Cerveau Dans La Main / Truite Lot Et Garonne

« Le cerveau dans la main » a été modélisé par Daniel Siegel, neuropsychiatre américain. Il nous permet de visualiser facilement notre cerveau et certaines de ses fonctions. C'est en outre, un formidable outil pour communiquer, notamment avec les enfants, sur nos capacités émotionnelles et de raisonnement. Dans cette vidéo, je vous fais la démonstration live du « cerveau dans la main » de Daniel Siegel. Voilà c'est du lourd aujourd'hui! Mais c'est aussi un sujet très important. Comme je le disais dans la vidéo, on peut diviser le cerveau en 3 grandes parties: le tronc cérébral, le cerveau moyen et le cortex. Je simplifie bien évidemment, je ne suis moi-même pas neuroscientifique, mais juste passionnée par le comportement et l'impact de l'éducation. Daniel Siegel se base sur le modèle du cerveau triunique de MacLean. Ce modèle est aujourd'hui controversé car les interactions sont en réalité bien plus complexes. Cependant il reste très utile pour illustrer les interactions de façon simplifiée et comprendre certaines bases du fonctionnement du cerveau.

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Le cerveau dans la main, pour aider les enfants à gérer leurs émotions - YouTube

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Le cerveau limbique est représenté par le pouce replié sur la paume de la main. Il est le siège des pulsions, des émotions, des fonctions automatiques telles que la respiration et la digestion. C'est aussi cette partie du cerveau qui est responsable des réactions en lien au stress, comme la fuite, le combat ou l'état de sidération ou "blocage". Pour illustrer ces réactions, nous pouvons observer le chasseur préhistorique face à un prédateur. Pour sa survie, il doit, fuir, combattre ou "faire le mort". Petit à petit, l'Homme apprend et les fonctions supérieures de son cerveau s'installent au niveau du cortex frontal. En effet, c'est là que se situent les capacités d'adaptation, de régulation des émotions; la capacité aussi de prendre des décisions, de s'organiser, etc. C'est aussi le lieu où s'élabore la pensée, la logique et le raisonnement. Ainsi, au niveau de l'image élaborée par Daniel Siegel, ce sont les doigts qui viennent couvrir le pouce, quand nous fermons la main. Les doigts refermés sur le pouce, représentent donc cette capacité de ressentir des émotions, même fortes, tout en gardant active la connexion avec nos compétences de raisonnement, de réflexion.

Le néocortex C'est la partie du cerveau la plus récente et la plus volumineuse, qui est apparue il y a 2, 5 millions d'années. C'est le siège des fonctions dites supérieures comme le langage, la conscience, les capacités d'apprentissage et les perceptions sensorielles. La partie avant est très développée chez l'humain, on l'appelle le lobe préfontal ou "cortex préfrontal" et c'est lui qui nous permet de gérer nos émotions! Grâce à lui, nous avons la réflexion, le raisonnement, la créativité, l'imagination, la résolution de problème, la planification, la conscience de soi et l'empathie. Cette partie du cerveau nous permet donc de gérer les autres cerveaux plus anciens. Et plus il y a de connexions neuronales dans le cortex, plus les possibilités de réactions à une information sont nombreuses. Par exemple, lorsque nous avons peur, au lieu de fuir, nous pouvons l'exprimer, respirer calmement, visualiser une image qui nous aide à nous recentrer ou tout autre technique de gestion du stress que nous avons apprise.

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