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Saturday, 10 August 2024
1 Jan 0 Raid des Aigles Le RAID des AIGLES Version 2019 est en cours de préparation. rdv très vite

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On nous montre donc ces volontaires Américains, en uniforme de la RAF, pilotant des Spitfire. Un très jeune et très beau Robert Stack s'éprend d'une ravissante WAAF anglaise, qui est Diana Barrymore. Il y a des missions, des victoires, des pertes. Et puis, on découvre que les Allemands ont un nouveau chasseur, le Leopard, que les Britanniques tentent de capturer, sur un aérodrome allemand. C'est évidemment le héros de l'histoire qui participe à cette mission audacieuse et la réussira. Le Leopard n'a jamais existé. Il semble que le réalisateur ait voulu faire référence au Messerschmitt 109 F, qui était une fracassante nouveauté, au moment du tournage de ce film, mais qui n'était tout de même pas équipé d'un écran radar comme on nous le montre. L'avion du film est un incertain Messerschmitt Bf 109 imparfaitement reconstitué. Le film, tourné en pleine guerre, et en Angleterre, est d'une grande qualité pour tout ce qui concerne l'aviation alliée. Très bonnes séquences de préparation de mission pour les Spitfires, et aussi pour le sauvetage des pilotes en mer.

Type d'épreuve Trail court Distance 15 km Dénivelé 150 mD+ Départ Dim. 27 mars - 9h30 Vous avez participé à cette course 15 km? Enregistrez votre résultat! Collectionnez les badges finisher et les résultats de chacunes de vos courses. Je suis finisher du 15 km Les résultats n'ont pas encore été communiqués pour cette épreuve. Revenez régulièrement sur cette page ou rendez-vous sur le site ou réseaux sociaux de l'organisateur. En attendant, vous pouvez collectionner votre badge finisher et laisser un commmentaire de votre course.

Ne pesant que 0, 93 livre, il est léger et pratique pour que vous puissiez l'emporter avec vous où que vous soyez. Vous pouvez soulager vos douleurs cervicales tout en travaillant, en lisant, en conduisant ou en regardant la télévision. 【Sécurité & qualité】Fabriqué en mousse auto-pelliculante de haute qualité, qui est un matériau robuste, inoffensif et respectueux de l'environnement. Elle ne se déforme pas facilement et peut vous offrir un grand soutien pour les vertèbres cervicales. Il fonctionne uniquement par des forces mutuelles entre votre tête et l'oreiller lui-même, sans piles ni électricité, ce qui est totalement sûr et super facile à utiliser. 【Adapté à Différentes Personnes】De nos jours, il y a de plus en plus de phubbers, le smartphone est la principale raison qui provoque des douleurs cervicales. Et la plupart des gens qui travaillent avec un ordinateur provoquent également des tensions et des raideurs musculaires dans la nuque. Grâce à cet oreiller cervical à gravité, vous pouvez facilement rétablir l'angle "C" de votre vertèbre cervicale, ce qui est parfaitement applicable au personnel de bureau, aux chauffeurs, aux mères allait Séances de massage au bureau L'agence 100% Artistes vous propose d'organiser une séance de massage en entreprise, directement dans vos locaux.

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Le bureau n'est pas de tout repos! Captés par notre ordinateur, les tâches à accomplir, les délais à respecter, nous accumulons de nombreuses tensions au fil de la journée... Pour ne pas finir sur les genoux, offrons-nous une pause détente grâce l'auto-massage. © Adobe Stock Massage au bureau contre tous les maux Maux de dos, maux de tête, yeux fatigués… Voilà souvent le sort de ceux qui passent huit heures par jour devant leur écran d'ordinateur! Qui l'a testé un jour sait que face à ces tensions, un bon massage est capable de faire des miracles. Malheureusement, nous n'avons pas toujours un masseur professionnel sous la main! La bonne nouvelle, c'est qu'il est possible d'apprendre à se masser soi-même. Une solution facile à mettre en œuvre et 100% gratuite. Pensez-y à votre pause de midi, en fin de journée ou entre deux dossiers. Vous n'en serez que plus efficace. Les épaules et le cou Vous vous en êtes sûrement déjà aperçu: les tensions de la journée ont une fâcheuse tendance à s'accumuler dans la région des épaules et du cou.

