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« Non mais ça fait clocharde là par contre » a souligné un internaute. « C'est plus une coiffure, c'est un handicap », « Cette coupe est dans le champ lexical du mot " défaite". » C'est une période difficile pour Ayem Nour qui, après avoir subi une sérieuse chute de salaire, a vécu la déprogrammation de son Mad Mag sur NRJ12. En mauvais terme avec la maman du petit Ayvin, son ancien acolyte Martial a d'ailleurs préféré se désolidariser d'elle. « Je considère que, quand on anime une émission, on est certes le patron mais on n'est pas le président de la République pour autant » confiait-il à Télé Loisirs. Entre présidente en devenir et reine des anglaises, il n'y a visiblement qu'un pas. Heureusement, un petit coup de clip et tout disparaitra…
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Et pour une fois, ils sont tous d'accord. Dur pour la jeune femme … En tout cas, heureusement pour elle que ses mèches blondes ne sont que des extensions! Et vous, qu'est ce que vous en pensez? Ayem Nour: la jolie maman est en vacances à Marrakech. Alors qu'elle profite du soleil avec son petit garçon, elle poste une photo d'elle. Elle s'attire les foudres des internautes car elle semble avoir repris du poids. La jolie brune se confie sur son absence médiatique et sur sa petite vie avec son fils […] Lire la suite
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Je ne pouvais pas faire le même poids que quand j'étais enceinte de mon petit garçon", a-t-elle confié. Pour sa perte de poids, la jeune femme s'est tournée vers le régime cétogène. Cette diète, aussi appelée Kéto, consiste à privilégier les lipides (entre 70 et 80% de l'apport calorique journalier) et à diminuer considérablement les glucides (amidon et sucre: seulement 5% des apports caloriques). "J'ai découvert l'alimentation cétogène lors d'un voyage à Los Angeles. Je n'ai pas tout de suite été séduite, car elle me semblait très complexe. Puis, quelque temps après, il y a eu le premier confinement. J'ai repensé alors au régime cétogène qui était malgré tout resté dans un coin de ma tête. Je me suis documentée et je me suis lancée. J'ai commencé par consulter la liste d'aliments autorisés et ceux à limiter. Je me suis concocté des petites recettes et les kilos ont commencé à disparaître " a expliqué l'ancienne animatrice et auteure du livre Simplement Kéto (éd. Thierry Souccard). Si le régime cétogène fait débat chez les nutritionnistes - certains lui reprochent d'être déséquilibré et favoriser les carences - il semble porter ses fruits chez Ayem Nour: il lui a permis de perdre 23 kilos en un an… et de ne pas les reprendre.
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Les inconvénients Comme tout régime hypocalorique, le régime diététique d'Ayem Nour impose une perte de poids plutôt lente et c'est pourquoi il faut coupler cette méthode avec une pratique sportive très régulière (au moins deux à trois séances des heures par semaine). A vous donc de vous montrer patiente si vous ne voulez pas faire de sport. Et le sport alors? C'est la condition sine qua non pour que votre organisme aille puiser dans ses réserves et comprenne qu'un changement de vos habitudes alimentaire a lieu. Des sports d'endurance comme la natation, le vélo elliptique ou encore l'aquagym sont parfaits pour entretenir vos muscles; le mieux est d'avoir une personne spécialisée et experte tel qu'un coach sportif qui va motiver et vous soutenir dans ce programme amincissant. Mental, préparation physique, hygiène de vie et repas équilibrés sont les clefs pour ce régime diététique. La solution pour maigrir tout en restant en forme sur le coaching Le Diet
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Sur le site de micro-blogging c'est une avalanche de réactions qui s'est abattue, majoritairement négatives cela va sans dire: A lire également: NRJ 12: découvrez ''Ca va s'en rire'' avec Ayem et Adrien Rohard (VIDEO) Quand Bernard de la Villardière rejoue Hollywood Girls avec Ayem (VIDEO) Hollywood Girls: Caroline, Ayem, Nabilla sexy dans le générique (VIDEO) L'article parle de... Ça va vous intéresser News sur Ayem Nour Sur le même sujet Autour de Ayem Nour
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Sur son compte Instagram, la présentatrice du Mad Mag, Ayem Nour est sortie des années 80, alors qu'elle testait une nouvelle coupe de cheveux. Imbattable dès qu'il s'agit de placements de produit, la jeune maman faisait d'une pierre deux coup(e)s en mettant en avant une marque d'extensions capillaires à clip qu'elle affectionne particulièrement. Visiblement, sa publicité n'a pas été du goût de tous. Cheveux très foncée et mèches blondes parsemées, c'est ainsi qu'Ayem Nour s'est montrée hier soir. Malheureusement, sur les 1300 commentaires mis par ses fans, pas un seul n'est positif. « Non mais ça fait clocharde là par contre. C'est plus une coiffure, c'est un handicap ».
Les joueuses ont diffusé l'image d'une équipe dynamique et compétitive avec une fraîcheur qui a conquis le cœur du public. A travers ce film, les spectateurs vont maintenant faire la connaissance d'athlètes attachantes qui véhiculent les valeurs qui font la force de notre sport. » Jean-Pierre de Vincenzi (Directeur Technique National de la FFBB): « Après avoir vibré avec l'Équipe de France féminine pendant les Jeux de Londres, le public va pouvoir s'immiscer au cœur du groupe et découvrir les efforts nécessaires pour atteindre un tel niveau. Je tiens d'ailleurs à saluer le staff emmené par Pierre Vincent qui a effectué un travail formidable pour relever le défi olympique et placer le basket français tout en haut de l'affiche. » « Les Braqueuses, médaillées d'argent - Le film », documentaire de 44 minutes réalisé par Benoit Dujardin et Tommy Hombert. Diffusion sur le web exclusivement: et. <br /><a target="_blank" href="; Ca peut aussi vous intéresser
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