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« D'abord, on prend conscience de ses épaules, trop souvent figées vers le ciel. Plusieurs fois par jour, on pense à expirer en les abaissant. Puis on place son bassin en neutre, c'est-à-dire que l'on ne cambre pas le dos et qu'on le garde bien droit sous les hanches », recommande Vanessa Feuillatte, première danseuse de l'Opéra de Bordeaux. L'astuce? Même si l'on est très cambrée de nature, on n'oublie pas que tout le monde peut changer sa façon de se tenir en quelques semaines si on adopte ces bons réflexes. Assistante stylisme Charlotte Le Coant. Maquillage Mayumi Oda. Coiffure Christoph Hasenbein. Mannequin Paula Soares (premium models). ©David Ferrua L'exercice à faire 3 fois par semaine « Debout, les mains sur les épaules, on réalise des rotations des épaules 10 fois vers l'avant et 10 fois vers l'arrière. Conseil pratique – Préparer ses chaussons pour son spectacle de danse | Danses avec la plume – L'actualité de la danse. Puis on les remonte vers les oreilles durant 5 secondes, on les relâche et on recommence 5 fois de suite », explique Audrey Mendes. Résultat, des bras plus souples, mobiles et déliés.
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D'après Deadline, c'est le succès inattendu de la série-docu Formula 1: Pilotes de leur destin qui pourrait pousser la plateforme au N rouge à s'aventurer dans le monde du sport en direct, même si le média américain croit savoir que cela ne serait pas encore la priorité. Du reste, si la possibilité de diffuser des programmes en direct, avec également par exemple des réunions de casting mythiques (comme pour Friends et Harry Potter récemment) peut poser des problèmes de synchronisation mondiale, cette nouvelle offre permettrait le développement de nouveaux programmes français. Des émissions de télé-réalité, des programmes de talents (danse, cuisine, chant, saut à l'élastique au-dessus d'une baignoire... ) durant lesquels le public pourrait voter, ou de nouveaux contenus originaux, mais aussi la diffusion de spectacles d'humour en direct, alors qu'il y en a déjà beaucoup disponibles en streaming. Et si jamais le sport pouvait également être concerné, il y aurait alors un nouveau concurrent de poids pour se positionner sur les appels d'offre, aussi bien en football qu'en rugby, tennis ou basket... Elastique de danse classique. Plus qu'une simple évolution, l'arrivée de programmes en direct sur Netflix pourrait donc bien être une vraie révolution.
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Internet Le 16/05/2022 à 12:30 Netflix travaille en ce moment sur la possibilité d'émettre des émissions en direct © AVC Photo Studio / Shutterstock Il y a toujours quelque chose de nouveau qui se prépare chez Netflix: séries, films, documentaires, fonctionnalités... Après avoir ces derniers mois lancé son propre catalogue de jeux vidéo, la plateforme de streaming qui fait "TUDUM" travaille en ce moment sur un nouveau type de programmes: des émissions en direct. Ce n'est pas encore la télé, mais ça commence à y ressembler... Que faire ce week-end dans le pays de Vannes ? - Vannes.maville.com. En 2013, Netflix a changé le monde du divertissement avec la diffusion en une seule fois de la saison 1 de House of Cards. Alors que les spectateurs étaient habitués à regarder leurs séries préférées au rythme d'un ou deux épisodes par semaine sur les chaînes traditionnelles, une révolution venait de s'opérer: tout regarder en une nuit devenait possible. Le binge-watching était né. Et il a donné lieu à de nombreuses insomnies, alors que la plateforme de streaming n'a cessé de se développer, en proposant un catalogue de plus en plus fourni et rempli de hits, de Stranger Things à La Casa de Papel en passant par Lupin, La Chronique des Bridgerton ou The Crown.
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L'exercice à faire 3 fois par semaine « Debout, on relève le menton et on respire amplement. Puis on tient une balle de tennis entre les mains, au niveau de la poitrine avec les coudes remontés au niveau des épaules, et on la serre fort en soufflant, puis on lâche en inspirant. À faire 10 fois de suite », propose Audrey. L'objectif? Ouvrir le buste, tonifier la poitrine et raffermir le décolleté. Les nouvelles disciplines à tester HEELS & HOOP Pour sculpter le haut du corps grâce à un cerceau et des chorégraphies ludiques. Chez Pole Spirit, Paris-15e. En cuisine en direct avec Laurent Lefour à "L'Auberge du Maupuy". 20 € le cours d'essai. POLE EXOTIC Pour affûter son buste et allonger ses muscles, le tout sur des stilettos. Chez Pole Dance Academy à Marseille-1er. 20 € les deux premiers cours d'essai. À lire aussi >> J'ai testé: un cours de danse en talons (et je ne me suis rien cassé) Un dos tonique et des bras affinés La bonne posture au quotidien Parce qu'un dos pas assez musclé et des épaules trop peu souples empêchent de se tenir bien droite et peuvent provoquer des tensions dans les lombaires et les cervicales, on apprend à se redresser et à se détendre.
Cela ne fait que trois semaines que Brooklyn et Nicola Peltz-Beckham ont échangé leurs alliances lors de leur somptueux mariage à Palm Beach, mais le couple de jeunes mariés épris d'amour s'est rapidement installé dans la vie conjugale. "J'ai l'impression que lorsque nous sommes à Los Angeles, je dois me lever très tôt pour aller travailler - donc nous sommes déjà devenus un vieux couple marié", dit Nicola. "Nous nous mettons au lit à 8 heures, et nous sommes tellement excités à l'idée de regarder une série dont nous sommes accros. Mais hier soir, pour la première fois depuis longtemps, nous sommes restés dehors si tard. C'était comme une soirée de parents", ajoute-t-elle en riant. Elastique de danse salsa. Photo: Ellen von Unwerth Photo: Ellen von Unwerth Photo: Ellen von Unwerth Hier soir, c'était bien sûr le Met Gala, auquel les Peltz-Beckham se sont rendus dans des looks signés Valentino, la célèbre maison de couture italienne dont le directeur de la création, Pierpaolo Piccioli, était également le créateur de la robe de mariée de Nicola.