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Une personne qui suit ce genre de thérapie uniquement parce qu'il y a été poussé par un proche ne sera pas dans une optique de changement et les séances ne porteront pas leurs fruits. Il est nécessaire de suivre une thérapie auprès d'un professionnel ayant une certification à l'hypnose reconnue par un organisme sérieux. Veillez donc à toujours vérifier à qui vous vous adressez si vous souhaitez essayer l' hypnose pour arrêter de fumer. Lorsque l'on pose la question à un fumeur les raisons de fumer sont multiples et différentes suivants les moments de la journée. A certains moments allumer une cigarette est un geste automatique, tout comme fumer quand deux fumeurs se rencontrent et l'on peut détecter là une dépendance comportementale. La dépendance psychologique s'exprime elle en termes de ressentis, on fume pour le plaisir, pour combattre le stress, pour mieux se concentrer, pour se détendre, ou parce que c'est la pause.
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Mais alors pourquoi avez-vous l'impression que c'est si dur d'arrêter? Premièrement parce qu'on nous a mentis! Il est inscrit dans l'inconscient collectif qu'il est très difficile d'arrêter de fumer. C'est complètement faux et vous serez étonné de la facilité avec laquelle vous arrêterez! Deuxièmement parce que vous vous y prenez mal. Il faut savoir comment la cigarette fonctionne pour la désamorcer. Une fois que l'on connait vraiment son fonctionnement, alors on peut anticiper, comprendre ce qui nous arrive et ne pas se faire avoir lors du sevrage. Et troisièmement parce que il y a une grande différence entre « se priver de fumer » et « arrêter de fumer », et jusqu'à maintenant, peut-être que vous vous êtes privé, mais vous n'avez pas encore arrêté. L'hypnose la solution miracle Au risque de vous décevoir, il n'existe aucune pilule miracle qui permet d'arrêter de fumer si vous n'en avez pas envie. Par contre l'hypnose va vous permettre de créer ce fameux déclic, de générer depuis l'intérieur un changement décisif dans votre réussite.
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Est-il possible d'échouer? L'échec existe-t-il? Et si nous parlions plutôt "d'expérience"? Nelson Mandela disait " Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j'apprends. ". Toute démarche d'aller vers un objectif entraîne régulièrement la présence de blocages, de pièges, de rechutes, d'échecs… Si nous parlons en termes d'expériences, cela signifie que vous n'avez pas emprunté le "bon" chemin pour vous rendre à votre objectif… Faut-il pour autant y apposer une étiquette "d'échec"?! Il est toujours possible de réviser notre objectif, d'essayer autre chose, parfois même de faire le contraire de ce qui était prévu au départ, etc etc. Bref, tout pas que vous ferez dans le sens d'une démarche d'arrêter de fumer est déjà une réussite! Il y a forcément une solution pour vous libérer de la cigarette! Personne n'est né avec une cigarette à la bouche, il est donc toujours possible de revenir à cet instant juste avant d'allumer votre première cigarette… A force de creuser, tout le monde finit par trouver des solutions!
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Les alternatives à l'hypnose Comme nous l'avons mentionné, la thérapie cognitive comportementale (TCC) bénéficie de beaucoup plus de soutien scientifique que l'hypnose. La TCC implique un mouvement conscient vers des objectifs. Cela se fait en prenant en compte les pensées, les sentiments et les comportements susceptibles de maintenir une dépendance au tabac. Être conscient de ces déclencheurs permet aux gens de travailler systématiquement à devenir des environnements sans fumée. Néanmoins, rechercher un traitement de TCC peut demander beaucoup plus d'efforts que de l'hypnose. Les cliniques ont de longues listes d'attente et la thérapie privée coûte cher. La bonne nouvelle est qu'il existe des applications numériques qui suivent un programme fondé sur des méthodes TCC acceptables. Celles-ci offrent un moyen pratique et peu coûteux de recevoir un accompagnement individuel tout au long du processus difficile d'arrêter de fumer. Alors, l' hypnose est-elle efficace pour arrêter de fumer? Fondamentalement, cela peut fonctionner, mais on ne sait pas pourquoi.
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En détail: ► Sevrage tabagique intensif ► 3 traitements consécutifs ► Durée du traitement: 3 séances de 70 minutes (210 minutes) Déroulement: Luxopuncture Oxygénation bol d'air Hypnose Auriculothérapie Acupuncture Tisane détoxifiante Aromathérapie Conditions: Un bon par client (non cumulable) Possibilité d'offrir ce deal en cadeau Prendre rendez-vous par téléphone minimum 24 heures à l'avance et annoncer le bon Annulation minimum 24 heures à l'avance avant la date la réservation confirmée (bon comptabilisé le cas échéant, idem en cas d'absence lors du rendez-vous) Bon valable 4 mois
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Découvrons ensemble comment faire éclore celui ou celle que vous aimeriez être, celui ou celle que vous êtes. Curriculum vitae & formations En cours - Hypnose Enfants & Ados - Kiddy Mind Isabelle Ablain - France En cours - Diplôme de Maitre Praticienne en hypnose Elmanienne, mhp | hypnose - école de formation en hypnose Elmanienne. Formations continues en hypnose Elmanienne, mhp | hypnose - école de formation en hypnose Elmanienne: Addictions & Hypnose Troubles Anxieux & Hypnose Entretien Thérapie Brève Orienté Solution National Guild of Hypnotists (NGH) Certified Hypnotherapist International Board of Hypnosis Education & Certification (IBHEC Praticienne en Hypnose OMNI Certified Hypnotherapist - Marta Hegyaljai Python, mhp | hypnose - OMNI Hypnosis Training Center® Suisse & France. Certificat Zheng-Gu Tuina avec Jean Massé - Art du Tao - France Certificat Réflexologie Plantaire Chinoise - Sophie George - France Certificat Auriculothérapie - Sophie George - France Certificat Diétothérapeie Chinoise avec Josette Chapelet - Art du Tao - France Certificat Anatomie Physiologie Sémiologie - Art du Tao- France Certificat Tuina - Santé Bien-être avec Josette Chapelet - Art du Tao - France MBA Accounting Master Université Fresno - Californie BTS Commerce International IDRAC - France
Chacun, chacune d'entre nous ressent, au cours de sa vie, la nécessité de s'arrêter un moment, de se poser des questions sur son parcours, sur le sens de sa vie, sur ce qui fait que des difficultés surviennent à un moment donné, sur le fait que des événements déstabilisent et remettent en question l'ordre des choses, sur le fait que bien qu'ayant « tout essayé » les mêmes difficultés restent présentes, ou tout simplement ressentent la nécessité d'un soutien momentané face à une difficulté relationnelle, personnelle, professionnelle ou autre. Chacun, chacune d'entre nous peut vivre des moments de doute, de tristesse, d'insatisfaction, de stress, de souffrance, de perte, de deuil. Ces moments sont porteurs de renouveau et d'espérance, ils permettent d'évoluer, de trouver de nouvelles ressources, de se (re)construire, d'ajouter une compréhension neuve et différente à la vision de son univers. Ces passages sont parfois douloureux et déstabilisants et une aide, un regard, un échange peut permettre de réactiver des ressources personnelles bien réelles, bien présentes.
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