et hyperpigmentées sans protection solaire? Que risque-t-on avec l'utilisation abusive de la crème solaire si l'on a une peau normale? La dermatologue et vénérologue Mame Tene Ndiaye, collègue et membre de l'équipe du Dr Ly répond à ces questions dans la vidéo ci-dessous: Si vous avez regardé la vidéo et que vous connaissez la nature de votre peau (acnéique, hyperpigmentée, …), vous savez maintenant ce qui vous reste à faire. Alors, crème solaire ou pas crème solaire? Cette vidéo vous a-t-elle aidé? Dites-nous tout en commentaires ou sur nos réseaux sociaux.
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Votre peau doit prendre le temps de s'adapter aux rayons du soleil, qu'elle ne côtoie pas pendant l'année. Tout comme les peaux blanches, les peaux métisses ou noires subissent tous les méfaits du soleil tels que les coups de soleil, l'accélération du vieillissement de la peau ou encore les mélanomes. Même si la peau est naturellement moins fragile que les peaux claires, elle nécessite des soins constants. Evitez de vous exposer entre 12h et 16h. Période pendant laquelle les rayons sont les plus nocifs. Pensez aussi à hydrater votre peau après chaque exposition avec des laits nourrissants. Connaître le degré de sensibilité de sa peau Il est important que vous connaissiez le phototype de votre peau. Il en existe 6. Souvent les peaux métisses et noires ont les phototypes situés entre 4 et 6. Plus le phototype est haut et plus l'indice de protection pourra être bas. Votre sensibilité au soleil est, à priori, moindre que celle des peaux blanches. Mais cela vous oblige tout de même à choisir une crème solaire peau noire adaptée à votre peau.
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Une étude de 2005 a également montré que s'il existait une relation très nette entre cancer de la peau et exposition aux UV pour les peaux claires, le lien était beaucoup moins aisé à démontrer pour les peaux foncées. Pour ce genre de pigmentation, on observe une forte prévalence des cancers de la peau sur la paume des mains et la plante des pieds, des zones pourtant peu exposées au soleil. L'étude souligne par ailleurs que 95% des mélanomes sont diagnostiqués chez des personnes à la peau claire. Adewole Adamson, dermatologue et professeur à l'école de médecine de l'université du Texas à Austin, déplore le problème de «l'approche universelle» pour la crème solaire. Selon lui, les recherches sur les risques et les bénéfices de la protection solaire devraient davantage prendre en compte les différentes pigmentations –pour l'instant, la majorité des travaux scientifiques concernent les peaux claires. L'enjeu est d'autant plus important que les crèmes solaires à filtre minéral, celles validées par la FDA, ne sont en rien adaptées aux peaux foncées, et que les personnes noires doivent se contenter des crèmes chimiques, qui laisseraient passer des molécules potentiellement nocives dans notre organisme.
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On a souvent tendance à penser qu'une peau noire ou mate n'a pas besoin de crème solaire mais est-ce vraiment le cas, et pourquoi? Il faut savoir que les eumélanines, les pigments de la peau noire et mate, protègent votre peau contre les expositions solaires et plus précisément contre les rayons UVs. Cependant, il se trouve que cette exposition peut engendrer des différences de pigmentation, notamment au niveau du visage et sur les zones traumatisées, si vous avez souffert d' acné, de cicatrices ou d'allergies… En utilisant des produits unifiants ou anti-taches, la quantité d'eumélanines de votre peau va chuter, faisant ainsi diminuer votre niveau de protection face au soleil. Une protection va donc s'imposer! Conseil: Contrairement aux idées reçues, lors des expositions solaires, les peaux noires et mates ont besoin de protection solaire (bien qu'à des indices moins élevés que les protections pour peaux caucasiennes ou asiatiques). C'est indispensable pour éviter la stimulation des eumélanines qui risquent d'engendrer l'apparition des taches.
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Adewole Adamson regrette que l'injonction à mettre de la crème pour tout le monde soit «l'un des seuls messages de santé publique transmis aux dermatologues». «Nous informons mal les personnes noires», conclut-il.
Avec les années, une exposition prolongée et les coups de soleil répétés peuvent causer: Une sécheresse cutanée. La photoxicité indirecte (lors de prise de médicaments) c'est à dire des taches sombres. Le cancer de la peau. Un vieillissement prématuré de votre peau. L'affaiblissement du système immunitaire - ce qui diminue l'aptitude de l'organisme à combattre des maladies comme le cancer. Avec quels produits se protéger? Au quotidien, privilégiez une crème hydratante pourvue d'un indice de protection solaire moyen à élevé. Si vous êtes sujette aux taches pigmentaires, ou si vous avez utilisé un produit dépigmentant, nous vous recommandons dès les premiers beaux jours, de remplacer votre crème de jour par un écran solaire adapté doté d'un indice de protection très élevé. Il évitera aux taches anciennes de réapparaître ainsi que le développement de nouvelles taches. Ceci ne s'étend bien entendu pas aux taches dues à une agression cutanée (bouton, piqûre d'insecte, frottement).