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Découvrez les principaux bienfaits des massages au travail. 1. Le massage au travail réduit le stress La massothérapie réduit le stress de 85%! Les niveaux de stress mesurés avant et après chaque massage le montrent: le massage assis au travail est un moyen réellement efficace de réduire le stress de vos salariés. 2. La massothérapie au bureau diminue l'anxiété et la dépression L'un des plus grands bienfaits du massage au bureau est qu'il permet de réduire l'anxiété de 26%. Grâce à son effet profondément relaxant, il améliore également l'humeur et le sentiment de satisfaction de 28%. 3. Le massage au bureau soulage la tension musculaire et la douleur Parce qu'il libère les tensions musculaire et soulage les TMS (troubles musculo-squelettiques), le massages assis en entreprise réduit littéralement de moitié les maux de dos! 4. Améliorer la qualité du sommeil Le massage sur chaise entraîne une amélioration de la qualité du sommeil d'environ 28%. Autre bienfait: une durée de sommeil allongée et une diminution des troubles du sommeil.

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De plus en plus d'entreprise font des efforts pour améliorer la qualité de vie au travail. Si vous faites partie de ces dirigeants qui pensent à proposer des prestations de bien-être à vos équipes, cet article est pour vous. Tant pour les employés que pour les employeurs, les bienfaits du massage au travail sont considérables! Le bien-être en entreprise est un sujet capital, car les salariés qui se sentent bien sont en moyenne 30% plus performants, 55% plus créatifs, 6 fois moins absents! Dans ce qui suit, nous avons listé 16 avantages des massage en entreprise. Les bienfaits du massage en entreprise, côté salariés Les bienfaits du massage au bureau sont comparables aux bienfaits d'un massage complet dans un spa, mais dans le confort et la commodité de votre lieu de travail. Le massage sur place évite de se rendre dans un salon de massage ou un spa, et permet de diminuer le coût de la prestation. De plus, le fauteuil de massage rend la massothérapie accessible aux personnes mal à l'aise avec l'idée de se déshabiller qui n'auraient jamais tenté l'expérience d'un massage sans celui-ci.

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5. Soulager les maux de tête La durée et l'intensité des maux de tête diminuent de 48% en moyenne avec des massages assis au bureau pratiqués régulièrement. 6. Baisser la pression artérielle Une séance de massage assis sur un siège ergonomique permet une baisse de la pression artérielle d'environ 6%. Cela pourrait sembler peu, mais c'est littéralement la différence entre une hypertension et une pression artérielle anormale et ce, sans aucune médication! 7. Prévenir les microtraumatismes répétés Des études montrent que la pratique hebdomadaire du massage sur chaise réduit de 37% la fréquence des traumatismes liés au stress répétitif. 8. Augmenter la fonction immunitaire L'un des bienfaits du massage sur fauteuil en entreprise, c'est qu'il augmente de 35% le rendement des bonnes cellules du corps. Il est donc particulièrement utile pour prévenir les maladies auto-immunes et les maladies inflammatoires. 9. Traiter le canal carpien et les tendinites L'un des avantages du massage en entreprise est qu'il diminue de 14% la douleur et l'inconfort des personnes souffrant de problèmes de canal carpien et de tendinites.

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Oreiller de Chiropratique Oreiller Cervical Massage Cou et Épaule de Oreiller Ergonomique, Massage du Cou et Épaule pour le Soulagement de la Douleur et Cervicale au Bureau à la Maison ou en Voyage 【Conception Ergonomique des Courbes】La conception ergonomique des courbes s'accorde parfaitement avec la colonne cervicale humaine, aide à soutenir la vertèbre cervicale dans la bonne position, soulage efficacement la fatigue et la raideur de la nuque. Cet oreiller de traction cervicale vous aide à vous reposer confortablement pendant quelques minutes et à libérer le stress et la tension musculaire, en alignant précisément votre colonne cervicale. 【Massage par Acupression】Équipé de 18 granules de massage, placées de manière régulière au niveau de la rainure en forme de U, qui doit soutenir la vertèbre cervicale, il vous aide à relâcher profondément les tensions de la nuque. En vous allongeant sur la zone en forme de U, votre tête appliquera une pression sur les granules de massage, qui soutiendront mutuellement votre nuque, pour fournir un massage shiatsu d'acupression profonde et complète à la colonne cervicale, soulager considérablemen 【Portable & Efficace】En vous allongeant sur cet oreiller de traction cervicale pendant 8 à 15 minutes par jour, vous obtiendrez facilement un soulagement efficace pour votre cou et vos épaules.

Répétez cette étape une dizaine de fois. Ensuite, déplacez-vous vers vos temples. Avec l'index et le majeur, exécutez un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre (celui-ci est également idéal pour soulager les maux de tête). Pratiquez ces techniques d'auto-massage qui ont l'avantage de n'être ni louches, ni embarrassantes devant vos collègues, et vous verrez votre niveau d'énergie augmenter ainsi que votre productivité au travail.