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Block - Professeure de yoga à Rennes - Ce message d'erreur n'est visible que pour les administrateurs de WordPress There has been a problem with your Instagram Feed. Aucun événement trouvé! Yoga prénatal Je suis les cours d'Alice pendant ma grossesse, elle est une professeure très à l'écoute, respectueuse de mes envies et de mes capacités à pratiquer le yoga. Ses cours sont dynamiques mais tout en douceur, chaque séance est différente: elle s'adapte à ma forme du moment. A chaque maux, Alice cherche les postures adaptées pour m'aider et me soulager, adieu maux de dos, douleurs ligamentaires, brulures d'estomac, insomnies.. Yoga prénatal rennes bretagne. Le yoga prénatal est pour moi un indispensable. Après chaque séance je me sens détendue et bien dans mon corps. Yoga vinyasa Depuis que je pratique le yoga avec Alice, je me sens beaucoup mieux. Ses séances sont vraiment complètes, bien expliquées sans avoir besoin de regarder constamment l'écran pour suivre et je ne vois pas le temps passé! Yoga vinyasa Super cours.
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Particuliers et Petits Groupes: 5 élèves maximum J'ai fondé le Yoga Club Rennes en septembre 2019 avec l'idée d'un enseignement les yeux dans les yeux et qui s'adapte au rythme de chacun. Simplicité reste pour moi le maître mot. Je vous accueille chez moi en petit comité, dans mon salon rempli de lumière. Yoga prénatal rennes plus. L'appartement se situe dans l'hyper centre de Rennes à proximité de l'esplanade Charles De Gaulle, au 9 rue des Carmes. Sur place, vous disposez d'un vestiaire, de sanitaires, d'une salle pour les cours particulier, d'une salle pour les cours collectifs, et de tout le matériel nécessaire à la pratique: tapis, blocs, sangles, ballons, etc. Cours collectifs (max 5 élèves): Paiements en espèces, chèques, cartes bancaires ou applications bancaires (Apple Pay, Google Pay). Yoga Vinyasa: 10€/cours (zoom 10€/cours) Yoga Prénatal/Post natal 15€/cours (zoom 12€/cours) Cours particulier: 45€ au Yoga Club Rennes 60€ à domicile
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Les cours m'ont permis d'oser tenter de réaliser mon rêve le plus fou: accoucher physiologiquement, j'y suis parvenue grâce à la confiance que j'avais construite avec Camille. C'est clairement la respiration et les postures qui m'ont aidé dans la gestion des contractions le jour J. Le yoga pré natal m'a aussi permis de me sentir en pleine forme jusqu'à là dernière minute de ma grossesse ce qui était très appréciable (surtout pour un dépassement de terme). C'était super de partager ça avec une de mes amies, nos petits bébés ont été connectés in utero. Le post natal m'a permis de me reconnecter à mon corps et reprendre le sport tout en douceur, le tout sur fond sonore de bébés qui jouent, qui mangent…etc. Et puis bien sûr: Camille est incroyable d'humanité, de douceur, de gentillesse tout en mettant une bonne ambiance dans les cours. » Morgane "Les cours m'ont permis de me recentrer sur mon corps, le bébé qui grandit, mon assurance. Cours de Yoga à Rennes : Vinyasa, Maternité et Yoga Bébé. Physiquement, celà m'a permis de garder une tonicité et d'entretenir mes membres, notamment le périnée" Aude « J'ai débuté le Yoga avec Camille à l'occasion de ma 3 ème grossesse.
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Le Yin yoga s'oppose et complète les aux autres pratiques de yoga "yang" (Yang = l'énergie par exemple le Vinyasa Yoga et l'Ashtanga Yoga) où les positions sont dynamiques, en mouvements et le plus souvent debout. En Yin Yoga les postures sont longues et lentes, on les effectuent assis, allongés sur le côté ou sur le dos. La concentration se portent sur l'étirement en profondeur et le relâchement. Nous méditons sur les sensations ressenties dans le corps. Chacune des postures est maintenue pendant cinq minutes, les muscles se détendent au fur et à mesure. Par ces positions longues et lentes, le tissu conjonctif du corps s'étire et s'allonge en douceur, c'est un excellent travail sur les tendons et les ligaments des articulations et des fascias. L'effort est allégé par des supports (blocs ou grand coussins) afin de permettre le maintien de la posture dans le temps. Cours de yoga pour femme enceinte à Rennes | ProntoPro. Car en plus d'étirer le corps en profondeur nous travaillons la capacité de notre esprit à être immobile et patient. Les bienfaits du Yin yoga se portent sur le corps et sur l'esprit.
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Le Shala est ouvert toute l'année à Rennes, sauf les jours fériés. Le planning des cours est à jour en consultant la page ci-dessous. Le nombre de pratiquants est volontairement limité pour permettre un apprentissage qui en soit un. La transmission du yoga prend pour support la relation avec un/des enseignants et nécessite attention & écoute. Les cours commencent à l'heure exacte, la salle ouvre 15 minutes avant et sera fermée à clé dès le début du cours. Si vous possédez un tapis, apportez-le. Autrement, des tapis et des accessoires (briques, sangles, couvertures) sont à disposition. Attention, les cours sont accessibles uniquement sur réservation (via le planning interactif sur la plateforme BSport)! Planning interactif des cours Découvrez les différentes pratiques au Yoga Shala Rennes Différents types de yogas vous sont transmis à Yoga Shala Rennes. Yoga prénatal rennes videos. Découvrez ci-dessous le yoga qui vous correspond. Ashtanga Yoga Vinyasa Yoga Hatha Yoga Yoga pré-natal & post-natal Yoga Thérapie Inspiration Iyengar Vinyasa Yoga - Mini-Ateliers Pour une pratique agréable TAPIS Il est fortement recommandé que vous ayez votre tapis personnel.
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